Terapia

⁠⁠"Terapia é muito caro!" Caro é sustentar vícios. Manter seus luxos. Caro é viver um relacionamento abusivo e tóxico. Viver triste, sem energia, disposição e não saber o que fazer para melhorar. É trabalhar em qualquer coisa, pois não sabe qual o propósito. Caro é viver com crises de ansiedade e pânico. Caro é permanecer em um trabalho que não te valoriza ou que te desencadeia burnout. Caro é deitar na cama depois de tomar diversos remédio e não conseguir dormir. Caro é não ter com quem desabafar, sem ser julgado. Caro é não compreender o seu passado, é sofrer calado. Caro é ser bonzinho a ponto de se tornar bobinho nas mãos das pessoas. Caro é não ter para quem desabafar e chorar. Caro é não ter alguém para comemorar ou parabenizar. Caro é não poder confiar em ninguém. Caro é tempo perdido. Ter um espaço seguro e confidencial onde as pessoas podem expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações sem julgamento, como a terapia, além de um psicólogo qualificado para ouvir atentamente e oferecer apoio é extremamente reconfortante e capacitador. Ter alguém que promove e previne a sua saúde mental ao ajudar as pessoas a identificar e abordar problemas de saúde mental antes que se tornem mais graves e reconhecer os sinais precoces de recaída e desenvolver estratégias para prevenir o retorno dos sintomas simplesmente não tem preço. Alguém que te conduz ao autoconhecimento; alguém que te entende e te ajuda a encontrar caminhos é impagável! Psicólogos ajudam as pessoas a melhorar seus relacionamentos interpessoais, seja com parceiros românticos, familiares, amigos ou colegas de trabalho. Isso pode envolver aprender habilidades de comunicação mais eficazes, resolver conflitos de forma construtiva e estabelecer limites saudáveis. Uma população mentalmente saudável contribui para uma sociedade mais produtiva e resiliente. Sim, todos precisam de terapia. E você ainda tem coragem de dizer que “terapia é caro”?

⁠“A terapia é uma luz que eu precisava para iluminar meu caminho.”

⁠Terapia encontra a causa, medicamento acalma o sintoma. E ambos se completam.

Lição é uma terapia. ⁠

⁠“A fisioterapia é o caminho para a cura, e a terapia salva vidas.”

⁠A terapia mais eficiente que existe é deitar no divã da sinceridade e ter uma longa conversa com a nossa consciência.

⁠Tem pessoas que eu olho e penso: não vale a pena ser pauta da minha terapia.

Terapia alguma é tão eficiente quanto a de ser recebido em casa com lambidas e as latidas de felicidade do seu cão.

⁠Eu defendo a criação de uma
Lei Federal que obrigue certos compositores a pagarem terapia,
a quem solicitar,
por conta das suas letras que simplesmente mexem com o emocional de nós, meros mortais, e que deixam sequelas quase irreparáveis.

⁠Depois de um dia de Terapia

Sinto que não posso exagerar nas minhas tristezas
Mas jamais negar que elas existem.
A cada dia tento dosar meus sentimentos,
Como se saísse numa busca desesperada de encontrar lugar e sentido para cada sentimento.

Adianta se adiantar?
É melhor acreditar que o o fim vai chegar ou lidar com o que tem?

Saber apreciar minha individualidade
É sinônimo de me amar,
Por mais que ela não seja só minha
E que seja uma construção de outras e mais outras histórias que me atravessam,
Ainda assim, continuo sendo minha.

Quando a realidade começar a doer tome uma injeção de sonhos e outra de arte. Faça terapia com animais, crianças e a natureza. Passe a usar óculos com lentes de magia.Tome uma medida cheia de amor três vezes ao dia e, se as manifestações persistirem aumente gradativamente a dose até que os sintomas desapareçam.

Só considere um problema o que resistir à terapia do abraço.

⁠Visitar mais os amigos,diminui a frequência na terapia.

A terapia do casamento é eliminar de vez todos os mitos, valorizando o romance conjugal para desfrutar do melhor relacionamento.

As diversas técnicas de reestruturação cognitiva e de auto-reforço, típicas da terapia cognitivo-comportamental, como exercícios de relaxamento, acalmam o crítico interno e o torna consciente das partes positivas de si mesmo.

Terapia da escrita ou transmissão de pensamentos no papel é um excelente momento para saber o que foi triado do coração em benefício do próximo.

TERAPIA DE REGRESSÃO

Demétrio Sena, Magé – RJ.

Hoje quero suspiro e mariola;
também quero brincar de amarelinha;
jogar bola de meia, “pique tá”
lá na rua da Zefa e do Zoião...
Chamarei a patota do Quitungo
para um banho de rio; sujo, mesmo;
pra comer o torresmo da Mãe Preta
quando a fome atacar as nossas bichas...
Pegaremos rolinhas e piabas;
as goiabas bichadas do campinho;
quero água da bica de bambu...
Vou até relembrar uns palavrões
e fraudar a mordida na maçã;
ser o fã mais fiel da Mulher Gato...

"A arte de cozinhar me inspira a criar!"

⁠Embora a relação terapêutica traga embutida uma relação de proximidade, esta é profissional, ou seja, somos treinados (ao longo dos 5 anos de faculdade) para separar nossa vida particular das queixas de nosso pacientes. Sem esta condição, seria impossível atender.

Precisamos ter uma sensibilidade natural aos problemas que nos são trazidos, e encará-los como desafios a serem superados, sem misturar nossos problemas com os clientes.

Isto significa que vamos ajudar o paciente a lidar com seus problemas, mas não podemos deixar que isso nos abale.

Toda relação precisa de dedicação, amor e compreensão para vencer a rotina e superar as dificuldades.