Superação

⁠Acreditar nem sempre é tão fácil. Fazer acontecer, muitas vezes pode ser superar a si mesmo e seus limites.

O elogio é sincero na medida que você se conhece , deixar se perder em palavras bonitas
Nos torna refém da falsa modéstia!

⁠Viver o processo te faz forte, superar as quedas te faz sábio!

"⁠Aceitar as coisas como são e procurar ressignificar a situação com amor, o momento se torna mais leve e a superação acontece."

⁠Depois do que me fez sofrer
Vai lembrar de mim
Depois do que me fez chorar
Vai beber por mim
Quando estiver com a outra
Beijando outra boca
Vai se arrepender

⁠"No mundo de hoje não é nada difícil perder a fé na humanidade.
Com tudo que nos deparamos diariamente, devo dizer que é algo no mínimo devastador do ponto de vista psicológico e emocional.
Diante disso considero importante que nos conectemos de alguma forma aos seres grandiosos que já passaram pela
Terra, de modo que possam nos servir como modelos e fontes de inspiração e nos lembrar em sentido positivo, o quão longe o homem pode chegar.
Perder a fé na humanidade é algo muito triste, pois nos tira qualquer possibilidade de superação e evolução.
- Flávia Filgueiras

"A Vida é baseada em capítulos e estou escrevendo um novo."⁠

Superar não é fácil, superar o que você inventou na própria mente, lamento!⁠

Por que você treina Jotta?

Treino porque a dor do meu corpo me faz esquecer. Quando os músculos se contraem e a exaustão se instala, algo curioso acontece. As preocupações cotidianas, os tormentos da mente e as angústias do coração são gradualmente suplantados pela sensação ardente que percorre cada fibra do meu ser.

Cada levantamento de peso, cada passada larga, cada gota de suor que escorre da minha testa é um lembrete constante de que sou mais forte do que as adversidades que enfrento. No instante em que me entrego ao esforço físico, a mente se liberta das correntes do mundo e se concentra apenas no presente, no aqui e agora.

A dor que outrora parecia insuportável, transforma-se em um eco distante enquanto o corpo se supera e avança além de seus próprios limites. É como se cada repetição fosse uma pequena vitória sobre as provações da vida, um ato de resistência contra os desafios que surgem em nosso caminho.

Treino porque é na dor que encontro minha verdadeira força interior. Quando os músculos se queixam e a exaustão ameaça me derrubar, é nesse momento que descubro que sou capaz de perseverar, mesmo quando tudo parece desmoronar ao meu redor. Cada repetição é um lembrete de que sou dono do meu próprio destino, capaz de moldar meu corpo e minha mente de acordo com meus desejos e ambições.

A dor do meu corpo me faz esquecer as preocupações triviais e as amarras emocionais que me prendem. Ela me leva a um lugar de libertação, onde sou capaz de me reconectar com minha essência mais profunda. Cada gota de suor que derramo é um símbolo de purificação, lavando minha alma das impurezas acumuladas ao longo do tempo.

Treino para encontrar equilíbrio em meio ao caos, para resgatar a sensação de controle quando tudo parece fugir de minhas mãos. O esforço físico me oferece um refúgio, uma trégua temporária em um mundo cada dia mais caótico!

⁠Na caminhada da vida, há momentos em que nossos gritos são silenciados, nossas respostas caladas e nossas cabeças se abaixam diante dos desafios que enfrentamos. O choro se prende dentro de nós, e o sorriso parece ter sido destruído, deixando-nos doentes em um mar de angústia. É fácil se sentir perdido e desamparado, mas é preciso entender que somo mais fortes do que imaginamos.
As pessoas ao nosso redor, essas cascatas de nós, também são sensíveis ao extremo. Cada um carrega consigo suas próprias batalhas invisíveis. Mas é nesse momento, quando nos deparamos com nossos desafios, que a verdadeira coragem se revela. Não deixemos nos enganar, pois, não estamos sozinhos nessa jornada. Compartilhamos a mesma humanidade, a mesma luta interior.
É preciso encontrar a força para levantar a cabeça e encarar o mundo com espiritualidade. Por mais assustador que seja, é quando enfrentamos nossos medos de frente que podemos superá-los. Precisamos soltar o choro reprimido, pois é na expressão das emoções que encontramos, felicidade e cura. Precisamos chorar e se afogar nas lágrimas. Cada gota que derramamos é um passo em direção à libertação.
Possuímos uma resiliência que vai além das aparências. Não nos deixemos enganar pelas circunstâncias difíceis que nos cercam. Dentro de cada um de nós há uma centelha de esperança, pronta para acender o fogo da transformação.
Acreditemos em nós mesmos, mesmo quando tudo parecer sombrio. Acreditemos na capacidade de superar as adversidades, de encontrar soluções e de se reinventar. As cicatrizes que carregamos são testemunhas do nosso poder de sobrevivência. Elas são marcas de coragem, de uma alma que não se encontra diante das dificuldades.
A sensibilidade é uma dádiva, uma conexão profunda com as emoções humanas. É através dela que podemos compreender e apoiar uns aos outros. Encontremos força no apoio mútuo, na empatia compartilhada. Ergamos a mão para ajudar aqueles que também estão lutando no silêncio. Juntos, podemos construir uma rede de resiliência, onde as cascatas se tornam abraços, as lágrimas se transformam em sorrisos e a cura se espalha como uma brisa suave. Afinal, mesmo no meio à escuridão, é possível encontrar a luz que guiará o seu caminho.
Mesmo que muitas vezes achamos difícil...

⁠Quem olha nossa tranquilidade e superioridade exibida em impávidos sorrisos, sequer imagina em quantos cacos da nossa própria sanidade tivemos que pisar descalços e sozinhos.

⁠Me desfiz das crenças que me impediam de crescer, me vestir de coragem e seguir em frente, sem olhar para trás. A partir de agora tudo é consequência.

⁠Se você tenta fazer os momentos de alguém felizes e não adianta.
Viva os seus. Sabe aquele ditado... Antes sozinha do que mal acompanhada. Então aproveite sua própria companhia, siga. Apenas Siga! Sem medos e sem apego em nada que deixará pra trás.

⁠É importante aceitar que há sim fracassos que iremos passar nessa vida. E ao aceitarmos isso, podemos aprender, superar e nos tornarmos cada vez melhores.

O amor supera tudo...até a página 2.

⁠"Nem sempre a força se revela nos músculos robustos, pois as verdadeiras fortalezas habitam nas almas das pessoas corajosas, capazes de enfrentar tempestades invisíveis. Enquanto algumas aparências enganam, escondendo fragilidades delicadas, são justamente essas vulnerabilidades que nos conectam, nos lembrando de que por trás de cada máscara há uma história de superação a ser contada e uma humanidade a ser valorizada."

⁠"Pense nas inúmeras vezes em que você
comprometeu quem você realmente é, ou os seus desejos e sonhos, ou aquilo que você acredita ser o melhor para você, na tentativa de agradar, de ser aceito ou de se encaixar em padrões e lugares que cerceiam sua essência e sua liberdade.
Reflita profundamente sobre todos os pensamentos, sentimentos, emoções e sensações que surgiram dentro de você durante os momentos nos quais você vivenciou tais experiências. Refletiu?
Agora jure a si mesmo, nunca mais comprometer a sua integridade novamente e garanta de forma inegociável o cumprimento desse juramento."
- Flávia Filgueiras

⁠O mesmo vento que me derruba, me proporciona voar em meio a tempestade.

⁠Querida irmã, sinto mais saudades do que posso expressar, o tempo e a distância, não são fortes o suficiente, para me fazer te esquecer.

Queria te dizer tantas coisas...

Agora escrevo para mim,para que as minhas palavras possam preencher o espaço vazio que a sua ausência deixou no meu coração.

Queria tanto que você visse como eu dei conta de tudo.

Eu cresci irmã.

Logo depois que você partiu, o Juan partiu também... Me deixando ainda mais sem chão.

E tenho outra coisa pra te contar.

Papai também não aguentou de saudade e correu em direção a vocês.

Tenho cuidado de mamãe, não se preocupe.

E eu ?...a morri, mas passo bem...as vezes não tão bem, mas estou seguindo

Sabe o que tenho feito hoje?! Descobri que quando buscamos a nossa própria felicidad,e, as vezes ficamos sem rumo,perdidos.

Mas quando ajudamos o outro a buscar a sua direção, a nossa vem a passos largos até nós.

Me formei como palestrante e tenho vivido muitas transformações.

Cecilia te chama todos os dias sem cessar,as vezes não tenho como responder, as palavras de consolo as vezes parecem não fazer sentido.

O luto é muito difícil, e não dividir isso com você, e ainda mais doloroso.

Mas tenho certeza que você já sabia o que aconteceria comigo.

Eu sou Maria e você sempre foi a minha Isabel, aquele que sabia a importância do que eu carregava desde que eu cheguei.

entendo que eu sou a continuação dos seus sonhos, e anseio por entregar aos outros

"O melhor de mim" Jesus.

Para minha irmã amada, Georgia.

Experiência é a lição que fica quando a vida segue em frente ⁠