Stress
Mau humor
Que mau humor é este que te consome.
Este stress não é normal.
Saiba um dia a gente some.
E se arrepende de não ter sido legal.
Tem um sorriso tão bonito.
Pare de se preocupar.
Sua vida faria muito mais sentido
Se aprendesse a me amar.
Sua vida está tão parada.
Uma monotonia sem fim.
Se me der um beijo te provo
Que a vida não tem de ser assim.
Pare de tanta seriedade.
Sei que também deseja me amar.
Então, venha menino.
Esta noite irei as suas lágrimas enxugar.
Não vou te dizer que sua vida
será só de flores.
Mas, uma coisa vou afirmar.
Suas noites serão as mais doces.
Suas manhãs quentes é o que virá!
Porque resistir a minha oferta.
Minha bondade é ruim?
Minha maldade não machuca.
A partir de hoje você viverá em mim.
Não se aborreça com bobagens.
A vida tem muito mais para dar.
Hoje eu te desejo um bom dia.
Louca de vontade de te beijar!
Autora: Khenya Tathiany
OS EXTREMOS DA VIDA
Nada tenho contra o progresso, afinal precisamos de um pouco de stress para que a mansidão da vida tenha o seu contraste. Alguns sonham com o sossego da aposentadoria numa praia silenciosa e com vista permanente para o horizonte. Já imaginou... Vinte anos sem uma “confusãozinha” e vendo a mesma paisagem o tempo inteiro! Se a loucura tem uma receita eu acho que é essa... O equilíbrio é uma condição imprescindível na existência humana. Em todos os sentidos da vida temos a necessidade do contraste para que as emoções fluam e a sensação de felicidade nos toque. O ideal seria que todos nós passássemos por extremos: um tempo de extrema pobreza para que a possibilidade de adquirir o que desejamos nos proporcionasse a sensação de euforia que de fato merece; um pouco de extrema insalubridade para que o corpo saudável fosse merecedor de comemoração; um pouco de frio extremo para que o entrelaçar de pernas com a pessoa amada se torne um momento de grande prazer; um pouco da verdadeira fome, não do apetite, para que a segurança alimentar signifique um dos principais motivos de ação de graça; um pouco de solidão para que a compaixão e o amor se tornem o norte da nossa existência; um pouco de desamparo para entendermos o quanto é magnífica a presença da família; e por fim um pouco de desespero e medo para termos plena certeza da existência de deus que surge da construção das nossas convicções.
Estar vivo de verdade é fundamentalmente perceber que todas as condições e situações existem no sentido de experimentarmos de toda sua plenitude; para que no contraste dos seus extremos possamos saborear o maravilhoso universo das emoções.
A vida fica bem melhor quando se vive sem stress; deixe acontecer, goste, apaixone-se, mesmo sabendo que pode acontecer de você se magoar. Não deixe passar momentos de alegria, mesmo que venha acompanhado de momentos tristes, o que importa é que quando você superá-los ;lembrar e poder contar o quanto foi bom; curta as amizades verdadeiras. A sua vida pode acabar a qualquer instante.
Aproveite ao máximo!
Se o dinheiro fosse tudo,
Rico não morria, não tinha stress, era feliz
Engraçado que estes são os primeiros a morrerem…
Você está...
Tratando a depressão? Tratando a ansiedade e o stress? Tratando o pânico? Tratando as fobias e manias? Tratando a dependência química?
Embora os medicamentos psicotrópicos e antidepressivos sejam respeitáveis e necessários, saiba que este auxílio químico trata somente os sintomas destas doenças, ajudando o paciente a colocar sua "casa interna" em ordem e estável. Nada mais. Eles não curam o transtorno em sua origem.
O que vai ajudar, realmente, é o doente iniciar um processo de mudança em sua vida, para uma cura verdadeira e definitiva.
Se este é o seu caso, chegou a hora de se propor a um trabalho disciplinado nestas 4 atitudes:
1. GRATIDÃO – Seja grato por tudo que a vida lhe ofereceu até esse momento. A gratidão é um remédio que, talvez, você tome em poucas doses em seu dia-a-dia. A mania de reclamar se instala quando você pensa que as coisas nunca estão boas o suficiente. Reclamação “atrai” negatividades para sua existência.
2. PERDÃO - Perdoe a tudo e a todos e principalmente a você mesmo. Lembre-se que perdoar é esvaziar, é “evacuar”, é jogar na desimportância este lixo emocional - mágoa ou ódio, e culpa - que você guardou em seu íntimo, decorrente das decepções sofridas ao longo de sua vida.
3. CARIDADE - Faça o bem de forma sistemática e rotineira, pois todos nós estamos sujeitos à lei inexorável de causa e efeito. O bem que você causa hoje resultará no bem que o Universo lhe trará de volta, no futuro.
4. ENTUSIASMO - Procure exercitar o entusiasmo (do grego: “Deus dentro de você” ou “Estar possuído de Deus”), porque a força para implementar a sua mudança interior vem de Deus. Assim, ter entusiasmo é se abastecer de Deus.
Estas são atitudes que, aliadas à psicoterapia bem direcionada, ajudam, de forma efetiva, no tratamento dos transtornos mentais, bem como são importantes na prevenção dos mesmos.
Nada como umas férias para desligar da rotina. Directamente do stress para o relax.
O problema mesmo é desligar, para se regressar.
Há aqueles que já não regressam. Esquecem o que foram, sem nunca esquecer quem eram. E encontram o seu caminho num nova vida, de todo inesperada, mas de repente, irresistivelmente apetecível.
Gabo-lhes a coragem carago!... Mandar tudo para o ar e começar de novo, a trote de um sonho, de uma vida mais feliz.
Se a depressão nos lança ao passado, o stress ao presente e a ansiedade ao futuro. Eu diria que a Fé transcende o espaço/tempo e nos lança à eternidade. Nela reside a cura para os nossos males.
Certo homem carrega peso demais.
Às vezes seu stress, suas preocupações e planos em relação aos mesmos problemas não os resolviam só pesavam mais ainda.
Ele carrega peso demais por coisas que não são e jamais serão essenciais. Sei disso porque já fui assim também.
Ele possui muitos “vocês” para cada situação.
Tem o você que quer ajuntar bens perecíveis...
Temo você que aparenta o que não é, nunca foi e nunca será...
Tem o você que faz amigos por interesse e esquece-se daqueles que querem ama-lo sem interesse...
Tem o você que é incapaz de ser agradecido a alguém que, apesar dos erros, sempre esteve ao seu lado ...
Tem o você que procura as guerras para não encarar a sua própria imagem no espelho. Então a culpa é do outro...
Tem o você que se recusa a se colocar no lugar do outro, porque só o que importa é seu ego... Tem o você que acorda todo dia e reclama sem nunca olhar o sol nascendo, os pássaros cantando agradecidos...
Tem o você que se esconde na sua falsa capa de superioridade para não revelar sua inferioridade...
Tem o você que deseja o céu mas ignora a morte porque supõe que não pode acontecer com você...
Tem o você que não suporta a verdade que um dia não existirá mais seu você.
E ai? Como resolver?
Talvez seja a hora de parar de pensar somente em você e pensar no outro.
Para que sinta prazer em olhar para você no espelho onde conseguirá olhar para seu eu interior sem se envergonhar do que vê.
As vezes o stress é a necessidade de colocar os pés descalços na terra fria e sentir a vibração do núcleo em seu corpo, dar-se apenas 15 minutos em sintonia com a positividade.
ESSA ANGUSTIA
Essa angustia, esse stress
... Uma prisão sem porta
porta sem janela
língua sem tramela
dias sem dobradiças
duvidas não ouvida.
Essa angustia esse stress
... Correntes com cadeados
aleijado sem muleta
banguela sem dentes
aglomeração de enguiço
encruzilhada com feitiço,
maleta preta.
Esse stress, essa angustia
... Escuridão sob gruta
choro sem lagrimas
nó que não desata
domino e as cascatas
fim do verde,
fim das matas, sede
... Chibata que bata.
Antonio Montes
"Sem neurose e sem stress, naipe de vagabundo e estilo cafajeste não tenta me transformar vou deixar suas pernas bambas do jeito que você gosta, não se acostume não sou de dar flores um dia estou com você e outro dia estou com outra."
Tanto stress no dia a dia, tantos desentendimentos, tantas brigas, o melhor é desligar do mundo e acender o baseado.
