Stress

Ah! Se eu pudesse, meu dinheiro desse, e ele me quisesse, acabaria o stress.

"O stress é o sinal mental , que seu o processo precisa ser corrigido."

Você está...
Tratando a depressão? Tratando a ansiedade e o stress? Tratando o pânico? Tratando as fobias e manias? Tratando a dependência química?
Embora os medicamentos psicotrópicos e antidepressivos sejam respeitáveis e necessários, saiba que este auxílio químico trata somente os sintomas destas doenças, ajudando o paciente a colocar sua "casa interna" em ordem e estável. Nada mais. Eles não curam o transtorno em sua origem.
O que vai ajudar, realmente, é o doente iniciar um processo de mudança em sua vida, para uma cura verdadeira e definitiva.
Se este é o seu caso, chegou a hora de se propor a um trabalho disciplinado nestas 4 atitudes:
1. GRATIDÃO – Seja grato por tudo que a vida lhe ofereceu até esse momento. A gratidão é um remédio que, talvez, você tome em poucas doses em seu dia-a-dia. A mania de reclamar se instala quando você pensa que as coisas nunca estão boas o suficiente. Reclamação “atrai” negatividades para sua existência.
2. PERDÃO - Perdoe a tudo e a todos e principalmente a você mesmo. Lembre-se que perdoar é esvaziar, é “evacuar”, é jogar na desimportância este lixo emocional - mágoa ou ódio, e culpa - que você guardou em seu íntimo, decorrente das decepções sofridas ao longo de sua vida.
3. CARIDADE - Faça o bem de forma sistemática e rotineira, pois todos nós estamos sujeitos à lei inexorável de causa e efeito. O bem que você causa hoje resultará no bem que o Universo lhe trará de volta, no futuro.
4. ENTUSIASMO - Procure exercitar o entusiasmo (do grego: “Deus dentro de você” ou “Estar possuído de Deus”), porque a força para implementar a sua mudança interior vem de Deus. Assim, ter entusiasmo é se abastecer de Deus.
Estas são atitudes que, aliadas à psicoterapia bem direcionada, ajudam, de forma efetiva, no tratamento dos transtornos mentais, bem como são importantes na prevenção dos mesmos.

Na vida inumeras vezes alem de todo stress, fadiga e percausos ainda recebemos palavras desagradaveis que sulplantam nossas forcas, maculam nossa alma, sufocam nossos gemidos e soterram nossos sonhos. Diante de cada palavra deve se ir afinco em seu significado, buscando compreender onde elas se localizam em nossa vida se tais palavras tem nexo em nossas vidas devemos fazer delas um degral para sair dessa baixa situação, se nao tem entao simplesmente ignore a palavra e seu autor. Jamais deixe ninguem dizer oque você e ou oque você sera, você será exatamente oque você quizer se correr atraz de seus objetivos. Use as más palavras a seu favor e nao de muita enfase aos elogios, pois quem muito te lisonjeia e que quer que você conforme com com a vida deixando a te levar.Seja você seu dono, trabalhe em prol de você, ame muito e escute mais o silêncio.

Se a depressão nos lança ao passado, o stress ao presente e a ansiedade ao futuro. Eu diria que a Fé transcende o espaço/tempo e nos lança à eternidade. Nela reside a cura para os nossos males.

Eu tenho vivido
Sem se quer ter o destino traçado
E o futuro progamado.
Stress

Tanto stress no dia a dia, tantos desentendimentos, tantas brigas, o melhor é desligar do mundo e acender o baseado.

Imagine se houvesse uma forma sem stress
De fazer com que meus erros todos ela soubesse

No problem. No stress. No fear

Stress é gerado quando nos vemos sem opção

Certo homem carrega peso demais.
Às vezes seu stress, suas preocupações e planos em relação aos mesmos problemas não os resolviam só pesavam mais ainda.
Ele carrega peso demais por coisas que não são e jamais serão essenciais. Sei disso porque já fui assim também.
Ele possui muitos “vocês” para cada situação.
Tem o você que quer ajuntar bens perecíveis...
Temo você que aparenta o que não é, nunca foi e nunca será...
Tem o você que faz amigos por interesse e esquece-se daqueles que querem ama-lo sem interesse...
Tem o você que é incapaz de ser agradecido a alguém que, apesar dos erros, sempre esteve ao seu lado ...
Tem o você que procura as guerras para não encarar a sua própria imagem no espelho. Então a culpa é do outro...
Tem o você que se recusa a se colocar no lugar do outro, porque só o que importa é seu ego... Tem o você que acorda todo dia e reclama sem nunca olhar o sol nascendo, os pássaros cantando agradecidos...
Tem o você que se esconde na sua falsa capa de superioridade para não revelar sua inferioridade...
Tem o você que deseja o céu mas ignora a morte porque supõe que não pode acontecer com você...
Tem o você que não suporta a verdade que um dia não existirá mais seu você.
E ai? Como resolver?
Talvez seja a hora de parar de pensar somente em você e pensar no outro.
Para que sinta prazer em olhar para você no espelho onde conseguirá olhar para seu eu interior sem se envergonhar do que vê.

As vezes o stress é a necessidade de colocar os pés descalços na terra fria e sentir a vibração do núcleo em seu corpo, dar-se apenas 15 minutos em sintonia com a positividade.

"Amar não é nada fácil,você tem que ser paciente para esperar o tempo do outro,esperar o stress do outro passar, esperar a crise de ciúmes ter fim,esperar a crise do relacionamento cessar,esperar tudo de ruim acabar para que o relacionamento em si não acabe. É difícil amar o outro principalmente porque as vezes é difícil amar até a nós mesmos. É difícil amar porquê o amor não é aquele momento bonito onde vocês se conheceram, não é aquela lembrança boa que você tem do aniversário de namoro,não é aquela declaração que ele te fez no teu aniversário, não é aquela promessa de ficar sempre juntos que vocês fizeram,é fácil encontrar amor em momentos bons como esses, mais o amor verdadeiro você encontra nos piores momentos..
O amor você vai encontrar no dia á dia quando os dias forem comuns e chatos,quando você estiver em dias rotineiros,com sua pior roupa,com seu pior humor,com sua vontade de não ver a cara de ninguém,é ai que você vai encontrar amor naquela pessoa que mesmo assim quer estar do teu lado. Quer você nos dias chatos,na rotina,com sua pior roupa e seu mau humor;e até com sua vontade de não querer olhar pra cara dele,porque ele quer você.O amor voce vai encontrar na presença em momentos importantes que a pessoa faz questão de marcar,na ajuda em momentos difíceis,no carinho dado quando mais precisa e quando menos merece,voce vai achar amor nos piores lugares,nas situações mais terríveis porque é fácil demais amar o outro quando está tudo bem,quando ele está feliz,quando ele rir das suas piadas,quando ele está bem vestido e de ótimo humor.É fácil amar alguém no seu melhor momento,na sua melhor fase.Mais amar de verdade é difícil porquê você tem que abrir mão de muita coisa para que continue a ser amor,para que haja amor,para que o amor prevaleça.
Amar é difícil... "

É melhor ninguém perguntar pra ninguém se a vida está complicada.

Gripe, stress, fundo do poço social e economico, amores fora de hora, desproposito de ideias, pensamentos desarrumados, expressões inadequedas e mais todas aquelas coisas que fazem a gente se irritar só de imaginar sentir.

Mas pra mim, a vida está se arrumando. Está tomando um contorno totalmente inédito, mesmo num universo tão cheio de contradiçoes como é o meu. Como ERA o meu…cada passo faz sentido, cada drama toma corpo de coisa solucionada, cada erro me traz um acerto que estava sem pé nem cabeça, uma coisa se torna mais importante que a outra, eu vou me tornando formidável e a vida, que era complicada para muitos, vai desenhando uma saída honrosa.

Live or let die.

Grande parte do stress, das doenças psicossomáticas, de nossos desequilíbrios emocionas, é proveniente de uma vida insatisfatória, sem sentido. Estamos naquele casamento pela comodidade e não por amor verdadeiro. Assistimos à TV pela falta do que fazer, não porque nos faz melhores. Fazemos um curso sem saber se agrega valor para nós. E assim arrastamo-nos por uma vida mediana, insatisfatória, sufocante.
E normalmente colocamos a culpa de nossas insatisfações nas outras pessoas. Precisamos parar de criticar os outros, nossos colegas, nosso chefe, nosso marido, esposa, etc. Não conseguimos mudar o outro, mas conseguimos mudar a nós mesmos, se assim desejarmos. Saiba qual é a sua missão, busque coerência entre seu discurso e sua prática.
Você pode construir sua própria realidade, depende muito de suas escolhas.

Carnaval é realmente alegria...
Mas infelizmente os tempos mudaram, o trânsito nos agride, o stress é o mal do século, as doenças são invisíveis pra quem não as tem, a violência arromba nossas portas e todo cuidado é pouco.
Mas é carnaval...e por que não carnaval com responsabilidade?
Podemos sim, deixar a festa acabar, o barco correr e o dia raiar, mas não esquecer que amanhã tudo pode ou não voltar ao normal e seja você quem for, seja o Deus quiser. Mas a responsabilidade é sua.

no stress

Eu sou leticia * unica * ...
Sou pirada sou chata...
Dou risada qndo n devo
E choro qndo estou anoiada
Sou estranha poucos me entendem
E poucos aqueles que me suportam...
Vivo dando conselhos...
Faça o q eu digo, mas não faça o q eu faço
Perto de mim n aceito falsidade
Nem hipocrisia..
Nao gosto de ficar sò...
Mais vale sò q mal acompanhado..
Nao posso te dizer se
Vivo da maneira certa
A unica coisa que sei è q amo
Minha familia a minha vida
* L€TTY *

Sem stress, sem preocupação, sem aperreio e com muita curtição é assim que eu vivo minha vida, e dela eu não tenho doque reclamar não!

Ah, sorria! Porque a torna atraente. Muda o seu humor. Alivia o stress. E isso ajuda você a está sempre positivo.

A realidade que vivemos é na verdade uma ilusão. Tudo está na nossa cabeça. Os problemas, o stress, a raiva, o amor a paz... E tudo isso não são emoções passageiras? Sim. Então pq não deixar passar os sentimentos ruins e manter os bons? Ou temos outra opção também: se tudo isso é criado na nossa mente, então é fácil transformar, é só querer e sua mente obedecerá. Transforme sua raiva em amor, seus problemas em solução e principalmente seu stress em paz interior. Pena que falar é muito mais fácil do que fazer. Mas quando você pensa assim, pare e reflita: minha mente é meu maior inimigo!