Sorria Mesmo
Quando o fim chega.
Mesmo não parecendo provável.
Mesmo quando é bom de mais para chegar ao fim.
Ate mesmo quando não queremos ou lutamos para que isso não aconteça.
Na vida tudo tem um começo, um meio e um fim.
O fim sem duvida acaba sendo o pior, o menos aceitável, o mais doloroso.
E tudo acaba de certo modo voltando ao começo.
Escutar a mesma musica melancólica, ter os mesmo pensamentos positivos, ou negativos ao extremo, as mesmas atitudes de farra ou agonia. Tudo na tentativa de se conformar com o fim ou a perda adquirida.
Amigos, consolo, festas ou até mesmo o refugio da cama. Nada é capaz de acalmar, de saciar nossa fome de fazer tudo de novo, de recomeçar, de mudar as palavras, ou mesmo nunca dizê-las.
Mais o fim esta ai e nada pode mudar. Como o nome diz, “é o FIM”.
Solução?
Amigos, família, bebida, festa, cama, musica melancólica, etc...?!
Tudo que venha para ajudar é valido. Só que uma coisa é certa, nada como o tempo, nada como o vento, nada como um novo lugar junto de uma nova pessoa.
Nada como uma imensidão de uma boa nova.
Junte os cacos, reconstrua o castelo, levante a cabeça, abra um sorriso.
Mesmo que este tão sofrido fim tenha chegado, que tudo não imaginado tenha acontecido, que nosso mundo tenha desabado, ha sempre um novo começo.
Começo este que mesmo ao lado de quem você já teve um fim, será um começo.
O começo torna a alegria!
Mais não se iluda, este começo só tem um destino, que será mais uma vez o “FIM”.
''Amiga, durante o dia.
...se precisar,cante comigo,
A noite,não se preoculpe.
mesmo em pensamento estarei velado por vc!
Vou te contar como me sinto,quando você vai embora.
É tirste ver você ir mesmo sabendo que não é possivel eu tento te ver mais um pouco,as vezes como agora fico triste por não pode chegar até você por não poder te ver nem que seja de longe,sinto tanta sua falta,estamos distantes mais procuramos um ao outro,mesmo que um dia você não possa mais me procurar sempre estarei aqui a sua espera pra te contar como foi o sonho que sonhei com você,que foi tão bom sentir o seu cheiro,se um dia lembra de mim feche os olhos e lembre-se eu te amo,eu nunca vou perde a esperança de te encontrar de beijar sua boca,sentir seu toque,seus labios nos meus,sua respiração,olhar nos teus olhos,abraçar você e te agradecer por tudo por ser meu presente de Deus,vamos rir de tudo que passamos,e poder andar novamente com você de mãos dadas....Você e minha vida
Com os olhos banhados d'água ela suplicava: Fica! Tarde demais...Ele foi embora. Mesmo ofertando tudo e não pedindo nada: Fica! Tarde demais...Ele foi embora! Mas o tempo sabe bem o que fazer...Deixar a chuva lavar, pra escorrer daquela pele, todo o lodo e febre. Mas o tempo sabe bem como curar a ferida que insiste em sangrar...Mas vai fechar! E na madrugada fria ele deixa de ser cego e enxerga...Tarde demais! Ela já não o espera, e olhando-se no espelho só resta então o lamento...Meu Deus, foi tarde demais. Ela partiu com o tempo. Mas o tempo soube bem o que fazer. Deixou a chuva lavar, pra escorrer daquela pele, todo o lodo e febre, pois o tempo soube bem como curar a ferida, que nunca mais vai sangrar...Fechada está! E nesse dia então, o mundo pôde perceber que foi tarde demais pra ele se arrepender
SOU UMA GAROTA QUE NÃO SE COMPRA;SE CONQUISTAAA...
Uma garota que mesmo sendo meio louca tem pés no chão...
Que mesmo sendo romântica é guerreira...
Que mesmo quando esta triste sorri...
A menina que aos poucos foi trocando barbie por maquiagem...
Trocando seu mundo de sonhos pelo da realidade...
A menina que não liga para o que os outros pensam dela...
Aquela que sabe viver cada momento intensamente...
Uma Garota que passou a acreditar nela mesma!!!
Ai,que saudade sofro choro...
ñ consigo te esquecer.
ah,se eu soubesse(..)mesmo;distante.
vive no meu coraçao.
Ha quanto tempo que eu estou aqui,
diz pra mim, que o nosso amor ñ foi em vão...'
Tudo que VC precisa!
.
Tudo, tudo mesmo, do que você precisa neste mundo para ser feliz, está aí, à sua disposição. Você tem apenas que procurar, estar atento, fazer um esforço mental, estudar, ler.
Se você procura, você melhora, venho sempre falando isso.
Preste atenção à sua volta e veja quanta gente está se superando, se transformando, à custa de muita dedicação.
Portanto, minha gente, se você está empacado aí, tem que começar a olhar em volta, muito bem olhado. Você tem que começar a usar o que sabe, o que vem aprendendo nos cursos que faz, nos livros que lê, nas coisas todas que a vida vem te mostrando. Alie-se ao seu esforço interior e vá para a frente.
Você sabe como são as coisas: às vezes sabe-se muito e não se usa nada, ficando eternamente amarrado nos problemas. Achando que sabe como resolver por fora, mas continua a deixar como está por dentro.
E esse é o pior problema, o nó que amarra a todos.
Ninguém quer manipular os sentimentos, com medo do que possa ser exigido, de se machucar com as mudanças necessárias. Ficam todos jogando a culpa no mundo, porque é mais simples. Assim não machucam ninguém e ficam todos iguais a todos nas reclamações.
.Daqui de cima, eu fico vendo esse povo todo dobrando o joelho, caindo na vida, sofrendo, pelejando que é uma coisa só.
— E porque o outro que falou, o outro que quer, o outro que pediu, o outro isto e aquilo.
Olha, minha gente, já até passou da hora de acabar com essa mentira. Chega de correr atrás desse dever de agradar, de cuidar de um, de cuidar de outro.
Vocês precisam é ser verdadeiros, se impor dentro de si, valer alguma coisa para vocês mesmos.
— Vamo mata a sede da dignidade, pra mode não permiti essa invasão, de não permiti que as coisa de fora e os outro venha a atrapalha a vida.
Essa peleja toda é por vocês serem muito tontos, muito fracos, se deixam levar por essa mania de ser bons, de se fazer de bom.Mas é tudo uma encenação de vocês, uma falsidade danada essa coisa de ser bom. Falso porque vocês não têm coragem de impor a sua verdade, a sua vontade. Tenho certeza de que, se vocês não tivessem medo de ser chamados de intolerantes, vocês passavam a cuidar mais de vocês.
— Volto àquele mesmo assunto que acho bom falar sempre. Tô sempre alertando ocês:
É muita vaidade, muito orgulho, muita loucura. E querer se fazer de santo, de manso.
Ficam aí nessa falsidade e não impõem a verdade, a vontade interior. Se negam.
E quem se nega não tem jeito: será negado sempre. Os caminhos vão se fechando, a vida fica naquele sofrimento, naquela insatisfação, nas dificuldades.
Não adianta a gente continuar se enganando, pois a nossa essência pede que olhemos muito por nós. Só essa falsa educação, essa "bondade" que impuseram dentro da gente é que nos faz ficar no outro, preocupados com o outro..outro é o mundo — família, amigos, conhecidos e desconhecidos. O outro é aquela idéia de sentimento comunitário. O outro é a aparência, é a mania que temos de fazer "média" com o externo.
Mas vamos deixar de conversa mole, vamos responder ao que o nosso coração pede, mesmo que timidamente.
O coração pede por nós mesmos, ao contrário do sentimento social, que nos empurra para o outro.
Vamos deixar de muita oração, muita prece, muita conversa complicada de espiritualidade vazia, e agir como um ser verdadeiro, ansioso por encontrar a paz, a harmonia.
Esqueçam os ideais de tolerância, esqueçam os nomes feios, como a prepotência, como a arrogância. Tomar conta de si não é um pecado. Olhar para os outros, tentando ajudar, não é um defeito. O que não é correto é só ficar no outro, fugindo de vocês mesmos, não sendo responsáveis por si.
Para essa consciência tomar conta de vocês, é preciso exercitar a humildade.
Humildade, ao contrário do que vocês imaginam, não é se rebaixar, não.
Humildade é ter a sabedoria suficiente para perceber que vocês não têm o poder de interferir na vida dos outros, mas têm a obrigação moral de se voltar para dentro de vocês e CUIDAR DE VOCÊS.
Não tenham medo de ser chamados de egoístas por estarem centrados nas suas necessidades. Compreendam que vocês só poderão ser úteis ao mundo quando o seu mundo interior estiver em harmonia.
Por enquanto, vocês estão apenas cuidando do mundo de fora por achar que não têm capacidade suficiente para cuidar de vocês, para fazer um dengo para vocês.
Quando vocês saem do seu ser superior para viver a história dos outros, vocês acabam sempre se rebaixando e entrando na energia daquele"coitadinho que precisa de ajuda"
.Ficam dominados pela energia negativa do "coitadinho".
— Eu só me curvo diante da minha vida, diante do poder superior da minha alma e dos meus anseios interiores, mas do povo... Ah! Diante do povo não me curvo, não. Eu, Calunga, curvo não! Não me curvo, porque o povo, de modo geral, não está bem, não quer estar bem.
Vamos nos curvar apenas àqueles que estão num grau superior de evolução, seja na manifestação da alegria terrena, seja na espiritualidade.
Vamos entender que o povo ainda age como criança, não tem educação interior.
Se a gente se envolve, caímos junto e vamos para o chão.
Não estou falando que devemos nos tornar eremitas, nos escondendo de todos, negando a existência do mundo e dos seus problemas. Não é isso, não, minha gente.
Nós não devemos nos abalar, nos envolver com tudo e com todos, viver na carne a doença do outro, o desemprego do outro, a loucura do outro.
Quero dizer, não devemos assumir a dor do outro como se fosse nossa, não devemos assumir o problema do outro como se fosse nosso.
Esta atitude é a mais infantil de todas: o problema é multiplicado, vai passando de um para o outro. Ninguém resolve nada e todos caem no chão.
Percebam que se preocupando com a provação dos outros vocês passam a valorizar o outro e a menosprezar a si mesmos.
— Mas, Calunga — vocês estão aí se remoendo —, como é que a gente faz, então? Como é que a gente se livra dessa fantasia de querer sempre ajudar o outro?
— Muito simples, viu, gente. É só praticar o exercício da elevação.
.Se elevar é sair da falsa humildade, da farsa que é ter complexo de inferioridade, sair dessa coisa que é pôr o mundo lá em cima e vocês cá embaixo.
E inverter, virar de cabeça para baixo os seus valores sociais, que fazem com que vocês priorizem a opinião e a vontade dos outros em detrimento das suas.
Agora, minha gente, vou ensinar um exercício de elevação para ser praticado sempre que vocês se sentirem tentados a sair de vocês para viver a história do outro. Pratiquem sempre, pois para se livrar de vícios é preciso muita dedicação, muita persistência.
Comece concentrando-se, colocando todo mundo que você conhece lá embaixo.
Você acima, sempre acima.
Todo mundo pequenininho: o patrão, o marido, a esposa, os filhos, a família, os amigos, a sociedade, tudo e todos. E mentalize:
"Qualquer coisa é menor do que eu, porque eu tenho que subir, tenho que me elevar. Eu não posso ficar aqui embaixo agüentando o que não é meu. Não quero este bloqueio, não quero estas encrencas."
Continue subindo feito um rojão, você no alto.
Jogue todo mundo para baixo, vá se livrando de todos os que te infernizam.
Desse alto, olhe o povo todo lá embaixo, gritando, chorando, exigindo que você desça para junto deles, para dar a ajuda que eles querem.
Aproveite o momento e jogue lá para baixo essa pessoa que existe dentro de você, essa pessoa cheia de complexos, preocupada com o mundo.
Vai, joga fora a feiúra que você pensa ter, joga os problemas do corpo — que doença que nada, que feiúra que nada.
Joga tudo para baixo e fale:
"Nada mais vai me atormentar, estou acima de tudo.
Acima das coisas triviais, desta pequenez, estou acima da matéria, acima da vontade e da necessidade dos outros. Estou acima dos conflitos da vida. Eu sou perfeito.
Eu deixo a luz da perfeição me envolver, porque eu estou na perfeição divina."
Sinta que, quanto mais você sobe, mais as energias pesadas vão se soltando. Perceba que os conflitos, os medos e as preocupações vão se diluindo, sumindo. Nada de tormentos, nada de responsabilidades. "Estou acima de tudo.
Sou livre aqui no alto."
Sinta o alívio, sinta a leveza que te envolve.
Compreenda que o peso existe quando você abaixa e carrega as coisas dos outros
Quando vamos para cima e lá lidamos com as coisas do mundo, vencemos as energias negativas, vencemos as exigências de todos.
Cada um de nós tem que responder, diante da vida, a responsabilidade que nos foi dada.
A resposta é tirar as cargas ruins que vamos absorvendo dos outros, deixando o coração cada vez mais livre.
Temos que nos sentir reis dentro de nós.
Ser rei é ser superior em si mesmo, não se interessando ser superior aos outros, pois a superioridade sobre os outros é apenas a demonstração de que somos vassalos do orgulho.
Vamos reinar apenas no nosso mundo interior, jamais reinando sobre ninguém com a intenção de exercermos a prepotência.
No universo divino não há lugar para quem se curva, para quem rasteja.
Deus quer todo mundo no alto, exatamente ao lado Dele.
.Afinal, Deus é rei e só criou reis.
Este exercício vai aos poucos fazer vocês compreenderem o exato tamanho das suas responsabilidades: um grão de areia frente ao que você carregava sobre as costas.
Daí então vocês poderão passar a relacionar-se com o mundo exterior de uma forma mais poderosa.
Poderosa porque serão capazes de exercer a compaixão, traduzida numa forma de estar próximo ao outro, mas não no outro; numa forma de apenas ajudar e não se envolver na energia do problema a ser resolvido; numa forma de aconselhar e orientar o outro, e não fazer pelo outro.
Numa forma impessoal de viver.
NUNCA É TARDE PARA RECOMEÇAR MESMO QUE SOZINHA!
Não ontem não faz tanto tempo assim! SEMPRE NOS LEMBRAMOS
DE CADA ACONTECIMENTO!
A manha! Não nos pertence, até que entremos nele e sendo assim, não temos como saber o que irá NOS acontecer, DE COMO SERA O NOSSO AMANHÃ.
Nunca é tarde para se dizer que ama alguém! Se assim for não ERA AMOR,
pra você dizer que ama,
pra você dizer que perdoa, não... Não DEVEMOS NUNCA PERDOAR alguém mesmo que não nos peça, afinal não temos esse direito, perdão devemos pedir sempre, mas Á uma única pessoa... Deus ele sim quem deve nos dar E A ELE SIM QUE DEVEMOS PEDIR.
MAS... NUNCA É TARDE
pra você dizer que desculpa,
Sempre desculpamos, a quem nos fere nos magoa, mesmo que não nos peça, pois bem lá no fundo do nosso coração e da nossa mente sempre DESCULPAMOS
pra você dizer que quer tentar de novo?
Para tentarmos algo, não devemos dizer e sim tentar, agora para querer tentar de novo com alguém, esse alguém tem que querer também, no vice e versa o primeiro passo parte de quem mais errou, de quem mais falhou, o primeiro passo tem que ser dado por esse e não por quem não teve o direito de se defender, ou que não errou, portanto não tem que ser assim um lado INOCENTE ir La tentar. Nunca devemos deixar para o amanha, claro não sabemos o que ele nos reserva, e nem por isso deixaremos o sorriso de lado, de dar o abraço, o carinho, claro não devemos nunca deixar o trabalho de lado afinal precisamos sobreviver não é mesmo? Os sonhos! Abandoná-los jamais... Temos que seguir sempre em busca deles não importa o que nos aconteceu. Não desperdicemos a ajuda sempre precisamos de alguém uns precisa de outros então pelo fato de não ter tentado de novo com uma pessoa NÃO quer dizer que temos que deixar pedir ajuda. A vida continua para todos não importa qual pedra nos machuque, a tristeza! Às vezes não precisa de perguntas, na maioria das vezes sabemos sempre o motivo por estarmos assim, e nem sempre se relaciona por não propomos a alguém tentarmos de novo
Sabem-se o motivo e que podem ser acontecimentos do momento ou do dia anterior e por se estar recente sentimos essa nostalgia que como ela veio ela irá embora, então não há POR QUE se perguntar o que há conosco. E nos perguntar onde esta o nosso sorriso sabemos que depois das tempestades sempre se vem um dia lindo. A tristeza ela é mais forte ela finca em nossa mente em nossos olhos, enquanto que nossos lábios o sorriso vem apenas por alguns momentos minutos ou segundos, NÃO ESTAMOS FELIZES NAS QUARENTA E OITO HORAS OU MAIS NÃO DEPENDE DE NÓS ESTAR FELIZ SEMPRE.
Os nossos sonhos cabem a nós procurá-los e sendo assim acharemos pelo menos uns conseguiremos realizá-los afinal todos SONHAM TODOS TEM seus sonhos e uma vida é muito pouco para que consigamos realizá-los, então temos que nos contentar com o que conquistamos se não vieram os outros foi por que assim o destino decidiu ou talvez por que estava escrito. Tem sonhos que não depende de nós realizarmos, depende das nossas Armas de como estamos lutando para que se realizar os sonhos que tanto esperamos. Que tanto desejamos. Um sonho errôneo o destino desvia com suas próprias mãos, dai nossas garras enfraquecem, perdem as forças. Lembre-se: nunca é tarde para se querer algo ou alguém, depende de cada querer para si o que se quer agora se lembre sempre, se não errou, se foi integro, usou de sinceridade, honestidade, se não feriu nem magoou, não procure, não vá atrás, não INSISTA E NEM OUSA PEDIR PARA TENTAR mais uma vez, NÃO SE HUMILHE, NÃO SE REBAIXE, NÃO SE AJOELHA PARA ESSA PESSOA, TENHA A CERTEZA QUE ELA FARÁ COM VOCE TUDO DE NOVO NA PRIMEIRA OPORTUNIDADE, QUEM AMA VERDAEIRAMENTE, NÃO MAGOA, NÃO FERE, NÃO ESNOBA, NÃO ACABA, QUEM AMA USA O DIALOGO, O ENTENDIMENTO, A COMPREENSÃO, A CONFIANÇA TE OUVE, E TE ENTENDE, SE ACABOU, É POR QUE NÃO TINHA NENHUM SENTIMENTO POR QUE NÃO TINHA RESPEITO PELA SUA PESSOA, NÃO TENTE MAIS UMA VEZ PARA NÃO PASSAR POR TUDO DE NOVO, DEIXE ENTÃO QUE O HOJE SEJA DEFINITIVO!!!
Por que amanhã jamais será tarde para recomeçar
Pois, nos seio mesmo da paixão, nunca se deve tratar de "conhecer perfeitamente o outro": por mais que progridam neste conhecimento, a paixão restabelece constantemente entre os dois este contato fecundo que não pode se comparar a nenhuma relação de simpatia e os coloca de novo em sua relação original: a violência do espanto que cada um deles produz sobre o outro e que põe limites a toda tentativa de apreender objetivamente este parceiro. É terrível de dizer, mas , no fundo, o amante não está querendo saber "quem é" em realidade seu parceiro. Estouvado em seu egoísmo, ele se contenta de saber que o outro lhe faz um bem incompreensível... os amantes permanecem um para o outro, em última análise, um mistério
"A água de um lago nunca é igual, mesmo tendo sempre a mesma aparencia intocável. Pois a menor partícula de poeira que a toca faz com que a água do lago não seja mais a mesma"
Tudo parecia ser tão simples...nostalgia de épocas inocêntes e ao mesmo tempo sem graça. Cada fragmento da minha memória é uma parte salva de um passado não tão distante, mas imensamente diferente do meu presente.
Quero olhar teus olhos, ver teu rosto, sempre que estiver
afim.
Quero beijar a tua boca mesmo que o céu desabe inteiro sobre,mim.
Me abraçe forte,
Como se fosse nossa última vez, me deixe respirar, o quanto eu puder, ao teu lado.
Me deixe respirar, o quanto eu puder,ao teu lado...
O meu encontro pessoal com Jesus Cristo aconteceu quando eu me encontrei comigo mesmo e percebi que tudo que eu julgava nos outros era, na verdade, tudo que eu era. E tudo que eu apreciava nos outros, era apenas reflexo do que eu julgava de bom em mim. Caí por terra e chorei amargamente, quando constatei que as pedras que atirei nos outros me foram devolvidas com a mesma intensidade que eu as havia jogado. Da minha própria autoria, Ritinhascj ou Ritinha do Sagrado Coração de Jesus
amor.
amor acontece quando a gente descobre que primeiro tem que acontecer com nós mesmo
por que quando a gente ama o nosso valor a não nos deixamos ele se perder por nada por nem um motivo, por nem uma emboscada nem uma disiluzão
a gente descobre e para alguem apagar nosso brilho fica estremamente impossiel, pois quando bate a tristeza ou alguma coisa que nos chatea logo lembramos que não somos merecedoras de sofrimento de ninguem e que se não foi não era, por que quando é permanece
nós faz feliz!
nós faz completos
nós faz!
a felicidade não se basea em alguem nos proporcionar mas sim em o que nós podemos oferecer!
O caminho da vida é feito com espinhos mesmo que tente desvia sempre nos ferimos, e enquanto não encontro com quem segui-lo prefiro seguir sozinho...
Quando estava com meu docinho, sentia como se ele me fizesse voar, mesmo triste por desconfiar das suas leviandades eu estava feliz. E o meu erro foi esse acreditar que era ele quem me fazia voar. Só a partir do momento em que reconheci, que possuía as asas e a força da decolagem pude entender o valor, o meu valor! E também meu “desvalor”.
Primeiro de tudo...Ame a si mesmo como nunca amou ninguém.
Durante toda a nossa vida, quantas vezes já nos apaixonamos?
Não importa se pra você foi apenas uma única vez..Vai passar!
Sei o que está sentindo, é uma dor misturada com humilhação, rejeição.
Mas não se apegue as características da dor, feche os olhos e siga adiante.
Também não odeie a quem não mais te ama. O amor é assim mesmo...
Aprenda a viver com os amores, aprenda a viver!
AJUDE A SI MESMO
Uma das expressões mais trágica em qualquer língua é a expressão ALGUM DIA. Ela carrega, em seu bojo, pensamentos e sentimentos negativos e derrotistas. É a síntese de toda esperança e sonhos não realizados dessa geração corrompida, alienada, transviada, que está às margens do ideal esperado. Consigo ouvir um drogadito, um alcoolista dizendo que Algum dia se livrará deste mal hábito! Algum dia acordará desta detestável vida que está mergulhado e tudo isto não passará de um grande pesadelo. Ouço o jovem e adultos solitários fernandopolenses dizendo pelos cantos sombrios de suas tacanhas vidas que Algum dia o amor vai entrar em suas vidas, e expulsar a tristeza! Que sua alegria não será movida por uma noite de balada apenas. Que encontrarão o grande amor de suas vidas. Ouço aquele que foi abandonado e traído, falando que Algum dia encontrará uma pessoa digna de sua confiança e, só assim, voltará a confiar e se entregar, sem reservas! Falam que Algum dia passará esse sentimento de rejeição. Escuto uma pessoa presa a um namoro, a um noivado, ou um casamento sem amor e, aparentemente, sem esperança, dizendo que Algum dia, de algum jeito, vai achar uma saída! Algum dia encontrará o que está procurando! Sabe que lá fora existe felicidade e satisfação. Algum dia vai ficar livre para seguir seu coração! Algum dia encontrará alguém para aceitá-la como é, algum dia...! Se você olhar bem de perto, descobrirá que muita gente vive para aquele dia. Dia previsto, místico, mágico, em que as coisas melhorarão, os conflitos internos e externos, as dificuldades desaparecerão! Parece que achamos que só precisamos de um pouco mais de tempo; que alguém ou alguma coisa chegará e fará tudo melhor! Achamos que algum dia nossas preces serão atendidas; algum dia seremos mais felizes, mais senhores de nossas vidas e destino. A pífia sensação de que, em algum lugar, de algum jeito, um milagre está esperando-nos. Mas o que observamos entre as pessoas comuns é que este algum dia nunca acontece. Penso que se nós, fernandopolenses, simplesmente, ficarmos sentados esperando, este milagre não virá, jamais. Não chegará nenhum cavaleiro mascarado, nenhum super herói para livrar-nos dos reias problemas do dia-a-dia. Se suas preces serão respondidas, se suas necessidades serão saciadas, se seus sonhos serão concretizados, será o resultado de algo que você fará! Pára de ficar pelos cantos da vida, esperando o milagre de Algum dia. Chega uma hora em que você tem de fazer acontecer. Você tem de agir! Ficar sentado, esperando um milagre externo, sonhando por melhoras, podem ser fatais! Faça alguma coisa! Ajude-se!