Sobre a Qualidade de Vida
Reflexão diária
Qualidade de vida
Quando optei admiti e aceitei mudar minha qualidade de vida, sabia que teria que mudá-la em vários aspectos. Sabia bem o que teria que passar, e que não me bastaria tomar um banho e vestir uma roupa nova que iria me fazer me sentir limpo, minha pior sujeira estava dentro de mim e isso tinha que vir de dentro pra fora. Algumas coisas ainda precisam melhorar e muito, para mim estar limpo, não é estar pelos cantos resmungando todo o tempo fazendo caras e bocas ou desfocalizando meus problemas em outras pessoas e sim minha única opção. Isso é se pretendo continuar vivo.
Reflexão diária
A necessidade das reparações
Faz parte da minha nova qualidade de vida refletir e fazer reparações, não só as pessoas que prejudiquei como também a outras pessoas que ainda sofrem com os estilhaços que seus familiares ainda causam em suas vidas. Meu exemplo de nova qualidade de vida por mais humilde que seja, pode dar a outras pessoas esperança e fé para que elas ajudem a si mesmo. Tentar reparar a devastação que fiz e as dos outros é um esforço que preciso carregar para o resto da minha vida.
Bom dia 13/07/2016
Para sua nova qualidade de vida funcionar como um relógio suíço é necessário dosar cada etapa dela, e estar preparado tanto para as coisas boas quanto as coisas ruins. Viver só na graça não o está o tornando mais forte, pelo contrário a vida pode estar lhe preparando uma cilada, para que quando os momentos difíceis comecem a aparecer não suporte uma semana de pé sequer. Fique atento a isso.
Cantar distraidamente, amar fortemente, estar conscientes da qualidade de vida são projetos de Ano Novo.
Pensamento do dia 07/02/2017
Quando tentarem ofuscar sua qualidade de vida, não se entristeça, apenas observe se quem tenta lhe ofuscar e criticar tem uma.
Como ter qualidade de vida? As horas que escravizam loucamente, em todas as situações no tempo, ou seu compromisso à tempo de paciência solícito pela vida?
Reflexão diária
Alguns reflexos
Não pense você porque optou por uma nova qualidade de vida que seus problemas emocionais sentimentais e do dia a dia sumirão como um estalar de dedos. Haverá momentos em que se sentirá travado como estivesse dirigindo um veículo com o freio de mão puxado. Duvidas surgirão, indecisões, e decisões a serem tomadas. Não pense também que quando isso ocorrer está regredindo na sua qualidade de vida, isso apenas é uma prova que seu poder superior vem agindo em sua vida e a cada dia, vem lhe dando mais confiança e autoconhecimento para enfrentar as muitas mudanças e respostas que há muito tempo procurava e não encontrava. Costumo chamar isso hoje de ter meu direito de escolha novamente em minhas mãos, e acabar de vez com a ditadura que foi imposta na minha vida durante anos.
Bom dia
Gosto muito de dividir com as pessoas como minha nova qualidade de vida é gratificante, principalmente quando me deparo na minha caminhada com pessoas confusas e com a mesma dor por qual já passei um dia. Porém cabe a essas pessoas decidir se estão dispostas ou não a dividir comigo tais situações. Não tenho como ajudar alguém que ainda acha que possui lenha em sua lareira, quando na verdade já está congelando de frio.
Reflexão diária
Recomeçar
Nossa qualidade de vida evolui através de etapas pelas quais precisamos passar, quando fazemos isso com fé e honestidade raramente as dádivas que receberemos de Deus nos trará algum tipo de receio ou medo de ser feliz novamente, as coisas acontecem tão naturalmente, que quando pensamos em deixar certo sonho de lado Deus vem e o torna realidade de uma forma impressionante. Hoje começo viver mais uma etapa dessa qualidade de vida. É perfeita a frase que diz que só Deus pode fazer por mim aquilo que não poderia fazer sozinho.
Bom Dia
Retomar nossa qualidade de vida e nossa sanidade novamente chega para cada pessoa de um modo algumas conseguem junto a Deus tal benção mais rápido outro mais lentamente isso tudo depende do afinco que se dedica a estar bem consigo mesmo e viver em sociedade novamente.
A qualidade de vida de uma pessoa, não se mede pelos bens que ela possui, e sim, pela liberdade que tem em escolher o que queres dela, e poder alcançar.
As palavras que proferimos no dia a dia, revelam a essência da qualidade de vida que estamos cultivando, quer seja boa ou má, e por esta razão, precisamos nos avaliar com relativa freqüência, e tomarmos decisões que sejam oportunas para desenvolvermos uma boa e agradável comunicação, especialmente com aqueles que nos cercam, impedindo assim, que se afastem de nós.
Viver é Amar você.
A qualidade do amor faz a qualidade da vida.
O amor que sinto por você, me faz calar.
Amar você é sentir todas as emoções do mundo,
por mais que eu tente empedir esse sentimento não consigo, pois é tão forte e maravilhoso que, o que eu quero realmente, é, vivê-lo eternamente!!...
Um romance com sua própria qualidade de vida
Fiquei uns seis dias sem treinar e isso me machucou por dentro, comecei a duvidar de tudo que havia conquistado. Treze quilos a menos, super disposição, então resolvi coordenar tudo a minha volta.
Espero que meu corpo nunca me acuse que eu passei dos limites, acho um tanto ridículo ter prazer em sentir dor nos joelhos, tenho uma relação destrutiva com a corrinhada.
Prometo com todas as letras que vou maneirar. Deixar de ser egoísta, focar nos resultados, a natureza não perdoa quem a desrespeitou por anos, eu tinha transtorno do sono, cefaleia, ansiedade, sensação de inchaço e estava sujeita a mazelas de todas as doenças possíveis.
Fico falando comigo mesma sobre a ansiedade que era a minha marca registrada, meu caso amoroso com o saleiro e meu vício diário em açúcar, sem açúcar eu parecia mil vezes irritada.
Ninguém consegue explicar aos outros a solidão, principalmente se está acompanhada, eu estava me afundando em comida quando na verdade tinha mil oportunidades de viver.
Um dia a vida vai unir você ao esporte e você vai perceber que perdeu muito tempo antes de tomar a melhor decisão da sua vida. Não se sinta ofendido, a solução certa para uma vida feliz é serotonina na veia.
A vida cada vez mais violenta, a gente não controla o amor, a comida, os filhos, a gente não consegue controlar mais nada e a vida vai correndo contra o que desejamos, fingindo fugir do que nos equilibra.
Não conseguia enxergar com lucidez, eu era uma usina de pensamentos antecipatórios, orgulhosa e vaidosa, minhas gorduras me deixavam medrosa ou arrogante, cheia de decisão própria, tomando a iniciativa, sem os pequenos problemas que sequestram a tranquilidade. Tem que gostar do conjunto.
Somos imperfeitos e vivemos num mundo imperfeito, não sou intolerante com quem tem preguiça de se exercitar, não hesito em dizer que mudei minha vida para melhor, as dores de cabeça ficaram raras e eu não conseguia enxergar isso.
Minha reação natural é acordar às quatro horas e dez minutos e me preparar para mentir para o sono que insiste em me desmotivar, enganar o estômago com água para que eu não faça exercícios com a barriga pesada. As circunstâncias são diferentes, antes eu tomava café da manhã em cinco minutos ou menos. Hoje tenho um amor maior por mim e pelo meu corpo.
Quero apenas derreter as peles do braço e da barriga, ter horários regulares para as atividades físicas, falar mentalmente do que me faz bem, assim como palavra de escoteiro. Prometo não repetir. Prometo comer doces apenas em ocasiões especiais. Prometo evitar frituras e carboidratos brancos ao máximo. Prometo incluir frutas e verduras nas alimentações.
Não existe um botão de desfazer, nem tecla de apagar, a vida é assim, sem voltas no tempo, minha atitude é apenas para manter a dignidade de um corpo e uma mente saudável.
Nunca soube o que é carinho pelo corpo, mesmo na época de magrela, entupia meu corpo com porcarias e o que me deixava magra era meu metabolismo acelerado. Eu hoje tenho uma preguiça enorme de mastigar trinta vezes cada garfada.
Dava-me uma preguiça de ir malhar, de controlar as porções, mesmo que meu cérebro suplicasse para eu desacelerar. A minha mente sempre me dizia para descobrir minhas características positivas.
Não recebi amor antes de nenhum esporte, não me encontrava em nenhuma atividade que me desse prazer, eu me preocupava menos com a saúde e mais com o corpo que eu desejava ter.
O que me move é a necessidade de me sentir valorizada, viva, amada, o que me move é a lucidez de uma vida sem remédios, sem desconfortos, sem fórmulas mágicas que não funcionam.
Quem foi que disse que QUALIDADE DE VIDA é ter MUITO dinheiro, PODER e FAMA?
Qualidade de vida é SER FELIZ!
As "coisas simples" ganham vida, o mundo se colore, qualquer lugar é bom, é quase um estado de ÊXTASE...
Conheço pessoas assim, chova ou faça sol, de dia ou noite são pessoas que QUASE SEMPRE tem um sorriso, uma Paz, uma serenidade estampada no rosto acrescida de palavras e atitudes também serenas que não deixam dúvidas que ali está uma pessoa FELIZ!
Esforço-me por CONQUISTAR esta condição, já avistei o "morro", falta agora o "túnel" e a "luz" lá no fundo... rsrsrsrsrsrs.
A satisfação de uma vida plena não está na quantidade de anos que vivemos, mas na qualidade de vida interior que nutrimos no momento presente.
