Sobre a Qualidade de Vida
Um romance com sua própria qualidade de vida
Fiquei uns seis dias sem treinar e isso me machucou por dentro, comecei a duvidar de tudo que havia conquistado. Treze quilos a menos, super disposição, então resolvi coordenar tudo a minha volta.
Espero que meu corpo nunca me acuse que eu passei dos limites, acho um tanto ridículo ter prazer em sentir dor nos joelhos, tenho uma relação destrutiva com a corrinhada.
Prometo com todas as letras que vou maneirar. Deixar de ser egoísta, focar nos resultados, a natureza não perdoa quem a desrespeitou por anos, eu tinha transtorno do sono, cefaleia, ansiedade, sensação de inchaço e estava sujeita a mazelas de todas as doenças possíveis.
Fico falando comigo mesma sobre a ansiedade que era a minha marca registrada, meu caso amoroso com o saleiro e meu vício diário em açúcar, sem açúcar eu parecia mil vezes irritada.
Ninguém consegue explicar aos outros a solidão, principalmente se está acompanhada, eu estava me afundando em comida quando na verdade tinha mil oportunidades de viver.
Um dia a vida vai unir você ao esporte e você vai perceber que perdeu muito tempo antes de tomar a melhor decisão da sua vida. Não se sinta ofendido, a solução certa para uma vida feliz é serotonina na veia.
A vida cada vez mais violenta, a gente não controla o amor, a comida, os filhos, a gente não consegue controlar mais nada e a vida vai correndo contra o que desejamos, fingindo fugir do que nos equilibra.
Não conseguia enxergar com lucidez, eu era uma usina de pensamentos antecipatórios, orgulhosa e vaidosa, minhas gorduras me deixavam medrosa ou arrogante, cheia de decisão própria, tomando a iniciativa, sem os pequenos problemas que sequestram a tranquilidade. Tem que gostar do conjunto.
Somos imperfeitos e vivemos num mundo imperfeito, não sou intolerante com quem tem preguiça de se exercitar, não hesito em dizer que mudei minha vida para melhor, as dores de cabeça ficaram raras e eu não conseguia enxergar isso.
Minha reação natural é acordar às quatro horas e dez minutos e me preparar para mentir para o sono que insiste em me desmotivar, enganar o estômago com água para que eu não faça exercícios com a barriga pesada. As circunstâncias são diferentes, antes eu tomava café da manhã em cinco minutos ou menos. Hoje tenho um amor maior por mim e pelo meu corpo.
Quero apenas derreter as peles do braço e da barriga, ter horários regulares para as atividades físicas, falar mentalmente do que me faz bem, assim como palavra de escoteiro. Prometo não repetir. Prometo comer doces apenas em ocasiões especiais. Prometo evitar frituras e carboidratos brancos ao máximo. Prometo incluir frutas e verduras nas alimentações.
Não existe um botão de desfazer, nem tecla de apagar, a vida é assim, sem voltas no tempo, minha atitude é apenas para manter a dignidade de um corpo e uma mente saudável.
Nunca soube o que é carinho pelo corpo, mesmo na época de magrela, entupia meu corpo com porcarias e o que me deixava magra era meu metabolismo acelerado. Eu hoje tenho uma preguiça enorme de mastigar trinta vezes cada garfada.
Dava-me uma preguiça de ir malhar, de controlar as porções, mesmo que meu cérebro suplicasse para eu desacelerar. A minha mente sempre me dizia para descobrir minhas características positivas.
Não recebi amor antes de nenhum esporte, não me encontrava em nenhuma atividade que me desse prazer, eu me preocupava menos com a saúde e mais com o corpo que eu desejava ter.
O que me move é a necessidade de me sentir valorizada, viva, amada, o que me move é a lucidez de uma vida sem remédios, sem desconfortos, sem fórmulas mágicas que não funcionam.
Eles acabam com a natureza. Sentem falta dela e da qualidade de vida que proporciona e, então, migram para um lugar com abundância natural; árvores, rios, flores, ar, pássaros e sol; para transformar tudo em concreto e se sentirem mal de novo
O avanço da tecnologia e a qualidade de vida !
Enquanto o homem corre para um vida de conforto na tecnologia da automação aumenta a acomodação e o sedentarismo, já não se fazem esforço pra nada, um Néscio Social no mundo real., Seu comportamento Individualista, Egocentrista, Narcisista, Uma geração lindas de apreciar seu intelecto. mas pouco valorizam o seu potencial humano Se perdeu na sua linha do tempo, nada falam. Só escutam a buzina dos aplicativos, Sumiram do campo real e visual as pessoas queridas sentadas ao seu lado, ou na cozinha, na sala de jantar,.no almoço etc.. Gradativamente, se perde a qualidade de vida do indivíduo usuário online. e já escravo do mundo virtual..já esqueceu que sua raiz na intimidade é social.
Cantar distraidamente, amar fortemente, estar conscientes da qualidade de vida são projetos de Ano Novo.
Reflexão diária
Qualidade de vida
Quando optei admiti e aceitei mudar minha qualidade de vida, sabia que teria que mudá-la em vários aspectos. Sabia bem o que teria que passar, e que não me bastaria tomar um banho e vestir uma roupa nova que iria me fazer me sentir limpo, minha pior sujeira estava dentro de mim e isso tinha que vir de dentro pra fora. Algumas coisas ainda precisam melhorar e muito, para mim estar limpo, não é estar pelos cantos resmungando todo o tempo fazendo caras e bocas ou desfocalizando meus problemas em outras pessoas e sim minha única opção. Isso é se pretendo continuar vivo.
Reflexão diária
A necessidade das reparações
Faz parte da minha nova qualidade de vida refletir e fazer reparações, não só as pessoas que prejudiquei como também a outras pessoas que ainda sofrem com os estilhaços que seus familiares ainda causam em suas vidas. Meu exemplo de nova qualidade de vida por mais humilde que seja, pode dar a outras pessoas esperança e fé para que elas ajudem a si mesmo. Tentar reparar a devastação que fiz e as dos outros é um esforço que preciso carregar para o resto da minha vida.
Bom dia 13/07/2016
Para sua nova qualidade de vida funcionar como um relógio suíço é necessário dosar cada etapa dela, e estar preparado tanto para as coisas boas quanto as coisas ruins. Viver só na graça não o está o tornando mais forte, pelo contrário a vida pode estar lhe preparando uma cilada, para que quando os momentos difíceis comecem a aparecer não suporte uma semana de pé sequer. Fique atento a isso.
Viver é Amar você.
A qualidade do amor faz a qualidade da vida.
O amor que sinto por você, me faz calar.
Amar você é sentir todas as emoções do mundo,
por mais que eu tente empedir esse sentimento não consigo, pois é tão forte e maravilhoso que, o que eu quero realmente, é, vivê-lo eternamente!!...
A qualidade de vida de uma pessoa, não se mede pelos bens que ela possui, e sim, pela liberdade que tem em escolher o que queres dela, e poder alcançar.
Os políticos aracajuanos falam que temos a cidade da qualidade de vida e que temos a Orla mais bonita do país. Mas quando você viu passar no Jornal Nacional, no Globo Repórter, no Repórter Record matéria sobre nossa Orla de Atalaia? Só mostram COPACABANA.
Já que "somos" a cidade da qualidade de vida, por que se passa no mínimo uma hora para ir da Zona Sul ao Centro da cidade? Por que em "tempos" de chuva como este se vê pessoas se molhando no ponto de ônibus, como se não bastasse a demora pelo transporte público?
Por que na cidade da qualidade de vida pessoas ficam horas para serem atendidas em hospitais públicos?
Por que, numa cidade tão pequena, o ensino não é de qualidade?
Estes fatos, acontecimentos e questionamentos devem ser levados às urnas em Outubro.
Ou seremos a cidade da qualidade de vida (para os TURISTAS!). Nós que vivemos aqui e sofremos com o descaso do "possuidor do poder" sabemos que a verdadeira qualidade de vida em Aracaju ainda é UTOPIA!
Aracaju/SE, 17 de Julho de 2012.
CAROS AMIGUINHOS, VENHO EM PROL DE UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA INFORMAR QUE DESDE ENTÃO CRIEI METAS, DAS QUAIS DENTRE AS CATEGORIAS DITAS ABAIXO, ESTABELEÇO QUE NÃO TENHO TEMPO NA MINHA VIDA PARA: pessoas chatas, mentirosas, falsas, arrogantes, mal amadas, psicopatas, detetives, fofoqueiras, egocêntricas, entre outras...
Resumindo não tenho tempo para pessoas Bostas !
Qualidade de vida e sucesso se constroem com SAÚDE, CULTURA E LAZER, pois a primeira pode nos remeter a longevidade, a segunda nos permite receber e transmitir conhecimento e o terceiro revigora nossas energias
