Sobre a Qualidade de Vida
Um romance com sua própria qualidade de vida
Fiquei uns seis dias sem treinar e isso me machucou por dentro, comecei a duvidar de tudo que havia conquistado. Treze quilos a menos, super disposição, então resolvi coordenar tudo a minha volta.
Espero que meu corpo nunca me acuse que eu passei dos limites, acho um tanto ridículo ter prazer em sentir dor nos joelhos, tenho uma relação destrutiva com a corrinhada.
Prometo com todas as letras que vou maneirar. Deixar de ser egoísta, focar nos resultados, a natureza não perdoa quem a desrespeitou por anos, eu tinha transtorno do sono, cefaleia, ansiedade, sensação de inchaço e estava sujeita a mazelas de todas as doenças possíveis.
Fico falando comigo mesma sobre a ansiedade que era a minha marca registrada, meu caso amoroso com o saleiro e meu vício diário em açúcar, sem açúcar eu parecia mil vezes irritada.
Ninguém consegue explicar aos outros a solidão, principalmente se está acompanhada, eu estava me afundando em comida quando na verdade tinha mil oportunidades de viver.
Um dia a vida vai unir você ao esporte e você vai perceber que perdeu muito tempo antes de tomar a melhor decisão da sua vida. Não se sinta ofendido, a solução certa para uma vida feliz é serotonina na veia.
A vida cada vez mais violenta, a gente não controla o amor, a comida, os filhos, a gente não consegue controlar mais nada e a vida vai correndo contra o que desejamos, fingindo fugir do que nos equilibra.
Não conseguia enxergar com lucidez, eu era uma usina de pensamentos antecipatórios, orgulhosa e vaidosa, minhas gorduras me deixavam medrosa ou arrogante, cheia de decisão própria, tomando a iniciativa, sem os pequenos problemas que sequestram a tranquilidade. Tem que gostar do conjunto.
Somos imperfeitos e vivemos num mundo imperfeito, não sou intolerante com quem tem preguiça de se exercitar, não hesito em dizer que mudei minha vida para melhor, as dores de cabeça ficaram raras e eu não conseguia enxergar isso.
Minha reação natural é acordar às quatro horas e dez minutos e me preparar para mentir para o sono que insiste em me desmotivar, enganar o estômago com água para que eu não faça exercícios com a barriga pesada. As circunstâncias são diferentes, antes eu tomava café da manhã em cinco minutos ou menos. Hoje tenho um amor maior por mim e pelo meu corpo.
Quero apenas derreter as peles do braço e da barriga, ter horários regulares para as atividades físicas, falar mentalmente do que me faz bem, assim como palavra de escoteiro. Prometo não repetir. Prometo comer doces apenas em ocasiões especiais. Prometo evitar frituras e carboidratos brancos ao máximo. Prometo incluir frutas e verduras nas alimentações.
Não existe um botão de desfazer, nem tecla de apagar, a vida é assim, sem voltas no tempo, minha atitude é apenas para manter a dignidade de um corpo e uma mente saudável.
Nunca soube o que é carinho pelo corpo, mesmo na época de magrela, entupia meu corpo com porcarias e o que me deixava magra era meu metabolismo acelerado. Eu hoje tenho uma preguiça enorme de mastigar trinta vezes cada garfada.
Dava-me uma preguiça de ir malhar, de controlar as porções, mesmo que meu cérebro suplicasse para eu desacelerar. A minha mente sempre me dizia para descobrir minhas características positivas.
Não recebi amor antes de nenhum esporte, não me encontrava em nenhuma atividade que me desse prazer, eu me preocupava menos com a saúde e mais com o corpo que eu desejava ter.
O que me move é a necessidade de me sentir valorizada, viva, amada, o que me move é a lucidez de uma vida sem remédios, sem desconfortos, sem fórmulas mágicas que não funcionam.
QUALIDADE DE VIDA.
Viva com qualidade o razoável no presente, para desfrutar, com excelência, o desejável no futuro.Cada um é responsável e administrador de si próprio...pense nisso... e cuide-se!
Sua qualidade de vida depende de você. Aprenda a viver saudável com disposição no seu dia a dia. Acredite que sua melhor fase está começando agora.
O ser humano sempre desejou viver mais e pra isso acha necessário ter a tal "qualidade de vida". Porém hoje, a comunidade científica percebe que, diante do aumento populacional a tal "qualidade de vida" se torna cada vez mais impossível, justamente pelo condicionamento estrutural da vida. Justamente porque somos finito e nosso tempo útil, não condiz com a realidade necessária para que possamos encontrar a formula da eterna juventude. O ser humano só conhece um caminho, que é o da morte e por isso se acha incapaz de ir muito mais além. A questão é: VIVER MAIS PRA SABER MAIS, porém isso só cabe a poucos. Então como proposta de eternidade, mesmo sendo ela dúbia, o ser humano nos tempos de hoje tenta se maquinar para conseguir longevidade e então com isso,creditar ao trans-humanismo a imortalidade. Essa é minha opinião, valeu?
TEXTO de Almany Sol
A soberania está relacionada com valores e qualidade de vida. O que é mais importante: a soberania alimentar ou a soberania dos estados? As Nações Unidas já fizeram um alerta de urgência sobre a questão da fome e da soberania alimentar em muitos países. Por isso, quando a questão é o ambiente, temos de esquecer as fronteiras e pensar no ser humano. Mais do que tudo, é preciso regular as atrocidades contra a natureza do ponto de vista jurídico e humanístico quanto antes.
Cantar distraidamente, amar fortemente, estar conscientes da qualidade de vida são projetos de Ano Novo.
Quem foi que disse que QUALIDADE DE VIDA é ter MUITO dinheiro, PODER e FAMA?
Qualidade de vida é SER FELIZ!
As "coisas simples" ganham vida, o mundo se colore, qualquer lugar é bom, é quase um estado de ÊXTASE...
Conheço pessoas assim, chova ou faça sol, de dia ou noite são pessoas que QUASE SEMPRE tem um sorriso, uma Paz, uma serenidade estampada no rosto acrescida de palavras e atitudes também serenas que não deixam dúvidas que ali está uma pessoa FELIZ!
Esforço-me por CONQUISTAR esta condição, já avistei o "morro", falta agora o "túnel" e a "luz" lá no fundo... rsrsrsrsrsrs.
“Devemos fazer tudo que esteja ao nosso alcance para aumentar a expectativa e a qualidade de vida das pessoas com mais idade de nossa família. A maior doença do idoso muitas vezes é a solidão. A velhice é sinal de sabedoria e nunca de discriminação.”
A satisfação de uma vida plena não está na quantidade de anos que vivemos, mas na qualidade de vida interior que nutrimos no momento presente.
"Toda capacidade humana deve ser direcionada no sentido de promover a qualidade de vida de toda humanidade! Cada elemento das sociedades existentes, cada grupo, deve fomentar o direito de todos, todo ser humano tem direito aos direitos humanos!"
Reflexão diária 25/04/2017
O que lhe faz continuar a traçar sua nova qualidade de vida é que todos os dias ela lhe tem algo novo para lhe dar.
Pensamento do dia 07/05/2017
Não permita que o egoísmo faça parte de sua nova qualidade de vida. Se é que procura uma.
Bom dia 08/05/2017
Alguns ainda não entenderam que qualidade de vida não são apenas bens materiais, e sim estar pronto para suportar qualquer situação.
Pensamento do dia 11/05/2017
É simples viver com qualidade de vida, basta sempre por a mesma quantidade de areia nos pratos da balança, para que encontre seu equilíbrio interior.
Boa noite🌛
Se está realmente disposto a romper com sua velha postura, qualidade de vida, seu passado e nascer para uma nova vida, prepare-se, ninguém disse que é fácil chegar ao topo da montanha para a libertação, grande parte fica pelo meio do caminho, outros nem o primeiro passo dão.
✍️Ale Villela
Bom dia 13/07/2016
Para sua nova qualidade de vida funcionar como um relógio suíço é necessário dosar cada etapa dela, e estar preparado tanto para as coisas boas quanto as coisas ruins. Viver só na graça não o está o tornando mais forte, pelo contrário a vida pode estar lhe preparando uma cilada, para que quando os momentos difíceis comecem a aparecer não suporte uma semana de pé sequer. Fique atento a isso.
