Sobre a Qualidade de Vida

Não deixe sua mente ter o medo como o principal combustível em sua jornada pela vida.

Existe uma ferramenta que se aplicada na vida é capaz de nos transformar. O nome dela é: atitude.

Ter um filho é trilhar um caminho liderado por um mestre jovem, feliz e apaixonado.
Ele à transformará de uma simples-mulher em uma super-mulher.
Abençoadas, aquelas, que se permitirem a aprender com ele.

Leve em conta os teus sentimentos, eles são suas reais intenções e verdades.
Desrespeitá-los é matar a melhor parte de si.

É a própria concepção negativa de si mesmo que impede a maioria das pessoas de se tornarem alguém melhor.

A vida é um jogo, então só nos resta tornamo-nos um bom jogador.

Nunca se fortaleça através da fragilidade dos outros. Isso não é competência, é fraqueza.

Qualquer tipo de desenvolvimento só se dá através da combinação de 3 fatores: a vontade de ser melhor, a capacidade de sonhar e a força de persistir.

Você pode usar drogas para ficar "doido", mas para ser feliz você tem que usar a mente.

É sinal de sabedoria ter como principal objetivo a ideia de construir uma vida que valha a pena ser vivida.

Nunca fique triste se alguém não gostar de você, saiba que muitas pessoas não conseguem gostar de ninguém, nem delas mesmas.

O processo de aquisição do conhecimento é demorado e custoso. Exige sacrifício e dedicação que ao longo do tempo se transformam em um ativo de valor inestimável, ao ser transmitido por gerações, trazendo prosperidade, liberdade e qualidade de vida.

Normalmente o sucesso está ligado a poder, fama, status, poder aquisitivo entre outras coisas. Seu sucesso deve estar ligado
a sua satisfação pessoal, profissional, fazendo o que gosta e gostando do que faz com qualidade de vida.

A maioria das pessoas que reclamam de estresse é porque na segunda-feira está pensando na sexta-feira.

Administrar o tempo é saber usufruir com qualidade as 24h do dia. Você tem 8h para dormir, 8h para produzir e 8 horas para curtir. Como você se autoadministra?

Se você precisa tomar remédio para dormir, os seus sonhos também precisam ser medicados, pois algo está errado com sua qualidade de vida.

“A qualidade de sua vida depende do que você está alimentando e fortificando”

O estresse crônico libera altas taxas de cortisol, sendo uma das causas do envelhecimento precoce, inclusive prejudicando o processo de emagrecimento. Além disto, o cortisol em excesso provocado pelo estresse é a causa do famoso “branco” em alguns alunos no momento de exames escolares. Saiba aqui o que é o estresse, como ele age, o que provoca no organismo e quais estratégias de enfrentamento devem ser utilizados para uma melhor qualidade de vida.

Penso ainda que tenha a ver com a qualidade do relacionamento que você quer para sua vida.

Comece bem o dia. Foque na sua história e deixe os outros escreverem a deles. Se acaso eles o incluírem como personagem em suas histórias, divirta-se pois, com certeza será uma linda história!