Sobre a Qualidade de Vida

⁠Dignidade é saber que apesar de ser mais fácil desistir, o melhor é parar de se desculpar e seguir seu caminho com coragem.

É comum que ao se deitar à noite surjam grandes questões em mente e dentre elas a principal é: o que posso fazer para ser feliz?

Não é errado sentir medo, tristeza ou desespero, mas também tenha calma, coragem e atitude.

⁠Fatos marcantes não podem ser desfeitos, mas novas experiências podem corrigir essa memória.

Num relacionamento, dar o melhor de si, sé a principal prova de amor.

A dor de viver só aparece ao se romper a esperança de ser feliz.

Antes de ser muito amigo das outras pessoas e se desapontar, tente ser um pouco mais amigo de você mesmo e se alegrar.

⁠Para se conseguir dizer não para alguém basta gostar mais de você, sentir menos culpaS e ter mais coragem para agir a favor de si mesmo.

⁠Só existe empatia nas pessoas que usam o coração para destruir qualquer forma de preconceito.

⁠Seja por lazer, saúde ou desempenho, não importa o seu objetivo, a prática regular de atividade física traz grandes benefícios que se refletem para a saúde física, mental e social.

⁠O problema das pessoas que sonham demais é que elas se esquecem de viver.

Pense bem para escolher seu caminho, depois siga em frente com alegria e confiança.

As decisões mais importantes são aquelas que nascem na mente e são validadas pelo coração.

É pelo tipo de ferramenta que escolhemos no final de semana que mostramos nossa verdadeira alma.

É sob a escuridão da tristeza e no desespero da vida que surge a condição necessária para o nascimento da fé.

No novo pensamento a guerra não será mais com fuzis.

Na escolha entre o certo e o errado ou o bem e o mal, a melhor opção nem sempre é a mais atrativa, aliás este é o grande dilema que vivemos na vida.

O medicamento psiquiátrico só diminui a resistência orgânica, mas não cria hábitos e nem muda o padrão de comportamento.

O medo faz com que algumas pessoas fujam da realidade, enquanto que o desespero faz com que outras pessoas mergulhem na loucura.

Para muitas pessoas é preferível sonhar com uma ilusão convincente do que se viver uma realidade autêntica.