Silenciar

"Escutei um dia, que o solo que até então não conhecia, por força do destino
meu braço alcançaria,
a terra prometida que seria, para viver, para amar,
para ouvir o mar
e para um dia silenciar, reencontrar o silêncio
e a terra voltar"...

À noite, quando estamos tentando dormir, podem aparecer pensamentos repetitivos, inconclusivos, que dificultam a chegada do sono.
Há várias formas para contê-los.
Uma delas consiste em silenciar a mente, visualizar algo positivo e/ou lançar mão de um mantra potente.

Ironicamente, as palavras podem ser o remédio mais poderoso, mas também o veneno mais perigoso. Elas podem criar uma atmosfera para o seu mundo viver em harmonia ou em guerra. Elas podem consertar um coração partido, mas também podem quebrar uma alma que mal aguenta. Elas podem iluminar o caminho escuro de alguém, mas também podem nublar seus dias ensolarados. Elas podem ser uma fonte de vida, mas também podem sugar a última gota de esperança. Elas podem acalmar as mentes perturbadas e inseguras, mas também podem atrapalhá-las. Elas podem ser o vento sob as asas de alguém e inspirá-los a subir mais alto, mas também pode ser o oceano que pode afogá-los. Suas palavras, uma vez fora de sua boca, podem construir ou destruir alguém.
E uma vez que elas são ditas, não depende mais de você como alguém deve recebê-las. Você não decide se deve machucá-los ou não. Você não escolhe como eles devem retaliar ou reagir.
Portanto, se você não puder ser gentil com suas palavras,
ou quando não puder ser sincero em amor,
fique em silêncio.
Porque quando toda a sua raiva passar, quando todas as suas emoções se acalmaram, seu pedido de desculpas nunca será suficiente para apagar o dano que você causou no ser de alguém. Você nunca pode recuperar a dor que causou.
Uma coisa é certa, as palavras mal ou bem ditas, voltarão.
Saiba falar ou escolha silenciar.
O poder de Abençoar ou amaldiçoar, está na sua língua.
Fale com sabedoria.
Palavras,
por Joelma S Souza

⁠Ter muito a falar, e mesmo assim, optar pelo silêncio da sua paz interior, é perceber que você encontrou o grau máximo de maturidade.

Silencie sua mente! O silêncio mostra, responde, acalma... a alma e o coração. Tudo que buscas está dentro de VOCÊ, não no outro.

Flávia Abib

⁠Melhor um silêncio honesto que palavras omissas.

⁠"A meditação te leva a expandir sua consciência e conecta você ao seu Deus interior. *Silencie sua mente, observe sua respiração e conecte-se com seu divino*; tudo o que vai ouvir, sentir e perceber, o fará evoluir sobremaneira!"

⁠Nem sempre silenciamos para punir alguém, porque não sabemos o que falar ou por não termos nada a dizer, às vezes, a gente se cala porque as palavras que conhecemos não são significativas o suficiente pra traduzir o que sentimos.

⁠Não dizer nada, às vezes, é tudo que a gente precisa dizer.

⁠Permita-se uma pausa para trilhar novos caminhos.

⁠O silêncio nunca me disse nada.

⁠O feedback é e contínua sendo uma ferramenta poderosa em pleno século XXI, o seu uso corretamente pode silenciar os homens mais poderosos.

⁠⁠Assim como podemos fazer um problema aparecer, podemos fazer o processo inverso. Esse processo inverso pode ser realizado por meio do silenciar da mente. Quando aquietamos a mente não a deixando nos influenciar através de seus pensamentos, encontramos aquela paz que muitas vezes esquecemos que existe.

⁠Às vezes, o silêncio se faz presente quando se cansa de falar, quando palavras não são mais pertinentes, consequentemente, o silenciar torna-se mais adequado, sendo uma resposta evidente de quem já falou o bastante e decidiu seguir em frente.

⁠Quando você silencia seus barulhos internos, os barulhos externos silenciam também.

⁠É possível falsificar o silêncio de alguém? Legalmente pode ser...
Mas o barulho fica na consciência do falsário. Não há argumento que possa parar aquela tempestade de sons que virão à sua cabeça todas as madrugadas, fazendo com que os espinhos da cama e o fogo do seu travesseiro de penas de ganso embale a pulsação frenética por todo o corpo.
Nem pensamentos opostos conseguirão mascarar todo o mal que você causou, não, adianta sentir raiva da sua vítima e nem mesmo autopena conseguirá aplacar as chibatadas da sua consciência: sim, são chicotadas que impedem um sono tranquilo.
Eu durmo bem... apesar de ter me sentido usado e experimentado, sei que não fui o único, pelo contrário, eu fui apenas a bola certa para o "strike" dos pinos que você não conseguiu derrubar totalmente, em suas jogadas anteriores, e eles sabem disso...

⁠..."O Silêncio é uma resposta apócrifa, diplomática, filosófica e dual sem objetividade, que pode prejudicar até mesmo os acautelados. O prudente inteligente não se cala ou se esconde no silêncio, ele toma uma atitude, mesmo sem fazer barulho." ... Ricardo Fischer.

A perfeição prevalece quando tudo se completa tão bem, a ponto de acalmar nossas opiniões.

⁠Quando for inevitável falar, fale apenas o necessário, mas quando for preciso calar, abuse.

⁠Minhas faces

Desnudo-me nas palavras.
Escrevo sobre minhas sombras.
Nos versos exponho meus medos, meus defeitos.

Sou quebrada.
Nada há mim que se dê jeito.

Envergonho-me?
Sim, mas não consigo calar.

Desabafo.
Tenho que gritar nesta folha em branco – meu terapeuta.

Preciso silenciar a confusão da minha mente... o que aperta meu coração.

Aqui descrevo meus sentimentos exatamente como são.