Ser Forte
Saudade que bate em mim e me destrói,
Como ser forte diante de algo que dói?
A falta que faz a mim a minha amada,
O fato de estar longe do amor, faz minha alma machucada.
Você de sorriso lindo, jeito de menina que eu adoro ver,
Me pergunto sempre o que faço aqui, que não estou com você.
Minha vontade me faz em pensamento, longe viajar.
Não importa a distância, nem horário, contigo eu quero estar.
Você que me leva tão longe em amor,
Vontade nunca falta de sentir teu calor.
Correr pra você é o meu maior desejo,
E te pertencer, me entregar ao teu beijo.
Sem pressa pra amar, sem preocupação casual,
Te amar de forma que nada atrapalhe, até o final.
É assim que me sinto em relação a esse amor que ainda não é como queremos.
Feliz serão os dias, que o resto da vida reserva, e intensamente os viveremos!
Ser forte não é partir para agressão,ser forte é evitar e deixar que o sábio tempo der a resposta pois a resposta é como sem falta
Aquela fase da vida, que de tanto querer ser forte, você percebe que é fraco, e acteia sua fraqueza, reconhece sua fraqueza, e percebe que durante sua vida, você só foi uma FRACA.
Ser forte é ser inteligente, ser inteligente é saber ter resiliência, é saber encarar a vida e seus obstáculos. É saber que hoje perdi para amanhã ganhar algo melhor, é saber que nem tudo é mar de rosas e que a vida as vezes nos proporciona momentos de infelicidades. Ser resiliente é ter a capacidade de encarar qualquer situação desagradável, e depois voltar a seu estado normal. Quando te tornas numa pessoa resiliente, automaticamente te tornas inteligente, porque encaras essas situações como uma miragem e não permites que nada te abale. E quando nada te abala, então não haverá obstrução para chegar aos seus objetivos.
"Ser HUMANO implica em admitir as próprias fragilidades para ser forte, em agradecer para valorizar, em sair da zona de conforto para se sentir feliz, em errar para adaptar o aprendizado, em olhar para a imensidão de todas as coisas e saber que mesmo não sendo MAR, Deus te fez GENTE. E se você tem um coração, tem o maior presente de todos: A VIDA!"
Exaustão emocional: a consequência de ser forte demais por muito tempo
Quando nos forçamos a ser fortes demais por muito tempo, corremos o grande risco de sofrermos de exaustão emocional.
A exaustão emocional pode surgir por diversos tipos de “esforços não saudáveis”: em casa, no trabalho, com amigos, em relacionamentos românticos, no relacionamento consigo mesmo… a lista continua. E não é algo que se manifesta da noite para o dia. Acumula-se por muito tempo, até que chega o momento em que simplesmente “explodimos”, por não conseguirmos mais lidar com tanta coisa guardada em nosso coração.
Nem todas as pessoas conseguem lidar com esse turbilhão de sentimentos vindo à tona, por isso é muito comum que desenvolvam condições de ansiedade, depressão profunda ou doenças crônicas. No entanto, além da esfera emocional, essa exaustão também nos afeta fisicamente, impedindo-nos de seguirmos em frente, em direção a vidas saudáveis e felizes.
A falta de reciprocidade como incentivadora do esgotamento emocional
A principal fonte do esgotamento emocional é a falta de reciprocidade. As pessoas que sofrem dessa condição são, geralmente, aquelas que se preocupam em dar sempre o melhor de si em todos os seus relacionamentos, mas nunca são correspondidas com a mesma intensidade.
A falta de reconhecimento somada à renúncia constante de si mesmo, de suas prioridades, sonhos e necessidades, causa uma grande ferida no coração dessas pessoas que aumenta a cada dia, sem previsão de cura.
Os primeiros sintomas da exaustão
Assim como com todas as condições da vida, quando se trata de esgotamento emocional, primeiro apresentamos sintomas de que algo está errado. Se não soubermos identificar esses sinais, não saberemos como tratá-los e, dessa maneira, não poderemos prevenir os efeitos do esgotamento em nossas vidas.
Para ajudá-lo a identificar se você pode estar caminhando para a exaustão emocional, apresentamos abaixo os principais sintomas da condição. Se estiver experimentando esses sintomas em sua vida diária, busque medidas de prevenção o quanto antes.
Os primeiros sintomas de exaustão emocional:
Cansaço físico: acordar a cada dia parece muito difícil e você já espera que seu novo dia seja repleto de tarefas exaustivas, além de não encontrar motivação em nada.
Falta de motivação: você não se sente verdadeiramente inspirado para realizar nenhuma tarefa diária. Pelo contrário, apenas faz o que tem que fazer sem nenhuma alegria ou interesse verdadeiro em melhorar.
Irritabilidade: tudo ao seu redor parece irritá-lo e seu autocontrole diminui um pouco a cada dia, o que o torna mais suscetível a desentendimentos com as pessoas ao seu redor. Além disso, até mesmo as menores críticas e discordâncias parecem ofendê-lo
Insônia: com muitas coisas em suas mentes, essas pessoas têm dificuldade em estar em um estado de calma para conseguirem dormir.
Distanciamento afetivo: suas emoções se tornam cada vez mais longe de
Problemas de memória: sua memória para estar prejudicada e se torna difícil lembrar até das pequenas coisas.
Dificuldades para desenvolver pensamentos: O cansaço torna o pensamento mais lento. Dessa maneira, começa a precisar de mais tempo para realizar suas tarefas diárias.
As vezes finjo que não me importo,não me preocupo,finjo ser forte...só para não me ver sofrer.Eu me amo sabe ? tenho que cuidar de mim também.
A vida sempre tem o lado bom,e o ruim é preciso ser forte mesmo diante das tentações e necessidades não pegar caminhos errados.
A fúria tenta embriagar-me
Tomo um gole de sabedoria
Misturada com a vontade
De ser forte
conquistar
De ser superior
Dessa forma, meu empoderamento
Terá doses de ética
O tempo ruim pode ser forte
E vir como um furacão
Mas nada nos abala quando vivemos sob o teto de nosso coração.
❝...Ser doce e gentil
não é sinal de fraqueza...
Mas ter a capacidade
de ser forte docilmente...❞
-------------------------Eliana Angel Wolf
Eu nunca fui exemplo para ninguém, não quero carregar este peso. A mim, me basta ser forte o suficiente para continuar esta jornada, que cada dia parece mais longa e exaustiva.
