Ser forte: frases para encontrar coragem nos momentos mais difíceis

Para Gabriela (Minha Filha)

Eu sempre lhe ensinei a ser forte, mas teve horas em que eu fui fraca
Me rendi ao medo e quase desisti de tudo, e até de você
Eu sempre lhe mostrei o caminho e lhe deixei livre para escolher
Às vezes me culpo
Mas não tem como retroceder os ponteiros do relógio da vida
Eles não andam para trás
Jamais
Eu sempre lhe disse o tamanho do meu amor
Mas acho que sem querer esquecer
Esqueci de tatuar em você.

precisamos ser forte ao passar por uma fase ruim, pois depois começa aparecer dias melhores.

"Você é fraco? Calma a vida vai te ensinar a ser forte"

Decidi ser forte
Tenho meus momentos de fraqueza, mas não me permito ser fraca, chego a brigar comigo mesma para não me enfraquecer,sou filha de Deus por isso tenho que ser confiante, se Deus me permitiu nascer não foi para ser uma fraca e sim para vencer na vida trilhando o caminho do bem, sem passar por cima de ninguém,se hoje sou melhor que ontem é porque aprendi e venci as más inclinações que fazem parte da aprendizagem dessa escola chamada terra,ainda tenho muito o que aprender se Deus me permitir,vontade eu tenho e amo a vida que Deus me deu.

Ser forte é seguir adiante enquanto chora por dentro ou por fora.

A fragilidade da mulher é o motivo do homem ser forte!

Eu me lembrei de como é ser forte. Enxuguei as lágrimas e sorri. Sim, sorri, porque eu sei que algo melhor está por vir. Levante-se e vá, mude e seja forte. Você não pode passar a sua vida inteira esperando. Não olhe pra trás, apenas vá, respire e siga em frente.
Não me provoque, tenho segredos ocultos...
Não me manipule, nasci para ser livre...
Não me engane, posso não resistir...
Não grite, tenho o péssimo hábito de revidar...
Não me magoe, meu coração já tem muitas mágoas e está preparado para isso!

Ser forte é ajudar a si mesmo e visar o fraco,Sua musculatura simboliza o treinamento braçal,Nem sempre teremos o mesmo mental,Ajudar o cansado a levantar sem nada em troca,Coloco minha vida a prova,Mesmo sozinho,E cansado ajudo os mesmos,Vida poderia oferecer uma porção de amor em cada bar em cada esquina,Uma taça de fel se transformaria em uma dose de vida,Fictício esse pensamento,Instintivo da solução.

A vida por ser um navio em meio a tempestade, pode ser forte, balança as vezez mas passa.

Na vida existem apenas 3°
escolhas!

1°)Ser forte
2°)Ser humilde
3°)Ser otário

A família é o dom de saber ser forte, pronto para as maiores tempestades e sorrisos simples.
O amor é encontro. Não importa o que vivo, se ainda nem existo, duas almas estarão predestinadas a se encontrar e no amor construir família!

Sobre seu ombro está uma grande responsabilidade. Ele precisa ser forte, mas Deus sabe de seus medos e anseios. Grandes guerras a grandes guerreiros!

Já tentei ser forte,ter Nervos de aço .Chego ao meu limite com o sentimento de fracasso,Reflito sobre o que você disse,Ando cambaleando pela vida,Como se estivesse bêbado,Mas de fato eu perdi no meu próprio mundo.

A MINHA PARTIDA

Tentei ser forte, mas não consegui. Trilhei por caminhos e busquei forças de onde eu não deveria. Lutei, lutei bastante contra o caos que havia dentro de mim. Eu juro que tentei, mas não consegui. Partir foi a única solução. Sair sem rumo e sem direção foi a única maneira que encontrei para me afastar desse mal que me afligia, da dor e da agonia que insistiam em perturbar o meu ser. Talvez eu faça falta, não sei. Quem sabe, lágrimas eu causarei. Mas foi melhor assim, partir sem pressa para voltar, sem hora para chegar. Foi melhor, foi bem melhor eu ir.

Nada é impossível! Ser forte não é ter a força de um gigante, mas paciência, humildade e tolerância.

livro "Pense nisso 1"

Ser forte não significa superar sem sofrer, mas a persistência por mudança é a única forma de superação.

Eu...
Eu posso não ser forte o suficiente, mas eu tenho Deus.
Eu posso não conseguir falar as vezes mas eu tenho Deus.
Eu posso ser incontante, imprevisível, insegura mas eu tenho Deus.
Se eu tenho vergonha do que aconteceu?
Dos abusos que eu sofri?
Não eu não tenho eu para ser bem sincera tenho dores, tenho magoas, tenho cicaratrizes. Mas eu não tenho vergonha de contar eu só não sou digna de pena. Isso eu não quero para mim.
Porque a culpa não foi minha. A culpa é de quem fez.
Deus tem um propósito muito grande na minha vida. Me cura todos os dias...
Tenho depresão claro que sim, mas Deus me faz forte todos os dias. Tem dias que estou chorando por tudo e tem dias que estou rindo de tudo. E agradeço a Deus por isso por eu poderia não está aqui agora.
Poderia ter morrido tanto pelo abuso físico como mental e eu uma menina de 5 anos sabendo se defender? Claro que não eu apenas vivi com medo calada. Portanto não julgue porque as pessoas precisam mesmo é de amor, abraços. Derrepente um simples gesto salva um coração rasgado.

Ser forte é ser inteligente, ser inteligente é saber ter resiliência, é saber encarar a vida e seus obstáculos. É saber que hoje perdi para amanhã ganhar algo melhor, é saber que nem tudo é mar de rosas e que a vida as vezes nos proporciona momentos de infelicidades. Ser resiliente é ter a capacidade de encarar qualquer situação desagradável, e depois voltar a seu estado normal. Quando te tornas numa pessoa resiliente, automaticamente te tornas inteligente, porque encaras essas situações como uma miragem e não permites que nada te abale. E quando nada te abala, então não haverá obstrução para chegar aos seus objetivos.

"Ser HUMANO implica em admitir as próprias fragilidades para ser forte, em agradecer para valorizar, em sair da zona de conforto para se sentir feliz, em errar para adaptar o aprendizado, em olhar para a imensidão de todas as coisas e saber que mesmo não sendo MAR, Deus te fez GENTE. E se você tem um coração, tem o maior presente de todos: A VIDA!"

Exaustão emocional: a consequência de ser forte demais por muito tempo

Quando nos forçamos a ser fortes demais por muito tempo, corremos o grande risco de sofrermos de exaustão emocional.
A exaustão emocional pode surgir por diversos tipos de “esforços não saudáveis”: em casa, no trabalho, com amigos, em relacionamentos românticos, no relacionamento consigo mesmo… a lista continua. E não é algo que se manifesta da noite para o dia. Acumula-se por muito tempo, até que chega o momento em que simplesmente “explodimos”, por não conseguirmos mais lidar com tanta coisa guardada em nosso coração.
Nem todas as pessoas conseguem lidar com esse turbilhão de sentimentos vindo à tona, por isso é muito comum que desenvolvam condições de ansiedade, depressão profunda ou doenças crônicas. No entanto, além da esfera emocional, essa exaustão também nos afeta fisicamente, impedindo-nos de seguirmos em frente, em direção a vidas saudáveis e felizes.
A falta de reciprocidade como incentivadora do esgotamento emocional
A principal fonte do esgotamento emocional é a falta de reciprocidade. As pessoas que sofrem dessa condição são, geralmente, aquelas que se preocupam em dar sempre o melhor de si em todos os seus relacionamentos, mas nunca são correspondidas com a mesma intensidade.
A falta de reconhecimento somada à renúncia constante de si mesmo, de suas prioridades, sonhos e necessidades, causa uma grande ferida no coração dessas pessoas que aumenta a cada dia, sem previsão de cura.
Os primeiros sintomas da exaustão
Assim como com todas as condições da vida, quando se trata de esgotamento emocional, primeiro apresentamos sintomas de que algo está errado. Se não soubermos identificar esses sinais, não saberemos como tratá-los e, dessa maneira, não poderemos prevenir os efeitos do esgotamento em nossas vidas.
Para ajudá-lo a identificar se você pode estar caminhando para a exaustão emocional, apresentamos abaixo os principais sintomas da condição. Se estiver experimentando esses sintomas em sua vida diária, busque medidas de prevenção o quanto antes.
Os primeiros sintomas de exaustão emocional:
Cansaço físico: acordar a cada dia parece muito difícil e você já espera que seu novo dia seja repleto de tarefas exaustivas, além de não encontrar motivação em nada.
Falta de motivação: você não se sente verdadeiramente inspirado para realizar nenhuma tarefa diária. Pelo contrário, apenas faz o que tem que fazer sem nenhuma alegria ou interesse verdadeiro em melhorar.
Irritabilidade: tudo ao seu redor parece irritá-lo e seu autocontrole diminui um pouco a cada dia, o que o torna mais suscetível a desentendimentos com as pessoas ao seu redor. Além disso, até mesmo as menores críticas e discordâncias parecem ofendê-lo
Insônia: com muitas coisas em suas mentes, essas pessoas têm dificuldade em estar em um estado de calma para conseguirem dormir.
Distanciamento afetivo: suas emoções se tornam cada vez mais longe de
Problemas de memória: sua memória para estar prejudicada e se torna difícil lembrar até das pequenas coisas.
Dificuldades para desenvolver pensamentos: O cansaço torna o pensamento mais lento. Dessa maneira, começa a precisar de mais tempo para realizar suas tarefas diárias.