Saudável
Quando falamos de obesidade poucos sabemos os parâmetros ou os riscos, falamos sobre comer saudável mas não sabemos o que é não ser saudável de fato, apenas sabemos que não é saudável mas oque seria esse não saudável? Vamos começar pela dilatação do coração e cobertura de gordura acompanhada geralmente de uma hipertensão e complicações cardiovasculares “Das seis doenças que mais levam à óbito no Brasil, quatro estão diretamente ligadas à obesidade: acidente vascular cerebral (AVC), infarto do miocárdio, diabetes e hipertensão. Quando associadas, elas são responsáveis por cerca de 72% dos casos de morte”, então não é sobre ter uma aparência melhor, não é sobre vestir números menores de roupa, é sobre sua qualidade de vida e sua vida!!! Obesidade mata!! Não deixe para amanhã a vida saudável que tanto promete para si mesmo!
O coração é feliz porque o corpo é saudável, a alma pura e a mente estável. Fora disso a felicidade se tornauma mera ilusão criada por regras.
A comparação com o outro não é saudável e nem real. Porque cada um tem a sua individualidade, a sua história de vida e os seus próprios desafios. Foque apenas em si e no que precisa fazer para que o seu caminho seja verdadeiro e para se tornar realizado.
Sensibilidade saudável é sinônimo de força interior. Porquealém de ser muito fácil enfrentar o mundo de armadura, ser sensível muitas vezes é sinal de amor tanto pela própria pessoa quanto pela outra
O fundamento de ter uma vida boa e saudável é ser espiritualmente preparado ao mundo em que vivemos.
Para uma mente saudável é preciso um corpo saudável e para um corpo saudável é preciso uma mente saudável!
A importância de começar um novo ciclo da forma mais saudável e tranquila. Cuidar das emoções deve ser o primeiro objetivo, já que todas as outras conquistas dependem de um bom balanceamento psicológico. Um efetivo controle emocional é a chave para alcançar uma vida plena e cheia de realizações.
Sentada na janela, em meio a fumaça que solta de seus pulmões, algo nada saudável pra uma garota tão jovem, ela olha pro céu e vê um infinito de possibilidades, naquele momento suas feridas parecem curadas, mas é mera ilusão, lá no fundo de sua alma ainda existem dores.
Mas ela está anestesiada pela onda de emoções que percorrem o seu corpo, ela descobriu um mundo igual ao seu, ela não é a única a vivenciar experiências tão incomuns. Ela sente vontade de gritar o seu silêncio, ela sente o vento batendo em seus cabelos crespos e quentes como o sol, ela corre na busca incessante de uma felicidade que não sabe se existe, seu peito queima e ela encontra coragem em meio a covardia da dor que transcende do seu passado, ela dança com os braços pra cima, eufórica como em uma balada ensurdecedora, mas ela está ali sozinha, não há uma multidão em sua volta e mesmo assim ela se sente completa, que feitiço é esse que pairou sobre ela ? Não se sabe, o que se tem convicção mesmo é que ela está aprendendo a mudar e lidar com seus demônios. Aah menina, você fica tão mais linda com toda essa confiança. Se soubesse o poder que tem, jamais teria chorado tanto.
A saudade tem seu nome.
Mas é saudável e faz
bem ao meu coração.
Quando não lhe ouço,
lhe vejo.
Explico...
Teu rosto está gravado
em minha mente.
Já nem fecho os
olhos, sei de cor
cada detalhe teu.
Quando não lhe ouço,
lhe escrevo.
Explico...
Inspiração tu és,
para com essa que
vos escreve.
São singelos versos
que dedico à quem
faz - me feliz!
Tu.
Poesia doce
que ao ler, sinto
paz.
Uma sensação de
aconchego.
Como um lar.
Seu abraço,meu lar.
Seu beijo, meu desejo.
Você é o amor
que traz alegria.
Você é o amor,
que luz irradia.
Muito obrigada
por todos os dias.
Que sempre
floresça esse
sentir, que
faz - me sorrir
por causa de ti.
Viver na simplicidade é maravilhoso, saudável e natural. Viver na luxúria, na opulência, é passar o tempo todo na superficialidade, é brincar de viver, é sobreviver.
Amizade
Amizade bela é amizade viva.
Aquela que nos enche o coração de vida.
Amizade saudável é amizade sincera.
Aquela que nos critica e também acalma.
Amizade única é amizade verdadeira.
Aquela que teima em não se extinguir.
A vida é só um palco primitivo cheio de doentes que encenam para outros doentes como é ser saudável.
Por mais que passamos por catástrofes em nossas vidas, é necessário e saudável que , acreditemos nas coisas boas, sempre tem algo bom reservado para aquele que persevera....
