Saudável
Assim como cuidamos do nosso corpo ao fazer exercícios e manter uma alimentação saudável, também devemos dedicar atenção e cuidado à nossa saúde mental. A mente é como um jardim: se não a regarmos, nutrirmos e cuidarmos, as flores murcharão e a beleza se perderá. Portanto, assim como cultivamos nossas plantas, devemos cultivar nossa mente, oferecendo-lhe os nutrientes necessários para florescer e prosperar.
"Um relacionamento saudável é como um jardim bem-cuidado: requer atenção constante, paciência para enfrentar os desafios que surgem e o cultivo amoroso de sentimentos que florescem com o tempo."
Estar com alguém que valoriza e prioriza você é essencial para um relacionamento saudável e poderoso. Se você perceber que está em um relacionamento onde suas necessidades não são atendidas e não é uma prioridade para o outro, pode ser necessário avaliar se esse relacionamento é realmente saudável e abrangente para você.
A diferença que temos para termos uma vida mais saudável está nisso : o quanto tornamos consciente as nossas escolhas.
É importante manter um equilíbrio saudável entre o respeito próprio e a adaptação aos outros. Se alguém toda vez exige mudanças sem consistência em suas próprias ações, é vital entender se essa relação permite um futuro saudável junto.
Ler é abrir caminhos e
oportunidades para uma mente
saudável e uma excelente terapia.
Livro: 365 Frases Inéditas Reflexivas & Motivacionais
