Ressentimentos

SEM RESSENTIMENTOS

Eu amo a todos que cruzaram o meu caminho
e a todos que nunca cruzaram também.
Estamos aqui nessa vida somente de passagem.
qualquer treta que tivemos no longo dessa caminhada
vai ficar aqui pois o nosso espirito não irá levar todo esse
ódio quando ele partir.
Então pense bem, e não faça mal a você mesmo,
viva a vida, viva como se hoje fosse o seu último dia aqui.
Viva como uma criança sem preocupações com coisas comuns.
Apenas viva, viva, viva a vida.

⁠"Só com a graça de Deus poderemos nos libertar das mágoas, dos ressentimentos, do ódio, da amargura e de todas as recordações que nos deixarem enfermos".

⁠A morte
Os ressentimentos que nos corrói ao cume da morte interior
Nos martiriza a tal ponto de não mais sabermos se vale a pena lutar, se vale a pena sonhar.
A tristeza toma posse tirando o lugar da alegria
Que se torna fria por não ter aonde ficar
Decepado um coração como se decepa uma árvore
Com frieza daquele que não mais a almeja
Triste vazio da solidão que não tem mais solução
Para tanta ingratidão, vai descendo a sua cova friae solitária onde a de permanecer.

⁠Insólita realidade

Não da mais tempo
De guardar pensamentos
De pensar em ressentimentos
De viver de lamentos
Junta que sobrou do seu coração
Divida os pedaço mas, valorize cada pedacinho
Ame sem medo, vigorosamente e todo dia
Viva das paixões que elas sejam seu pão
Quanto ao lamento
Lamente-se de não ter confessado
Do que não viveu no passado
Por distração ou covardia
Por não ter feito sua antiga amiga paixão da sua vida
Quanto a mim poeta por necessidade
Vivi muita coisa na juventude
Amei minha antiga amiga como se não tivesse mais tempo
Antes e agora no auge da minha mental plenitude
Se me perguntassem se valeu?
Diria que sim, cada lagrima do amor que morreu
E este não foi o meu
Afinal só quem amou fui eu

⁠O PERDÃO E O CORTISOL

Quando reclamamos muito, ruminamos mágoas, ressentimentos e ódios (sentimentos tóxicos), geramos um estresse crônico, que estimula, exagerada e continuamente, a produção de cortisol em nosso organismo.
O excesso deste hormônio causa uma lesão no endotélio vascular (camada de revestimento dos vasos sanguíneos) podendo levar a uma hipertensão arterial e a outras lesões vasculares como AVC e enfarto.
O excesso de cortisol faz o organismo liberar mais insulina (aumenta o risco de diabetes) e interfere na liberação da serotonina e da dopamina, baixando seus níveis no sangue (levando a quadros de depressão e ansiedade). Interfere, também, de forma negativa no sistema imunológico, nos deixando mais suscetíveis aos mais diversos tipos de doenças, principalmente as infecções.
Outro problema é que o cortisol, em excesso, pode causar um aumento rápido do peso, com acúmulo de gordura abdominal (que gera uma série de problemas orgânicos). O que pode indicar uma doença chamada Síndrome de Cushing.
Assim, a prática metódica e sistemática do perdão atua como uma ferramenta terapêutica, tanto na prevenção e também como um poderoso auxiliar no tratamento dos sintomas acima, quando já instalados ou somatizados no paciente.
O perdão cura sentimentos tóxicos, lembrando que curar sentimentos é garantia de saúde e qualidade de vida.

⁠Quando o coração se liberta de ressentimentos e desejos de vingança, a vida se torna mais fácil.

⁠Perdoar não se resume a palavras ou autocontrole, mas sim a deixar os ressentimentos de lado. É assim que Deus nos perdoa e é como devemos perdoar.

Evite guardar mágoas ou ressentimentos, educando e ministrando seus comportamentos e suas condutas com educação, diálogo, respeito e compreensão mútuas para que suas conquistas, seus desafios e suas realizações estejam alinhados com aquilo que a sua alma deseja alcançar, prosperar e viver.

⁠Se o sofrimento
fez de você alguém
meramente submissoaos
mais duros ressentimentos
e amarguras:
sinto dizer que você o
desperdiçou!

Evite guardar ressentimentos, pois eles prejudicam a sua própria paz interior, além de seus relacionamentos; procure conversar em particular em um momento mais apropriados, abrindo um diálogo de compreensão entre ambas as partes.

⁠Quem ama não tem lista de ressentimentos. Perdoa.

⁠"Os ressentimentos e amarguras
comprometem a visão cristalina e pura vinda do nosso coração e impedem que enxerguemos o lado bom da vida e as belezas que nela existem.
- Flávia Filgueiras

"⁠A vida é curta demais para guardar ressentimentos e alimentar mágoas. Aprenda a perdoar e deixe o amor e a bondade guiarem seus pensamentos e ações."

⁠O perdão, apesar de ser primo do perder, transcende ao perdurar. Ao liberar ressentimentos, ele se eterniza na paz interior, criando espaço para cura e crescimento. Enquanto o perdão enriquece, é a condenação que verdadeiramente perde e empobrece.

⁠Viva de verdades e sem remorsos ou ressentimentos! Consciência tranquila te proporciona paz de espírito e mente saudável

⁠"Angústia, eu tenho angústia. Ressentimentos, eu tenho ressentimentos. Esperança é a palavra que me guia."

⁠Os ressentimentos vão sumindo ao longo da vida pela generosidade de nossa alma!

⁠(...) A ausência apaga boas lembranças e história de vida, e, provoca ressentimentos...

⁠Faça partos, nascimentos todos os dias e
der-se um presente, limpando mágoas e ressentimentos, seu coração, mente e corpo aliviarão, agradecerão.
Reflita sobre isto afinal, quem gosta de borra é coador.
Namastê !

⁠Num olhar
cabe todas às
entrelinhas do
mundo.
Cabe sentimentos,
e, ressentimentos,
cabe o Amor, cabe
até o esquecimento.
Cabe ternura,
Cabe paixão,
até cabe uma
atração.
Cabe uma mera
observação,
mas, cabe também,
um olhar intrínseco,
profundo!