Respire
Pense, repense, respire, corra, te dou todas as liberdades do mundo, toda a felicidade te desejo. Não quero te aprisionar, não quero ser prisioneira. Viva e deixe viver. Só prometa que um dia voltar pra me ver e dizer que tudo está bem. Mas que em seguida partirá novamente, pois não suportaria não sentir saudade sua, eu necessito sentir tua falta. Só não me abandone de fato, e diz que um dia volta pra me olhar nos olhos e dizer que está partindo, seguindo seu caminho, descobrindo coisas novas. Sempre vá, sempre volte. Eu necessito disso. Tu necessitas disso. É isso que me faz feliz, recomeçar toda vez que te encontro, como se fosse a primeira vez.
Que a tranquilidade tome conta do seu coração.
Acalme a sua mente.
Respire fundo, relaxe e agradeça.
Quando o seu melhor ainda não for suficiente para fazer alguém sorrir, respire fundo e faça um pouco mais. Você é capaz!
Beira-Mar
Olhe o oceano.
Sinta apenas a sensação do vento quando bate no rosto e respire bem fundo, o ar que te preenche remove o mal.
Chore agora, como uma criança sem aquele brinquedo preferido,
derrame cada lágrima carregada de dor,
elas estarão pesadas eu sei, e virão com soluço que parece tirar-te o fôlego,
mas elas também removerão o mal.
Agora fique em silêncio, pense em tudo novamente,
está mais leve, não?
Um pouco vazio, eu sei.
Mas agora apenas caminhe.
Olhe toda a imensidão tão bem desenhada por Deus,
quando você olhar o horizonte e ver nada mais que o céu tocando o mar pense que amanhã vai ser melhor,
e mesmo que não seja amanhã,
um dia será.
Calma... Respire... Pare um pouquinho...
Muitas vezes ficamos preocupados demais com o que vai acontecer com nosso futuro
e muitas das vezes nem vemos o tempo passar, e olha ele passa depressa demais, o que passou, passou, doeu sim, chorou sim, caiu sim, Mais levantou, aliais a vida é uma só então
bora amar e ser feliz. Viva o hoje enquanto ha tempo...
(...) Sopro uma brisa leve sobre seu rosto,
um vento suave sobre tua pele. Respire
fundo e sinta este aroma, e o frescor de uma
saudade.
Respire fundo, relaxe teu corpo, tenha um pouco de Paz, silencie a tua mente até escutar a batida mansa do teu coração, então descanse que amanhã será outro dia.
Uma feliz noite.
"Então, quando o fardo pesar; quando a dor desanimar, pare, respire, ore... é momento de descansar, mas não de desistir.".
"Pare por um instante...
Sente-se...
Feche os olhos e respire a vida...
Sinta a energia percorrer todo o seu corpo,
curando tudo o que tem que ser curado...
Respire mais...
Recarregue as energias da alma...
Esvazie a mente...
Reconecte-se com o seu ser."
“Postura. Ponta de pé. Um passo de cada vez. Sincronize seus movimentos e respire suavemente para manter equilíbrio. Aula de balé? Não caro amigo. São apenas algumas regrinhas, estratégias básicas que levo comigo para enfrentar essa tal realidade chamada de vida.”
Antes de sair descontando seus problemas nos outros, respire fundo e pense se gostaria que alguém adotasse a mesma atitude com você. Ninguém tem culpa dos seus problemas!
Se as coisas não estão legais já tem um tempo. Calma! Respire fundo!
Você não é este momento ruim que está passando. Você só está nele.
Às vezes a vida parece não fazer sentido mesmo. São tantas coisas fora do lugar que passamos a pensar que também fazemos partes destas tantas coisas. Mas o nosso lugar é onde estamos.
Há algo para ser visto aqui e cada um de nós iremos descobrir o que é.
Então acalme seu coração, dê uma chance para a vida fazer sentido mesmo que isso leve tempo.
Seja invencível
Apaixone-se pelo seu trabalho, pela sua vida, pelos seus planos. Respire os ares que o levarão à realização dos seus sonhos. Alimente-se dos seus objetivos. Voe contra o vento, nade contra a correnteza, corra contra o tempo. Mas não importa os obstáculos, nunca deixe nada e ninguém tentar te fazer parar, tentar te fazer desistir. Faça do seu dia-a-dia um palco, cujo espetáculo é o seu sucesso, cuja plateia são os seus algozes. Assim você se tornará invencível, imbatível e imponente. Lembre-se, você pode. Você é capaz. Saia da rotina. Quebre os paradigmas e os protocolos sem perder o seu caráter, abra exceção nas regras com ética, ousadia e criatividade. Eu levei anos para aprender isso, e agora compartilho a todos.
Quando tu se irrita profundamente com alguma coisa ou com alguma pessoa, não estoure, respire fundo, pense em outra coisa, mas não faça nada na hora e de repente nem outra hora, às vezes não vale a pena se estressar com pessoas ou com coisas atoas...
Saia de perto, tome seu tempo, vai correr, nadar, caminhar, vá à sauna, troque o ambiente... não faça nada de cabeça quente, apesar de tu saber que tá com a razão, a vida é linda demais pra ser gasta com coisas ou pessoas que não sabem vivê-la e aproveitá-la adequadamente...
Então aproveite a vida e não gaste tempo com coisas q não vão te acrescentar nada."
