Respire
Não ame menos, ame mais. Agarre-se a boia que surge no meio do mar que é o abraço e respire fundo no balão de oxigênio que é o beijo, pois o amar é assim, algo essencial.
Com isso verás que quando faltar o ar vai ser a melhor parte, e que afrouxar os braços e afundar, significará morrer, mas morrer de amor. E acredite, depois do coma da paixão, você nunca mais vai querer acordar.
Abra a janela do seu coração e deixe sair tudo
que te faz mal!
Depois respire fundo e substitua por sonhos, esperança
e amor próprio!
Em seguida feche seus olhos, respire fundo e de um pequeno
passo para frente e verá que o mundo mudou!
Você é dono do seu destino e também poderá mudar o rumo de sua vida!
Vá a rua abrace o vento, se aqueça com o sol, converse com
os passarinhos e de as mãos a Deus e vá ser feliz!
Sergio Fornasari
PACIÊNCIA...
-Desacelere
-Conte até 10
-Inspire
-Respire
-Mentalize coisas boas
-Pense em coisas boas
-Compre um MP3
-Ouça músicas boas
-Tenha bons pensamentos
Eu não preciso de nada para provar a existência de Deus, apenas olhe ao seu redor, respire e diga: Senhor, obrigado por tudo isso.
Quando você está quase lá, algo acontece e você sempre desiste .... mude, respire e enfrente. Nunca desista!.
Mesmo tudo indo contra a maré, tenha fé.
Mesmo tudo ficando obscuro, não dê ré.
Respire, respire. Passou.
Apenas, respire. Repetia isso a mim constantemente ao acordar do sonho que acabara de ter. Sonhos são sempre analógicos, metafóricos, carregados de interpretações caso eu os revelasse a meu analista.
Eu estava em uma piscina e havia alguém que por alguma razão eu não conseguia identificar que tentava me puxar para baixo. Eu tentava subir á superfície, mas, era impedida por esse alguém. Eu lutava com as mãos em vão. E quando estava á um passo de desfalecer esse alguém me soltava. Conseguia respirar aliviada, mas, não conseguia ver nada. E numa fração de segundos lá estava eu de volta a briga pela vida novamente. Isso continuou por um tempo que eu não sei dizer. E quando estava a ponto de desfalecer de novo ouço sinto um outro alguém me tirar com fúria dessa loucura toda. Também não consigo ver. Não consigo entender. Estou embalada em braços desconhecidos e só consigo ouvir uma voz masculina que diz: “Apenas, respire. Você está salva. Está comigo”. Acordei assustada, mas, ao mesmo tempo me sentindo tão segura. E repetia aquilo que virou um mantra: “Apenas, respire. Você está salva.”.
RECOMEÇAR
Pare:
Respire fundo,
Sorria.
Comece tudo de novo.
Todo dia tem um novo amanhã.
Toda manhã tem um novo sol.
Reinvente-se, acredite,
há vida dentro de um novo dia.
Toda vez que seu coração te enlouquecer,respire querida.
Ela está deitada com seu coração partido e eu estou me embriagando no bar local,sozinho. E nós não sabemos como,mas chegamos nesta situação ,ou apenas estamos frustrados,tenta mais uma vez controlar seu coração. Ela precisa de mim agora,mas não consigo ser tão valente.Estou perdendo o controle,não posso te ligar.E nós não sabemos como,mas estamos sendo testados.Bebendo mais uma taça de vinho,me lembrando de como você me faz sorrir. De um tempo para seu coração,encare as coisas pacientemente,sorria como na primeira vez.
Toda vez que seu coração te enlouquecer,respire fundo,querida.
Procure novos ambientes
Ande ,mude de lugar e ambiente !!!!Respire novas vidas !!!!!
Quem sai do lugar e se mexe ,não cria poeira e não se sufoca !!!!
Se tiver oportunidade mude de cidade, conheça pessoas novas, respire novos ares, veja o Sol em diferentes lugares. Permita-se mudar, reconstruir, reinventar, permita-se criar, mas sempre lembre do velho, afinal foi ele quem te fez chegar até aqui. Novos olhares, novos horizontes, viva sozinho, independente, seja forte. Se fracassar volte, se vencer, volte também, pra mostrar as pessoas que é possível acreditar em si mesmo, volte sempre. Se algo der errado, não desista, busque um novo caminho, um caminho mais longo, nem que demore mais tempo, o importante não é o tempo, é a vitoria, a conquista de algo novo. O importante não é chegar onde ninguém chegou, é alcançar o que você nunca acreditou que poderia alcançar.
Pense. Respire. Sorria. Chore. Grite. Sinta raiva. Perdoe. Sonhe, mas sonhe alto, não tenha medo. Ame, mas ame muito, sem medo de não ser correspondido. Erre. Aprenda. Cante sem se importar se sua voz é bonita ou feia. Dance, mesmo se não sabe dançar. Tente, mesmo se nunca fez. Faça amigos. Dê muita risada, alegre-se. Assista um filme de amor e se emocione. Aproveite, abrace quem você gosta e não sinta vergonha de dizer o quanto aquela pessoa é importante para você. E quando tudo parecer não dar certo, CONFIE. Você tem alguém que conhece seus anseios, alguém que está disposto a fazer tudo por você, você tem um Deus, então viva e esqueça os medos e toda a dor.
Desespero? Respire fundo. Tire uns minutos pra você, fora do mundo. Concentre-se. Faça uma oração com bastante fé. Deixe a emoção fluir. Depois vá aos poucos organizando as idéias. A solução para tudo vai aparecer!
VIVA!!! AME!!! SINTA!!! RESPIRE!!! CHORE!!! GRITE!!!
ESTEJA em movimento com suas pernas e braços sadios que tem; CANTE com a sua voz rouca e desafinada; OUÇA música alta; PEDALE de bicicletinha e SINTA o vento batendo na face e o ar nos seus pulmões; SEJA ombro amigo; VÁ ao cinema com os amigos; COMA a sua caixa de bombons preferido e CORRA no outro dia; TOME banho de chuva; ESCORREGUE do tobogã mais alto; RIA e CHORE com a sua comédia romântica e na sua vida, para se fortalecer; INDIGNE-SE com as injustiças; CULTIVE boas amizades; DIGA a quem você ama que você os ama; CUIDE e PROTEJA os seus; CUIDE-SE e PROTEJA-SE também; ENFRENTE os problemas de cabeça erguida; TENHA sempre Fé; TRABALHE com Amor; HONRE a sua palavra; SEJA honesto e correto; APROVEITE as boas oportunidades e DIGA não para as coisas ruins, desagradáveis e que possam te atrasar ou prejudicar; BEIJE o seu Amor; OLHE no espelho e DIGA para si mesmo como você é uma pessoa linda e singular; PROCURE ser melhor a cada dia; FAÇA o bem.
VIVA!!! E USE todos os melhores verbos na sua vida. SINTA-OS intensamente e conjugue a vida com todos eles!!!
SEJA feliz!!! DEUS te deu a vida e na vida você tem as oportunidades.
Pense , respire e siga em frente.
Busque a felicidade em si , se reencontre.
Te faça feliz , sorria novamente.
Se a dor é maior que sua razão, respire fundo quantas vezes for necessário, não tem pra que, nem porque se desesperar, o tempo vem, ele apaga ele te consome sem você nem perceber. Não pare, siga, continue.
Respire fundo
Nas minhas veias corre uma tinta
que imagina
ser sangue
De enxerida, instalou-se em meu coração
e lá dentro pinta e borda
Entre suas obras,
desabotoou meu coração
e aberto,
qualquer um pode ver:
ele transborda
Por mais que eu não queira
ou tente segurar,
tinta escorre pra todo lado
Meu coração, borrado
inventa de querer ver tudo colorido
Se esquece que tinta gruda
Lava,
esfrega:
não sai
Impregna, feito saudade
daquelas que não se consegue arrancar
nem com mil litros de água sanitária
Me faz respirar fundo
e aí
.
.
.
flutuo
.
.
.
mas depois caio
Coração bate forte
no chão
Faz tumtumtumtum
rápido rápido rápido rápido
tumtumtumtum
mal
tumtumtum
consigo
tumtum
falar
ou respirar
Bate:
saudade,
coração
Tinta pinta,
botão não fecha:
tudo de novo
(dessa vez começa colorido)
