Respire
qnd se depara com um problema muito grande que nao se pode resolver
respire fundo, largue tudo...esvazie a mente e volte a tentar
as guerras nao sao vencidas em um dia, batalhas sim....mas uma batalha nao determina o rumo da sua vida.... sua vida é uma guerra..e perder não é uma opção
Não perca o tempo da sua vida brigando, discutindo, reclamando. Apenas viva, respire ,olhe pra cima e veja que a vida só é nos dada uma vez para ser vivida.
Junte o que restou da sua vida e fuja nao seja mais um naufrago, cicatrize suas feridas respire fundo e lute com suas feras você já venceu antes pode vencer novamente e só acreditar♬♪
Eu com você
Sente-se a solidão?
Busquei no meu peito,
Veio vazio,
Vazio de escuridão.
Respirei alegria,
E tenho sua companhia.
Respire fundo...
Você tem medo do escuro ? Acalme-se criança,não há nada debaixo da sua cama,
Pare de chorar não há nada lá fora,
O perigo mora em sua mente
Você diz ter medo dos barulhos que vem junto com a noite...
Acho engraçado,os seus medos,mas eu entendo todos eles,e conheço cada um
Não tenha medo,estou com você,e te digo uma coisa
Você nunca vai me perder
Você foi feita pra mim,e nem que o mundo desabasse,eu deixaria você
Não há nada debaixo da sua cama,não há nada lá fora
Deixa eu enxugar suas lágrimas...
Não há nada lá fora
O perigo mora na sua mente
Prossiga cuidadosamente... silencie a sua mente, desacelere as batidas do seu coração, respire, conecte-se e sinta o seu centro tranquilo e manso;
Respire profundamente e leve novamente sua consciência até ao cerebro. Agora respire. Quando se achar pronta, com o mar a sua frente, entre nele. Sinta a água acariciando seus pés, ouça o barulho das ondas no seu eterno vai-e-vem. Chame então a Iemanjá para que venha encontrá-la.
Olhe para o céu... Respire fundo...a força vem de lá! O sofrimento é transitório enquanto que o refrigério da alma vem com a aceitação e silenciar os conflitos sem questionar os desígnios Daquele que do pó soprou vida em nós e nos incumbiu com uma missão por confiar que venceríamos a batalha, por isso nos protege com seu manto e enxuga nossas lágrimas.
Cuide de seu corpo...tente estar o mais próximo possível da natureza,respire ar puro...se ame...Zele por você!
Pare!!
Desacelere, respire, e organize a bagunça que existe em você, seus pensamentos seus sentimentos...
encontrar o equilíbrio e a paz também deve fazer parte do plano...
Respire... Coisas boas! “Desapega dos sentimentos impessoais que se alojam no dia a dia.
Desbloqueia a aridez daqueles corações que, de alguma forma, tentam te causar mal-estar, não permita que a acidez dos sentimentos alheios te faça prisioneira ou que a indiferença dos outros faça mal para você. Delete a amargura dos que tentam te impedir de sorrir.”
"Moça, respire fundo mais uma vez... Eu sei o quanto dói, sei também das vezes que você sentiu-se com o coração tão apertado que parecia que ele ia explodir, sei das noites que passou em claro e o tanto que desejou não existir. As vezes você olha para os lados e não vê saída, sente vontade de gritar por que se desespera, mas vou te contar um segredo: não podemos ser super-heróis a todo momento!
Não tente pegar todos os problemas do mundo, muito menos tente ser perfeita, pois você é incrível do jeitinho que você é.
Respire fundo mais uma vez... Você não é problema, moça, o problema ta em quem acha mais fácil apontar o erro dos outros do que o dele mesmo, você é linda por dentro e por fora e um dia alguém vai olhar nos seus olhos e dizer que você é tudo oque aquela pessoa estava procurando, você será pra ela tudo oque você acha que não é, mesmo que as pessoas não reconheçam ou não concordem, mas sabe porque? Porque só reconhece os seus valores quem realmente sabe que sua dor é real e que por um minuto, por um mísero minuto, você merece ser feliz.
Eu sei que a vontade de desistir é grande, mas tenha calma, tenha paciência por mais difícil que seja, deixe que seu espírito alcance a liberdade, deixe-o que voe, quando ele estiver preparado, você se sentirá preenchida e pronta para ser tudo aquilo que sempre sonhou, apenas respire fundo moça."
Dois passos para trás... dez para a frente!
Recue, para corrigirmos.
Respire, torne os minutos mais agradáveis.
Confie mais... sem ansiedade!
