Respirar
Viver é muito mais que respirar, viver esta para a vida como o desafio do próprio ar, ar que surge sem tempo o tempo todo e que ao reagir da fúria de uma nebulosa que brilha ensaiando o ballet de uma galáxia colorida e retumbante.
Manter a consciência no presente, respirar lenta e profundamente, lançar um olhar a tento ao redor, disciplinar a mente para focar os detalhes são condicionamentos positivos que, com uma boa dose de disciplina, podem se sedimentar.
"O ar que eu respiro
necessita de sua presença
é meio difícil respirar sem você
ao meu lado"........
Quarto de espelhos
As vezes o silêncio toma conta
Até posso ouvir meu respirar
Ouço um som, o som do vento
Parece ser um outro lugar
Fecho os meus olhos
Na escuridão enxergo a luz
Os pensamentos surgem
Já não estou mais sozinho
Sou rodeado por lembranças
Momentos, e mais momentos
É estranho esse lugar
É calmo, vazio, mas é cheio
Sou leve como uma poeira
Tudo parece flutuar, lentamente
Calmaria constante
Mas meu coração bate forte
Sou visitante nesse lugar
Tenho motivos pra gostar, ficar
Mas não posso permanecer
Não precisa compreender
É um lugar, um reflexo
Mesmos móveis, cheiros
Onde me deito, e levanto
Meu quarto de espelhos
Eis que reflete, agora o presente
Mas diferente és o momento
Agora, e nesse instante
Sou habitante em um espelho
Lembrar
Esqueci de me lembrar
Que de tanto que eu penso
Vários ficam sem respirar
Respirar a emoção
Sentindo a vibração
Que vem do coração
Da verdadeira alegria
Lembro que me esqueço muito fácil
Lembro que nem lembro
Do que me lembro
Mas não lembro de você
E você tenta me dizer
Que eu me lembro de você.
Hora de respirar a paz dos anjos e dormir...
Amanhã, um domingo para curtir mais emoções...
BOA NOITE AMIGOS!!!
05 - Respiração
Você pode ficar sem comer e sem beber por várias horas, porém, sem respirar não pode passar de alguns minutos.
A respiração oxigena o cérebro, o sangue e as suas células, produzindo a energia da sua vida.
Juntamente com o relaxamento (meditação) dedique-se à respiração, na inspiração pelas narinas imagine estar recebendo por elas saúde plena através da energia do oxigênio (sopro divino). Ao expirar pela boca veja as doenças serem expelidas do seu corpo físico mental.
Ao praticar essa milagrosa respiração relaxe ao som de música de meditação. Desenvolvendo os Chacras (chakras), pontos de entradas energéticas à sua existência.
Logo mais falaremos como meditar e sobre os chacras (chakras).
jbcampos
PRIMEIRA PARTE
Sabe de uma? Eu quero mais é respirar e sentir calor ou frio, pulsar com as alegrias e refletir com as tristezas, ganhar das madrugadas o segredo do silêncio, perder noites escrevendo minhas esquisitices, ganhar ou perder. Eu quero é que a chuva caia no meu corpo, que o sol acompanhe meu caminhar, eu quero me permitir sentir teu corpo, beijar tua boca, viver cada segundo, abraçar tua cintura e te ouvir falando de amor. Eu quero mais é viver esse amor, cultivar nossos sonhos, aprender a viver, vivendo; aprender a andar, andando; aprender a respeitar, respeitando; aprender a brincar, brincando; falar sério, falando. E se tiver de ser, chorar, lavar a alma, treinar a calma, mergulhar no mar, no rio, no vazio, mergulhar... Eu quero mais ir equilibrando; caindo e levantando; anoitecendo e amanhecendo, junto com os astros. E ir quebrando, concertando, refazendo, adaptando, ajustando, ir... E, ser for necessário, recomeçar...
Dentro de ti... Você ainda está!
Só não pense, sinta
É o teu bater e o teu respirar,
Continuas a ser você
A quem nunca deve perder.
