Relaxar

⁠Comece o dia relaxando a mente e o coração. 90% das suas preocupações nunca irão acontecer.90% do que te aconteceu você nunca imaginou. Então relaxa! Espere acontecer o que tiver que acontecer, só então tome decisões sobre o assunto. Tenha certeza que agindo assim você terá melhor clareza de ideia para seguir o rumo certo.

Relaxe, mas não por muito tempo.

Se você, após um momento de raiva, consegue ficar relaxado a ponto de ficar com sono, possui um dom que muitos não têm.

Meu senso de justiça faz com que eu não consiga dormir em paz.

⁠Minha psicóloga me perguntou quando que eu relaxo...

Caminhar, arejar e repensar a vida devem ser atividades diárias, para colocar os pensamentos em ordem, relaxar o corpo e desapegar dos problemas e assim solucioná-los.

Estar em paz consigo próprio
é a melhor sensação que se pode ter!
Não ter nada te perturbando a mente,
estar livre e consciente.
Poder relaxar e viver!