Reflexão Antes de Dormir

Quando você for amavelmente grato pelo que já tem, então estará pronto para receber mais da vida...

Humildade não é reverenciar alguém com gesto de submissão,
Humildade tem a ver estar grato com o opressor,

Ouse ser grato, use gratidão, não só da boca pra fora mas se reconhece a palavra, dá um sentido pra ela.

Não esqueça de ser grato. Há sorrisos que te acolhem, mãos que te resgatam quando tudo se complica, olhares que compreendem seus medos e suas lutas. Há sempre alguém por perto quando você precisa relembrar que não está sozinho e que depois de tantas tempestades haverá arco íris e calmaria para reestruturar o equilíbrio que foi perdido. Seja grato !!

Ser grato pelo mínimo é ser feliz ao máximo.

Seja grato. Muita gente daria tudo para ter a tua vida.

Não sofra pelo que não tem, aproveite o que tem. Ao invés de reclamar, seja grato (a) e seja mais feliz.

Bom dia! Coisa boa acordar com o ❤👐 grato! Obrigado Jesus por mais um amanhecer!

A infinitude da misericórdia de Deus
é que te protege do perecimento.
Seja grato!

Transcender é ser grato a tudo e oferecer ao Universo tudo de volta porque nada nos pertence...

Santo seja seu nome,
Agradeço todos dias,
Seja sembre bem vindo em meu coração.
Sou grato por mais um dia.

Sinto-me agradecida-mente grato pelos falsos amores que não eram pra ser.

Agora que tudo ja passou sou muito grato, aprendi a superar, aprendi a gostar de mim novamente, e aprendi a não deixar fases de carência decidir por mim! Hoje estou em um ponto que eu não acreditava que chegaria, aprendi a gostar de mim, aprendi a valorizar meus momentos sozinhos, me descobri e estou amando isso! Não me sinto mais um prisioneiro da liberdade, agora sou livre por que quero! Sei que tropecei no passado e deixei algumas marcas, mas vou recomeçar de um jeito diferente pois agora estou de bem com o meu eu, e assim poderei ser minha melhor versão!

"Seja grato em todas circunstâncias , e confie nos desígnios de Deus para sua vida , pois somente Ele sabe oque e bom pra você."

CABEDELO - PB.

A Deus me sinto grato
por ele me conceder
esse mar lindo e pacato
e essa terra pra viver
sou cabedelense nato
e tenho orgulho de ser.

Seja grato aquela pessoa que nos momento piores não deixou de encorajar-te!

É só não querer demais que você sempre terá o suficiente! Saiba ser grato. Mais vale o pouco com Deus,do que o muito sem ele.

Agradecimentos Especiais.
Sou grato às coisas boas que me aconteceram em 2017,todavia,a que mais me marcou foi o fato de ter sido Selecionado e Classificado no Culturas Populares do MinC recebendo o honroso Título de MESTRE DOS SABERES por ter alcançado 100 pontos.Isso me remete ao fragmento de uma trova de minha autoria:"Ser Mestre é ser bandeirante,,,"

Sabe por que vale a pena ser grato?

Melody Beattie, autora do best-seller mundial, "Codependência nunca mais", explica:

"A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela torna a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo. A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para o hoje, e cria uma visão para o amanhã."

Alguns autores recomendam doses de gratidão ao acordar, outros, antes de ir dormir; alguns recomendam durante o dia inteiro. Todos eles são unânimes ao afirmar que a gratidão pode transformar nossas vidas.

John Miller afirma: "O quão feliz é uma pessoa depende da profundidade de sua gratidão."

Como podemos praticar a gratidão, transformado-a em um exércicio diário?

Tenha um diário ou caderno onde você possa anotar, todos os dias antes de ir dormir, pelo que você é grato hoje.

Comece com a frase: Hoje sou grato por....

Lista pelo menos 5 coisas, das pequenas coisas (como alguém ter te ajudado no trabalho pela manhã) às grandes coisas como suas família, sua saúde, sua inteligência, tudo o que já conquistou até hoje.

Ao acordar, imediatamente releia o que escreveu...

Nessa tarefa, lembre-se do que disse o grande escritor e filósofo dos EUA, Ralph Waldo Emerson (1803-1882): "todas as coisas contribuem para o seu progresso, você deveria incluir todas as coisas em sua gratidão.”

Lembre-se também de duas coisas:

1. Talvez, algum dia lá atrás, você tenha desejado muito tudo o que hoje você já conquistou.

2. Você, provavelmente, já tem tudo o que precisa para ter uma vida plena e feliz.

Epicuro (270 a.C.), filósofo grego, disse que a verdadeira riqueza não consiste em ter grandes posses, mas em ter poucas necessidades.

Seja grato, vale a pena!

Eu sempre digo que quanto mais grato se é, parece que o universo resolve te dar em dobro, triplo. Por isso, agradeça pelo que você tem hoje. Você um dia pediu pra estar onde está agora. Lembra? E nunca se esqueça de IR ATRÁS dos seus objetivos. Vamos aproveitar o mês de janeiro para planejar e começar a AGIR. Só assim nossos sonhos se tornarão realidade. Vamo que vamo amigos.