Realização

⁠O trabalho árduo é a base da construção de grandes feitos e realizações. É o caminho que nos leva à conquista dos nossos sonhos e objetivos, e nos ensina a valorizar cada pequena vitória no processo. O trabalho árduo é a força que nos impulsiona a ir além dos nossos limites, a superar os obstáculos e a deixar um legado que perdure para as gerações futuras.

⁠Se sorrir que seja comigo.
Se chorar que seja por mim.
Mais se sonhar quero ser sua realização.

⁠Às vezes a realização dos sonhos depende apenas do quanto o seu dinheiro pode comprar.

⁠Quando a realização pessoalse inicia na ambição por poder e riqueza, as consequências se tornam um alimento venenoso para o equilíbrio e a harmonia.

⁠Trabalho é a arte da realização e do sucesso, é arte de transformar sonhos em realidade.

⁠A liberdade é a condição necessária para a realização plena do ser humano, mas é preciso estar ciente de que ela não é absoluta e deve ser exercida com responsabilidade, pois a autonomia individual deve estar em harmonia com o bem-estar coletivo.

⁠Procrastinação


É o ato de adiar a realização de uma tarefa, mesmo sabendo que precisa executa-la.

A Procrastinação é um instrumento do mecanismo de autossabotagem.

Embora sua mafestação possa ter origens distintas, a base comum é o medo.

há casos, que o medo do novo faz procrastinar, em outros, o medo do sucesso, existe também o medo de crescer, de ter mais responsabilidades, como também há o medo de falhar, vale lembrar, que isto ocorre sempre de modo não consciente.

O medo do novo, da próxima fase, ou seja do desconhecido, age de forma não consciente fazendo com que se adie mudanças, execução de tarefas e impede que pessoas assumam novos compromissos.

Problemas com a autoestima levam pessoas a procrastinarem , por medo da reprovação.

O ato de procarastinar, alivia momentaneamente o estresse, que é algo agradável, além disso, o procratinador procura ocupar-se com algo mais interessante, que lhe proporciona um prazer imediato.

Com o passar do tempo, o sentimento de frustração e incapacidade, afetam negativamente a autoestima do procrastinador, prejudicando sua saúde mental e tornando o problema cada vez mais recorrente.


Como deixar de ser um procrastinador?


Primeiro passo, identifique um padrão

Identificar um padrão é refletir sobre em que momentos a procrastinação acontece e por qual razão.

Pode ser que você procrastine apenas em uma atividade porque tem dificuldade de realizá-la ou, então, sente que a entrega não tem a qualidade desejada.

Assim, é mais fácil focar no problema e resolvê-lo sem ter que mudar outros comportamentos.

Comece com metas pequenas.

A Dica é estabelecer metas pequenas, fáceis de executar.

Li em um livro, que a arte de arrumar a cama, pode influenciar positivamente nosso dia.

De fato, a sensação de conseguir realizar pequenas metas, vai te fazer muito bem, e com isso, você terá o gás que precisa para continuar enfrentando a procrastinação.

Gerencie suas emoções, não apenas o seu tempo.

Encarar de frente o sentimento que te deixa desanimado para executar determinada tarefa.

Reserve um tempo para refletir, e
Torne consciente a importância, e se questione o porque de tal procrastinação.


Bloqueie estímulos externos

Um facilitador a procrastinação são estímulos externos, talvez o procrastinador precise de um ambiente peculiar como uma biblioteca, ou apenas ficar off da Internet, alguns tem como inimigos a TV, não que sozinhos representem perigo, mas aliando a tendência procrastinadora do indivíduo esses elementos podem ser extremamente prejudiciais.


Divida em etapas.


Quando li o primeiro livro da Bíblia dos cristãos, percebi um ensinamento fantástico.

Esse Deus criador, que fez tudo por suas palavras poderia dizer de uma só vez: " haja uma um planeta habitável, com tudo segundo estou pensando" ; mas em vez disso, a Bíblia relata que fez em seis passos (dias) e no sétimo descansou.

Um profundo ensinamento,

Faça uma coisa de casa vez e divida tarefas e vários passos.

o que é mais fácil escrever um livro, ou um capítulo de um livro?

Escrever um capítulo de um livro, ou a primeira frase?

Ao dividir em etapas, você se compromete a entregar a etapa planejada.

Tal como lavar uma pia cheia de louças, panelas, pratos e talheres.

A primeira vista assusta, e procrastinar é um opção desejada, entretanto se cada classe de louça torna-se uma etapa, a conclusão de cada uma te impulsiona a concluir toda a tarefa.

Se você se idêntifica como procrastinador, tenho boas notícias: Você pode deixar de ser.

Precisa de Esforço no início, mas depois torna-se um hábito.

Abaixo alguns livros que tratam o tema

"A arte da procrastinação”, de John Perry

“Como vencer o medo, deixar de procrastinar e se tornar uma pessoa de ação”, de Steve Allen

“O fim da procrastinação”, de Petr Ludwig.

A Procrastinação causa angústia, ansiedade, e tristeza, e alguns casos pode levar a um estado depressivo ou quem sabe a depressão.

Caso sinta necessidade, procure ajuda profissional, pior que admitir que precisa de ajuda, é adoecer sem ela

⁠Em política não existem razões objectivas que fundamentem a não realização dos interesses do povo, existem antes conveniências e inconveniências de ordem subjectivas determinadas pelo contexto.

Quando fazemos o que amamos, o trabalho se transforma em uma fonte de realização e satisfação, e nunca mais teremos a sensação de estar trabalhando.

⁠A necessidade humana inspira-nos a grandes realizações quando percebemos o humanismo no sofrimento.

⁠Os sonhos têm pressa.
As realizações demoram.
Fácil sonhar em ser feliz...
Difícil é chegar lá

⁠Sem idealizações não há realizações.

⁠"O trabalho diligente é a chave para o progresso e a realização."

⁠"O trabalho é a melodia que harmoniza o propósito e a realização."

⁠O sonho é seu mas a realização vem de Deus

⁠Minhas realizações são somente um símbolo do fato que a mulher, apesar de tudo, já está em marcha rumo ao reconhecimento geral.

⁠Desafios, objetivos, realizações e conquistas... Tais proposições contínuas na vida devem ser molas propulsoras, razão para o movimento da jornada! Mas, ter consciência e respeito por si, por seu corpo, alma e emoção, requer que você use a maturidade para facilitar sua vida, porquê, quando algo ou alguém te atrapalha, impede, entrava o fluxo com peso, aí não te move positivamente, não te conduz a ser mais assertivo! Porque tal, é só o que te empata a ser, tudo que pode ser e ir onde pode chegar! Se movimentar e se estimular é sensacional, mas sem se sabotar com inserções desnecessárias!

⁠A realização, ou a auto realização, é intrínseca. O como é importante fazermos de nossas realizações uma fatia de alegria em família.

⁠A maior realização que um homem pode ter é poder começar suas manhãs iluminadas pelo brilho do sorriso da bela mulher amada.

⁠"Que a luz divina ilumine seu caminho, guiando seus passos rumo à realização dos seus sonhos e à conquista de grandes vitórias."