Frases de raiva para status que te ajudam a expressar sua frustração

⁠Troque a autopunição pelo autoacolhimento, quando a dor, a raiva e a frustração vierem. Aceite quem você é.
Cuide-se, com respeito.

⁠Eu quero que ele reconheça que essa raiva toda não tem explicativa. Eu quero que ele reconheça que quem vive pela espada, morre pela espada!

⁠A raiva é um tempero potente. Uma pitada te acorda, em excesso distrai os sentidos.

⁠Se frustrar, decepcionar, ficar triste, com raiva, não são um preço por se amar, é uma consequência de viver. Então vá, de o seu melhor. Ame sempre que puder (e que não puder também), arrisque. Não deixe nenhum sentimento passar em branco. Ame o agora, ame o amanhã e tenha um ontem para lembrar.

⁠⁠Eu fui jogada na escuridão, machucada quando criança. Eu cresci com raiva e dor🖤🖤🖤

⁠Escrever pode ajudar a extravasar a raiva.

⁠A primeira estratégia para quebrar o ciclo de raiva é "nunca tente envolver racionalmente pessoas com raiva". A raiva deve ser manifestada antes de oferecermos soluções para os problemas.

⁠Eu costumo dizer que o coração é precioso pra sentir raiva, por isso eu decido sempre guardar o melhor das pessoas.

⁠Já senti tanta raiva e ódio
E para quê me serviram?
Já senti tanta falta e repulsa
E para quê me serviram?
Já senti tanto medo e remorso
E para quê me serviram?
Já senti tanto nojo e carência
E para quê me serviram?
Para nada
Nada
Nada!

Hoje você perdeu uma luta. Você perdeu a luta contra si mesmo. A batalha contra sua raiva. E eu sei que você é melhor que isso.

Tekken: Bloodline
1ª temporada, episódio 1.

A coisa mais importante que eu posso ensinar a você é controlar a sua raiva e usar qualquer poder que você tenha para o bem.

Tekken: Bloodline
1ª temporada, episódio 1.

Se a sua intenção é me provocar um sentimento de raiva, saiba que está falhando.

A Casa do Dragão (série)
1ª temporada, episódio 2.

⁠⁠Momentaneamente, contra a minha vontade, a raiva me consome, o estresse se propaga e esquenta a minha mente, uma combustão espontânea de pensamentos insensatos resultando às vezes em palavras amargas e inconvenientes.

Seria mais saudável pra mim mesmo se fosse diferente, se eu tivesse um espírito de brandura frequentemente equilibrado, tendo o controle de emoções danosas, pois, assim, evitaria alguns sentimentos de culpa e certos confrontos desnecessários.

Graças a Deus, oportunamente, não é sempre e nem por muito tempo que fico sob o domínio da raiva, ânimos mais sadios se fazem presente com mais frequência, além do mais, muitas vezes, consigo extravasá-la de uma forma discreta sem tantas consequências indesejadas.

⁠Se nenhuma raiva for sentida em uma perda, nenhuma tristeza real poderá ser experimentada e não terá lugar uma lamentação adequada. É da natureza dos seres humanos protestar contra sua dor e não sufocar o protesto masoquisticamente. Logo, parece estranho que nossa cultura admire tanto um indivíduo que consegue encarar a morte estoicamente sem mostrar nenhuma emoção. Qual a grande virtude que há na repressão das emoções? Este comportamento pode revelar que o ego da pessoa domina e controla o corpo, mas também indica que um aspecto importante de sua humanidade está perdido.

Alexander Lowen
O corpo em depressão. São Paulo: Summus, 1983.

As vezes ela (e) nem falo porque estava com raiva
Vomitou do que já tinha enjoado a muito tempo 💭

Humanos temos um grande problema aí ..
A RAIVA pode até passar, mas a DECEPÇÃO, como é que fica?⁠

Estou a pensar sobre este dilema da vida ..

⁠O amor faz queremos até matar a quem se ama.
Quando nos faz raiva.
Mas se desespera com a partida do ser amado.
Ele odeia e ama. Ama e odeia, briga tem suas fúrias. Mas não sabe ver a quem se ama ir pra sempre.

No amor não há ganhador ou perdedor, pois cada ato feito.
Cada palavras ditas,
Causa no meio dos amados a distância.

Que se faz necessário que cada um aumento a voz para ser ouvido.
No final nada se escuta apenas gritos.

Você cresceu com traumas e sobreviveu com raiva, e essa raiva te levou para o ringue. Com tanta raiva voltada para dentro, sua maior arma estava apontando direto para você.

Você não pode reprimir a raiva ou o amor, ou evitar sentir raiva ou amor, e nem deve tentar. Mas cuidado com a maneira como você expressa esses sentimentos, e o que é mais importante, eles não devem jamais influenciar seus planos e estratégias.

Robert Greene
GREENE, Robert; ELFFERS, Joost. As 48 leis do poder. Rio de Janeiro: Rocco, 2000.

Eu entendo que você está com raiva, mas não precisa ficar com raiva do mundo inteiro. Você pode simplesmente ficar com raiva de mim.