Preste Atenção em Si Mesmo
Mente consciente;
Mente automático;
Mente consciente é tudo aquilo que presta atenção no aqui, agora.
Mente automático é tudo que faz sem consciência, ou seja, inconscientemente, no automático.
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Por exemplo, as vezes estamos usando o celular, prestando atenção, consciente no que estamos olhando, ao mesmo tempo que nossa perna tá se movendo automaticamente ou fazendo gestos faciais inconscientes, sem perceber, essa seria a mente automática.
A mente consciente é capaz de programar e reprogramar a mente automática da maneira que nos convém, por exemplo, quando estou prestando atenção em algo, deixo a garrafa com água no meu lado, pois sei que vou beber sem perceber, porque determinei automaticamente, faço isso ao invés de deixar garrafa com refrigerante (que por sinal faz mal), ou seja, posso escolher o automático da maneira que me beneficia.
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E nossa mente automática está programada desde quando fomos recém nascidos, então vários hábitos, manias, comportamentos que temos de lá pra cá, inconscientemente, é consequência da falta de consciência sobre nossa mente automática de lá pra cá.
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E a mente automática quando não programada por consciência própria, acaba nos fazendo se auto-sabotar em várias situações e aspectos na vida, nos trazendo frustrações, problemas, doenças, acidentes, etc.
É preciso consciência/atenção aos detalhes daquilo que faz sem perceber, comece analisando tudo o que faz no automático, e dependendo, perceberá que é muita coisa inútil ou prejudicial, que poderia facilmente ser substituído por algo útil e que acrescente, como por exemplo, o exemplo de beber água automaticamente (que por sinal faz bem).
Colocando a mente consciente para determinar os hábitos, manias e comportamentos da mente automática, muitas situações em sua vida vai mudar, é preciso analisar cada ponto desse e modificar o que não convém e não acrescenta.
Para aplicar na mente automática, basta repetir com frequência o hábito, mania ou comportamento que quer memorizar na mente automática.
Para remover da mente automática, basta repetir com frequência o hábito, mania ou comportamento oposto daquilo que tá programado, ou seja, toda vez que fazer, parar de fazer, pra memorizar aquilo que não quer mais.
A mente automática é programada por repetições, repetindo hábitos, manias e comportamentos você a define.
E a mente consciente, é aquilo que está prestando atenção.
Prestando atenção na mente automática, fica mais fácil reprogramar e defini-la da maneira que convém, mudando e melhorando vários aspectos simples nas situações do dia-a-dia.
Pode prestar atenção nisso, vc fala uma coisa que sua mulher não gosta, ela fala algo e você não entende e pergunta:
O que você falou? Ela responde Nada.
Você; Parece que você falou alguma coisa, Ela; não falei , pensei alto
Preste atenção, tudo o que Deus criou é eterno, como nos revela em João 3:16: 'Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.
23/07/2024
Estou numa idade em que deixei de prestar atenção em muitas coisas. E não preciso mais esclarecer a ninguém,
o que sou, o que faço ou para onde vou.
Ame-me ou odeie-me!
Vivo minha vida sem prejudicar ninguém.
Estou muito feliz.
Essa liberdade, me trouxe uma paz desconhecida antes.
Entendi que viver conforme as expectativas dos outros, traz frustração, e que é impossível agradar a todos.
Aprendi a valorizar meus sentimentos e priorizar meu bem-estar. Aceitando minhas imperfeições.
Escolho as batalhas que valem a pena, as companhias que acrescentam e os momentos de verdadeira felicidade.
Não me preocupo mais, com julgamentos superficiais ou críticas infundadas.
Cada dia é uma nova oportunidade para crescer, aprender e ser feliz.
A liberdade de ser eu mesmo, é minha maior conquista.
Sigo em frente de cabeça erguida e coração vivendo intensamente, sem arrependimentos.
Kadmous Alassal
"Não existe reembolso para tempo mal gasto. Preste atenção em que e em quem você investe seu tempo."
"Se você quer descobrir do que o seu coração está cheio, é só prestar atenção no que você anda falando. A boca fala daquilo que o coração está cheio."
Um dia você vai encontrar uma mulher que lhe ouça e preste atenção no que você diz. Ela vai cobrar pela hora, claro, mas você vai poder conversar com alguém.
Professor: trate de prestar atenção ao seu olhar. Ele é mais importante que os seus planos de aula. O olhar tem o poder de despertar e para intimidar a inteligência. O seu olhar tem um poder bruxo!
É fácil enganar uma determinada pessoa ou essa pessoa não presta atenção em quem você verdadeiramente é.
Porquê a pessoa não presta atenção? O quê ele (a)ganha com isso?
Na sociedade do conhecimento, é importante prestar mais atenção ao que ainda não sabemos do que ao que já sabemos.
Costumo aproveitar as oportunidades que surgem para eu prestar a justa atenção aos encantos numerosos da natureza, a começar pelos detalhes, as pequenas belezas naturais que fazem parte de uma grande soma entre muitos cenários especiais, repletos de cores cativantes, traços perfeitos, divinamente, criados, que tanto me alegram quando os percebo, alguns me deixam fortemente deslumbrado, proporcionando momentos satisfatórios, sejam breves ou mais demorados, mas, certamente, inspiradores, memoráveis, arte admirável que está constantemente viva, incentivando o meu espírito a ser grato, prova da Saberia divina, proveniente do Deus amável, perfeição explícita, inspiração imensurável.
Preste atenção nas mínimas coisas da vida; na folha que balança; no vento que sopra; no canto dos pássaros; no silêncio das madrugadas; na luminosidade das estrelas; na beleza do arrebol; no sentimento em cada olhar; no amanhecer de cada dia; no entardecer dos dias e no cair das noites.
"Escute...preste atenção...são notas músicais...no silêncio da noite...no brilho das estrelas...música da vida...da alma...canção do meu viver...do meu morrer."💔
Se a gente parasse para prestar atenção a vida está o tempo todo reforçando a nossa desimportância. E isso não é algo ruim, pelo contrário, são lembretes diários mostrando onde a gente deve se situar. Acontece que nos dias atuais, mais do que nunca, as redes sociais dão uma falsa impressão de relevância e poder; exacerbam a cobiça, a inveja, o exibicionismo, a competição e geram uma expectativa de retorno em forma de likes, comentários, engajamentos que, quando não acontecem levam a uma frustração imensa.
