Poesia sobre Envelhecimento Saudavel
Ter metas e objetivos de vida não significa deixar de existir. Sim, existe um ócio saudável, aquele que precisamos recarregar as energias das lutas da vida. Muitas vezes é necessário se dar um tempo e descansar, ver um filme, simplesmente não fazer nada. O corpo e o espírito pedem. Nem tudo é conquistas e vitórias, mas sim qualidade de vida.
A dor da minha perda vai passar, o que vai ficar será uma saudade saudável, porque saudade nada mais é que lembranças de momentos agradáveis".
Se alimentar de forma saudável é o resultado da harmonia interna ou a decisão capaz de o conduzir para ela.
Da mesma forma que o corpo se mantém saudável com a boa alimentação e exercícios físicos, o cérebro também precisa se alimentar de estímulos para desenvolver o potencial cognitivo.
Quando a Paternidade não é saudável os descendentes terão que lidar com dificuldades adicionais por toda a vida.
É importante manter um equilíbrio saudável entre o respeito próprio e a adaptação aos outros. Se alguém toda vez exige mudanças sem consistência em suas próprias ações, é vital entender se essa relação permite um futuro saudável junto.
Assim como uma árvore saudável não se preocupa com a sombra que outra árvore projecta, aquele que almeja o sucesso não deve invejar o êxito do próximo. Cada um de nós possui seu próprio caminho a percorrer, suas próprias habilidades a desenvolver e seus próprios objectivos a alcançar. A verdadeira grandeza reside em reconhecer e valorizar a singularidade de cada jornada. Em vez de desperdiçar energia invejando o sucesso alheio, é mais proveitoso canalizar nossas forças para cultivar nosso próprio crescimento e buscar nossas próprias realizações. Lembre-se de que o verdadeiro triunfo é encontrado quando descobrimos e nutrimos o nosso próprio potencial, em vez de buscar eclipsar o brilho dos outros.
Cultive pensamentos positivos. Cada pensamento saudável é uma semente para um cérebro mais forte e equilibrado.
Alimentação saudável também leva à morte como qualquer outra. Não há nada mais mortífero do que viver.
Projetos de Felicidade nada mais são do que estabelecer uma relação mais saudável entre atitudes e sensações.
Sabedoria é a capacidade que temos de lidar de forma mais saudável com a vida, deixando o que pouco importa de lado e nos concentrando no principal.
Estar com alguém que valoriza e prioriza você é essencial para um relacionamento saudável e poderoso. Se você perceber que está em um relacionamento onde suas necessidades não são atendidas e não é uma prioridade para o outro, pode ser necessário avaliar se esse relacionamento é realmente saudável e abrangente para você.
Reflita sobre as pessoas que estão ao seu lado e perceba quais tornam o seu caminho mais saudável e quais te levam a direções que não te fazem bem. Valorize aqueles que trazem o que há de melhor para a sua vida. Esse é o melhor ato de amor próprio que você poderá ter.
A diferença que temos para termos uma vida mais saudável está nisso : o quanto tornamos consciente as nossas escolhas.
Identificar os valores conectados ao dinheiro é o primeiro passo para ter uma relação mais saudável com a sua vida financeira.
Nós oferecemos aquilo que sabemos, se aquilo que oferecemos não é saudável e benéfico para você não oferece a outros.
Buscar a verdade é como ter uma alimentação saudável. No início pode não parecer nada saboroso comparado as porcarias industrializadas, mas quando você se mantém firme e vê o dano que os outros sofrem por desconhecer o que ingerem, esta busca vira um hábito e este hábito liberta seu corpo e mente. A verdade se mostrará e você perceberá como a maioria das pessoas é vítima de alienação. Leva tempo, exige estudo e reflexão, mas sua visão do universo mudará.
Assim como cuidamos do nosso corpo ao fazer exercícios e manter uma alimentação saudável, também devemos dedicar atenção e cuidado à nossa saúde mental. A mente é como um jardim: se não a regarmos, nutrirmos e cuidarmos, as flores murcharão e a beleza se perderá. Portanto, assim como cultivamos nossas plantas, devemos cultivar nossa mente, oferecendo-lhe os nutrientes necessários para florescer e prosperar.
