Poesia sobre Envelhecimento Saudavel
Se preocupar com o que as pessoas dizem a seu respeito
e ficar ansioso por isso, não é saudável e nem necessário.
Quando abdicamos do excesso de controle, criamos uma ecosfera mais saudável ao nosso redor, nos sintonizamos em faixas mais salutares, e recebemos influências mais dignificantes. Claro que o “soltar” não deve ser desculpa para o desleixo e a imprevidência, mas há um doce aroma de paz quando confiamos e deixamos que Ele - ou a inteligência infinita universal - assuma o controle por nós, enquanto fazemos nossa parte no processo.
Para uma vida feliz, alegre e saudavel, ao amanhecer contemple o verde das plantas, o azul do céu, o cintilar das aves, a manifestação da vida e agradeça o criador. Alimente-se bem, movimente-se, preencha seu dia com atividades criativas e produtivas e ao anoitecer, contemple o firmamento, um céu estrelado, o manifestar da vida e agradeça o criador pela lei eterna e universal que mantém todo esse equilíbrio em perfeita harmonia e extraordinário.
(José Nilton de Faria)
“Cultivar frutas e vegetais no quintal da casa é saudável em todos os sentidos, inclusive como terapia, pois “quem planta seus males espanta”
Ney Batista
Jun/19/2021 (edição)
Para ter uma vida saudável;
Alimente devidamente;
Exercite regularmente;
Trabalhe edificamente;
Exerça a gentileza, educação e fé na mente;
Pense positivamente;
Leia diariamente;
Descanse tranquilamente;
Estenda a mão solidariamente;
Agradeça firmemente;
Seja paciente e;
Ame profundamente.
Nara Nubia Alencar Queiroz
@narinha.164
O Amor e algo que se sente quando isso te causa alegria e saudavél mas quando te causa dor ,isso não e amor e apego
Preparada Mente
Quão saudável é o seu coração?
Vamos nos aproximar. . . , tendo nossos corações polvilhados de uma consciência do mal. - Hebreus 10:22
Um médico já permitiu que você usasse o estetoscópio dele e ouvisse seu próprio coração? É uma experiência bastante estranha ouvir os ritmos firmes daquele órgão que começou a funcionar mesmo antes de você nascer e continuará batendo até você morrer.
Quando Sue Monk Kidd era enfermeira em uma enfermaria pediátrica do hospital, ela freqüentemente deixava seus pacientes jovens ouvirem seus próprios corações. Um dia, enquanto ela cuidadosamente posicionou o estetoscópio para uma criança de 4 anos chamada David, ela disse a ele: “Escute. O que você acha que é? ”Ele apertou as sobrancelhas em profunda reflexão e com um sorriso brilhante perguntou:“ Aquele é Jesus batendo? ”
Esqueça a fisiologia e deixe que David seja seu professor. Do ponto de vista da saúde espiritual e do destino eterno, ele estava certo. Jesus Cristo, o Salvador crucificado e o Senhor ressuscitado da glória, está realmente batendo à porta de todo coração humano. Nosso coração é o cerne do nosso ser, o centro controlador de decisão e escolha (Ap 3:20).
Você o convidou alegremente para se tornar seu Salvador pessoal, perdoando seus pecados e limpando seu coração? (Jo 3: 1-16; Hb 10:22). Você o convidou a entrar em sua vida para governar como Senhor, guiando suas decisões e ações?
Ele está batendo, esperando para entrar.
Tomai-me como sou, Senhor,
e faze-me todo teu;
Faça meu coração Seu palácio
E seu trono real. —Anon.
Um coração saudável bate com amor por Jesus. Vernon Grounds
O que é bom e saudável deve ser compartilhado.
Não guarde só para você. O Universo conspira contra o egoísmo! Dividir é uma das frações da vida!
Tenha uma autoestima saudável;
Não tente se sentir melhor que ninguém!
Mais sinta-se BEM!
Sinta-se satisfeita e suficiente com VOCÊ e pra VOCÊ!
Estarei contigo alegre ou triste, saudável ou doente, rico ou pobre, te amarei e te respeitarei e serei fiel todos os dias de minha vida, até que a morte nos separe
Ass: seu cachorro auau
Medo saudável
O medo do homem traz uma armadilha, mas quem confia no Senhor estará seguro. -
Provérbios 29:25
Escritura de hoje : Isaías 51: 7-16
O medo da desaprovação de outras pessoas geralmente afeta a maneira como agimos. Alguns nativos americanos reconheceram isso e usaram desprezo e ridículo para promover a ordem social. Por exemplo, quando um filho da tribo Fox aprendia o que fazer e o que não fazer em sua cultura, seus anciãos não tinham sobre sua cabeça uma regra abstrata de moralidade. Nem o ameaçaram com punição agora ou no futuro. Em vez disso, disseram-lhe: "As pessoas da vila podem dizer coisas sobre você."
Nessa cultura, o poder da restrição social foi usado como motivação para a conduta correta. Mas, ao falar às tribos do antigo Israel, o Senhor advertiu Seu povo que a “reprovação dos homens”, preocupada com o que as pessoas pensam, poderia ser a queda deles (Isaías 51: 7-16). A preocupação deles com o que os outros diziam sobre eles poderia levá-los a fazer concessões. Em vez disso, foram chamados a confiar no Senhor e buscar apenas Sua aprovação.
Este também é um bom conselho para nós, pois "o medo do homem" é uma armadilha para muitos cristãos. Quão melhor é encontrar nossa satisfação em fazer o que agrada a Deus! Então, o medo paralisante do que os outros pensam pode dar lugar à confiança de um medo saudável - uma reverência a Deus que nos liberta a viver para Sua aprovação.
Refletir e orar
Vivendo para Jesus uma vida verdadeira,
esforçando-se para agradá-Lo em tudo o que faço;
Rendendo fidelidade, alegre e livre,
Este é o caminho da bênção para mim. - Chisholm
O medo do Senhor pode nos libertar do medo dos outros. Mart DeHaan
Uma Palavra Amável
Uma língua saudável é uma árvore da vida. -
Provérbios 15: 4
Escritura de hoje : Provérbios 15: 1-7,23-28
Um obituário de jornal chamou minha atenção com esta afirmação: “Serviços para reparos afetuosos são hoje”. Em vez de focar em um dos agentes da sociedade, o artigo contou a história de um reparador de eletrodomésticos de 79 anos que era conhecido por sua integridade, caráter e felicidade insaciável.
O presidente da empresa para a qual o homem trabalhara disse: “Metade do seu trabalho era ir à casa das pessoas e consertar os eletrodomésticos, e a outra metade era consertar as pessoas. Tivemos muitas pessoas com problemas que o solicitaram pelo nome. Ele era muito jovial, muito amigável e sempre teve uma palavra gentil.
Não importa qual seja o nosso trabalho, talvez o trabalho mais importante que fazemos seja ajudar e incentivar as pessoas, especialmente pelo que dizemos.
O livro de Provérbios fala frequentemente do poder da língua de ferir ou curar. Por exemplo: “Uma língua saudável é uma árvore da vida, mas a perversidade nela quebra o espírito. . . . Um homem se alegra com a resposta da sua boca, e uma palavra dita no devido tempo, quão boa é! ”(Provérbios 15: 4,23).
Representaremos Cristo hoje através de tudo o que dissermos. Que honra seria se fôssemos conhecidos como pessoas felizes, com um sorriso e uma palavra gentil para todos.
Refletir e orar
Uma palavra descuidada pode provocar conflitos,
uma palavra cruel pode destruir uma vida;
Uma palavra oportuna pode diminuir o estresse,
uma palavra amorosa pode curar e abençoar. - Anon.
Palavras gentis são sempre do tipo certo. David C. McCasland
A Felicidade...
A Felicidade é um trajeto percorrido por todos, para que tenha uma vida saudável, prazerosa e infinita...
Sendo assim, principalmente no amor, a felicidade precisa ter um teor de igualdade, ou seja, não de muito mais amor a outrem se você não se ama a altura, se ame primeiro para depois conceder a outrem....
A vida e cheio de enganos e ciladas, portanto, para de dizer ao outro que ele é seu o sol e você a lua dele isso nao existe.
Mas existe uma coisa chamada balança, o verdadeiro equilíbrio do que se dá e se recebe, dentro do contexto amor...
Não se dá mais do que não se recebe, dessa maneira, você cai ao poço se o fizer, mas, entretanto, pode ser feliz sim, ser tudo que der estiver na medida e ponderado, onde se amar loucamente em primeiro lugar é o foco...onde seu ciracao estará perfeito para receber o novo....
" A felicidade só se consegue com boas virtudes e na medida certa, nada a mais e nada a menos, porque amar é um dom "
Um casamento precisa diálogo, precisa fazer bem pra gente.
Um relacionamento saudável, precisa fazer bem pra alma da gente.
Um casal precisa ter ternura, generosidade e fazer o bem um para o outro.
Só assim é possível ser feliz.
Sobre ansiedade.
A ansiedade pode parecer normal e “saudável” quando sentimos aquele friozinho na barriga ao apresentar um trabalho na escola, um encontro, uma entrevista de emprego entre outras muitas situações.
O que muita gente não sabe é que ansiedade de verdade sufoca, não nos deixam respirar, faz com que percamos o controle dos nossos pensamentos, causa insônia, medo, dor no corpo, faz enrijecer músculos que nem sabíamos que existia no nosso corpo, faz a gente parecer loucos, nos deixam acordados noites inteiras com um nó na garganta e um aperto no peito que chega parecer que o coração vai explodir, faz a gente pedir desculpas o tempo todo e se sentir um peso, faz a gente sentir que não fazemos parte de nenhum lugar, faz a gente sentir vontade de ficar sozinho e ao mesmo tempo temos medo de ficar sozinho, faz a gente pensar e racionalizar muito, criar expectativas , faz com que parecemos exagerados e ridículos, faz parecer que não temos qualidades.
O que causa isso? Muitos fatores podem desencadear crises de ansiedade como traumas, estresse, depressão, doenças físicas e etc...
Pra vc que sofre de ansiedade saiba: VC NÃO ESTÁ SOZINHO.
Pra você que não sofre de ansiedade: seja gentil vc não sabe o que o outro esta passando
O ódio aparecia do nada, insano.. Como uma pessoa saudável poderia ter tanta angústia dentro de si?
O grito preso o estômago suplicando para que descesse algo que comprimia a sua garganta.
O esforço é inútil sua cabeça é nefanda e estúpida.
Não se compara aos moradores de ruas, eles perderam o sentido, não me compare aos doentes acamados... A alma suplica a vida, mas qual vida?
Um corpo vivo e sem nenhum espirito.
Sonhos... grandes sonhos, todos padecendo.
O ódio me persegue, a frustração se fez uma amiga que não me deixa em paz.
Quisera eu ter minha mente sã, livres dos mais execrado pensamentos. Não há riqueza que os compre ou proposta de felicidades que sejam realista.
Aceitação é a chave para a saudável auto estima que tanto corre-se atrás.
Viva seu melhor, valorize-se na medida de suas expectativas mais sinceras.
Você já é especial assim como é! Acredite, não há ninguém no universo como você. Somos únicos do jeito que somos e se tiver que mudar, mude por e para você!
Ajuste-se a si, afinal terá que viver para sempre aí dentro...faça com que isso seja no mínimo muito agradável.
