Poemas Emoções
A dor é muito útil. Ele avisa sobre o perigo, ensina sobre as ameaças e traz consequências para as suas ações.
A autocompaixão vem antes da aceitação. Sem autocompaixão, não se consegue verdadeiramente aceitar as emoções e pensamentos difíceis e desafiadores. A autocrítica pode minar o esforço de acolher o que acontece dentro da gente.
A experiência anterior ensinou a ela que a dor não seria interminável - mas também não diminuiria suavemente, de forma incremental, mas sim em uma série de ondas quebrando, algumas das quais ainda poderiam derrubá-la.
Você só está orgulhoso de mim porque eu faço o que você pede. Você não dá a mínima para meus sentimentos, nunca deu, então não me trate com condescendência.
"Agradeça, seja calma e assertiva... Se posicione em qualquer situação e ambiente e jamais dê poder a outras pessoas de manipular ou controlar seus pensamentos sentimentos e emoçoes. Lembre-se: Você sempre está no controle da sua vida, escolha com quem se relacionar."
Quando não tem nada dentro de você, você sente tudo com mais intensidade e acha que pode controlar tudo isso.
Sinto-me aos quarenta e cinco minutos do segundo tempo de um jogo empatado, a tortura é tão grande que deitado em meu leito choro pra estrugir meu anseio, pois meu maior objetivo de vida naquele momento esta nas mãos de alguém que pode simplesmente tirar o caminho da minha felicidade.
Às vezes o que mais se quer pode ser tão abstruso, isso faz com que eu pense como a vida é austera, silencioso lamento por dentro do meu indivíduo de carne e osso, mas mesmo lamentando ela persiste ali, minha maior inimiga, a ansiedade.
A verdade é que as coisas ruins não nos afetam tão profundamente quanto esperamos. Isso também é verdade para as coisas boas. Nós nos adaptamos muito rapidamente...
Sinto medo. O tipo de medo que persegue até a presença de outras pessoas. Segue até a luz e entra nas cobertas. Não está debaixo da cama ou dentro armário. Está em minha pele e tem um nome. Não pergunte. Não descubra. Nunca saiba o nome do seu medo, ou irá chamá-lo...
Criar fogo era sua forma de tirar a raiva do peito, como se dissesse: olha como pode ser grande a minha fúria, toma cuidado para que ela não chegue até você.
As coisas simplesmente acontecem e temos que aceitá-las. Felicidade e tristeza são para pessoas que podem controlar o que acontece com elas.
A única defesa contra o sentimento cru e puro era a razão. A compreensão tornava a tristeza mais fácil de suportar.
“Decisões inconsequentes por muitas vezes advém de permitirmos que a raiva sobreponha a razão. Um minuto talvez seja o suficiente para controlar nossas emoções e gozarmos das consequências.”
Seus pensamentos se aceleram e se tornam menos racionais; sua mente dá saltos fantásticos. Não é que as coisas não façam sentido para ela quando ela está assim - às vezes elas fazem "mais" sentido. Fazem sentido da mesma forma que os sonhos. É só quando o sonho acaba que você vê como tudo era estranho, como na verdade não fazia sentido algum.
A euforia era tangível: eu podia sentir o gosto no ar, a doçura cobrindo minha boca e indo direto para minha cabeça como champanhe.
De manhã, acordei com uma crosta salgada de lágrimas ao redor dos olhos - minha dor lutando para vir à tona quando eu estava mais fraca, perdida no sono. Mas de dia eu não me permitia sentir.
Mas são as suas vozes que realmente a incomodam: por que os homens falam tão alto? Eles gritam ao invés de falar e riem como se o mundo precisasse saber que eles estão rindo.
