Poemas de Mudança

A qualidade dos pensamentos muitas vezes determina nosso humor e comportamento. A qualidade da vida emocional é fundamental para a saúde como um todo.

Educação emocional é reconhecer e aprender a lidar com as emoções. Não se trata de controle e sim de contato, percepção. Cuidar de si significa ocupar-se consigo, estar atento, observar-se, perceber-se. Um aprendizado de si mesmo; exercícios constantes de autoconhecimento que nos levam a uma maior consciência sobre como estamos, como reagimos, e como sentimos. É mais leve lidar com aquilo que conhecemos.

Sentimos, reagimos e não refletimos. Não estabelecemos contato com as emoções que nos atravessam. Muitas vezes, os efeitos dessa dinâmica acabam ecoando em questões importantes para nossa vida, causando situações difíceis e conflituosas nos relacionamentos afetivos, familiares, sociais e na vida profissional, tanto como em nós mesmos, e em muitos casos se refletem na saúde física, adoecendo o corpo.

Transformar-se a si mesmo significa desenvolver habilidades técnicas para se agenciar com as emoções de forma que, diante dos acontecimentos inerentes à vida, possamos produzir e criar outras possibilidades e aprender a nos disponibilizar para o que está por vir. Desenvolver mais assertividade nas relações.
Trata-se de um processo de constituição e transformação.

Eu só não gosto da zona de conforto porque além de destoar da essência da nossa existência ela é em si mesma; a morte.

Existe em mim uma vontade gigantesca de fazer algo grandioso. É como se fosse uma coceira, que posso até ignorar, mas ela fica ali: coçando!

Sou a soma de todas as estações.
Sou um misto da luz do sol com a força do vento, a intensidade da chuva e a leveza da primavera.

Nenhum amanhecer é igual ao outro e nós também mudamos todos os dias. Que possamos mudar sempre para melhor!!

Elegemos quase sempre os mesmos e quase nunca nos questionamos porque a realidade não muda.

"Podemos sim mudar nosso caminho ou simplesmente deixar que a vida mude por si só, o que não podemos é acreditar que o que vem já esteja escrito em algum lugar e que nada pode mudar isso...."

"Nunca acreditei que o destino de alguém esteja traçado de tal forma que suas escolhas ou a quem prefere o tão dito livre arbítrio, não possa muda-lo sempre de caminho..."

Você deve ter orgulho de nunca ter tentado me mudar, embora mudar fosse tudo que eu sempre quis.

"Para alguns mudar é para hoje, a outros é para amanhã, e para muitos outros é nunca."

"O mundo de hoje não é de quem faz o que tem que ser feito. É de quem faz além...."

No geral ou as pessoas mudam de verdade ou só se escondem do seu verdadeiro ser.

Querer mudar o outro antes de mudar a si próprio, é traçar a infelicidade para o seu próprio destino

O que está feito, não esta por fazer, pare de pensar, no que você não pode mudar

Há pessoas que procura na religião ou nas drogas um escape para os problemas do dia, dia.
Mal sabe elas, que eles continuam lá, se não mudarem a forma de agir diante deles.

Se por ventura, nossas vidas não mudarem é porque já nos entregamos as armadilhas racionais de nossa mente, logo, se quisermos resultados em nossa vida devemos sentir mais do que racionalizar. Nossa mente é apenas uma ferramenta de insight, mas se quisermos sentir realmente aquilo que é benéfico a nós, somente nossa própria alma quem "dirá".

Muitos desejam mudanças em suas vidas, mas não querem nem fazer o sacrifício de manterem os braços abertos por muito tempo para recebê-las.