Poemas de Mágoas
O PERDÃO E O CORTISOL
Quando reclamamos muito, ruminamos mágoas, ressentimentos e ódios (sentimentos tóxicos), geramos um estresse crônico, que estimula, exagerada e continuamente, a produção de cortisol em nosso organismo.
O excesso deste hormônio causa uma lesão no endotélio vascular (camada de revestimento dos vasos sanguíneos) podendo levar a uma hipertensão arterial e a outras lesões vasculares como AVC e enfarto.
O excesso de cortisol faz o organismo liberar mais insulina (aumenta o risco de diabetes) e interfere na liberação da serotonina e da dopamina, baixando seus níveis no sangue (levando a quadros de depressão e ansiedade). Interfere, também, de forma negativa no sistema imunológico, nos deixando mais suscetíveis aos mais diversos tipos de doenças, principalmente as infecções.
Outro problema é que o cortisol, em excesso, pode causar um aumento rápido do peso, com acúmulo de gordura abdominal (que gera uma série de problemas orgânicos). O que pode indicar uma doença chamada Síndrome de Cushing.
Assim, a prática metódica e sistemática do perdão atua como uma ferramenta terapêutica, tanto na prevenção e também como um poderoso auxiliar no tratamento dos sintomas acima, quando já instalados ou somatizados no paciente.
O perdão cura sentimentos tóxicos, lembrando que curar sentimentos é garantia de saúde e qualidade de vida.
Que água leva maquiagem
Tempo leva juventude
Mágoas nem sempre são passagens
Ainda mais se a gente se ilude
Hoje só quero a pureza
Disso comigo
Verdade de olhares sinceros
Onde posso encontrar abrigo
Não deixe seu passado te corroer com mágoas!
Olhe para o hoje como quem quer mudanças.
Só assim o amanhã terá surpresas inesperadas.
Acredite!
Atualmente estou fechada para mágoas!
Este tipo de sentimento não deixo fazer
morada em meu peito! Nada que
um perdão sincero não resolva!
Um coração quer pulsar de alegria e felicidade.
Não maltrate seu órgão vital com mágoas e amarguras.
Trabalhe seu silêncio interno, as respostas sempre chegarão junto com sua fé e esperança.
VOZ DAS ÁGUAS
Voz das águas! Voz das águas!
Quem é que escuta as tuas mágoas?
Quem escuta o teu clamor
Clamando por mais amor?...
Clamando por mais limpeza,
Mais respeito à natureza.
Voz das águas! Voz das águas!
Quem é que escuta as tuas mágoas?
Quem é que escuta o teu grito,
O teu canto mais aflito,
Ecoando pelo Norte...
Relutando contra a morte...
Quem é que escuta as tuas mágoas?
Voz das águas! Voz das águas!...
Se despiu de dores
Se lavou de medos
Se depilou de mágoas
Se vestiu de sonhos
Se calçou de coragem
Se penteou de alma
Se maquiou de vida
Se ornamentou de orgulho
Se perfumou de estima
Pôs na bolsa planos
Ligou pra alegria
Convidou as certezas
E gritou pra tristeza
VOU SER FELIZ!
Eu poderia guardar mágoas e simplesmente odiar,
porque todos os dias vejo as pessoas me levando a isso.
No entanto decidi amar, perdoar
e me aproximar mais e mais de Cristo!
O que está por detrás de um vício? O quanto de dor, de sofrimento e mágoas está escondido nisso?
Costumamos sempre julgar a pessoa que tem algum tipo de vício, mas nunca paramos para refletir sobre o que porquê daquela pessoa ter esse vício. E muitas vezes é aquele vício que está ''salvando'' a pessoa, que está de alguma forma mantendo ela viva, porque através do vício ela encontra uma maneira de amenizar as suas dores.
Pode até não ser a maneira mais correta, mas foi o melhor forma que ela encontrou para aliviar as suas dores. Precisamos começar a olhar isso de outra forma, parar de julgar e começar a procurar entender os reais motivos que estão por detrás disso. Mais compreensão e menos julgamento.
Tudo passa
Difícil é carregar algumas magoas,
cargas acumuladas
Que só cabe a alma absorver
Resolver se o peso que carregamos está no nosso controle ou despachar em algum lugar tanta desordem
Nosso corpo alma e espírito agradece sempre que a gente decide ser leve .
Só eu?
Conta-me um segredo e será nosso pra sempre.
Chore suas mágoas que terei ouvidos pra ouvir e se quiser não terei boca pra falar.
Ame-me, odeie-me , elogia-me e reclame de mim mas, só pra mim.
Segredos, mágoas e paixões também os tenho, estes não divido.
Talvez temo que as mentiras das não recíprocas paixões que contei pra mim mesmo possa ser as verdades que não dividiria com ninguém
#Se Eu Não Acordar Amanhã
Porquê Quando Morremos Não Levamos nada
Deixamos felicidades e Mágoas
Porquê Temos De Morrer mesmo Sem Culpa
Quando eu vou morrer
É a questão sem resposta
Colocada no meu peito E no meu coração exposta
Sei Que Para Pensar Nisso ainda é cedo
Mas eu confesso Que estou com medo
Será que aquele lugar é bonito?
E porquê temos que ir pra lá?
Sei Que Os Seres Nascem e Morrem
Porquê Se Vai a Alma Sem o corpo
Porquê Temos De Morrer Mesmo Tendo Nascido
Porque Outros Morrem Velhos e Outros Sem Ter Crescido
_Se Fosse_ _Possível_
Eu não sei viver os dias
Sem pensar em ti
Não sei.
Se corro pelo tempo
Vivo os momentos
Das mágoas
Dos sonhos
De encontrar a paz.
Eu não sei viver os dias
Sem pensar em ti
Não sei.
Não sei morrer
Sem viver para ti.
Não sei cantar o canto
Sem cantar para ti
Todo meu sofrimento
Que a distância causou.
Sei que fui ingrato
Com seu choro de sentimento
Fui ausente
Fui intenso
Como um estranho
Em lágrimas correntes
Vivendo na alma a própria dor.
Marivaldo Pereira Mperza
Perdoa-te
Quanto às mágoas,ainda às tenho mas, estão a sarar.
Quanto ao arrependimento, já me absolvi se for por pecado de amar demais, quem me ama me redimirá.
Quanto ao doce, amargo e indigesto perdão, já aprendi a não esperar e sempre liberar
egoistamente me perdoando todo dia.
SETENTA CAVALOS
Divisor de águas, de lágrimas, de mágoas.
Quem dera, fosse o meio de uma peregrinação,
para retomar o fôlego e caminhar a outra metade.
Quem dera!
Mas, setentão, me ponho no cume a olhar meus galhos e seus brotos,
donde derramo meus feixes de contemplação e orgulho.
O cavalgar já cadente, outrora serelepe,
onde "pulei cancelas, pulei quintais,
deixei donzelas e tudo mais..."
como os versos de Maranhão Fuzetti,
hoje atravesso o portal de número setenta.
Mas, "o que me importa é não estar vencido".
Rio de mim pelo que se foi e rirei pelo que virá.
HOMEOPATIA
Deserta via árida
Aqui me sinto um pária
Aos imensos pecados
Vai-se um rastro de mágoas
E a vida sem nódoas
Como um paiol sem pólvora
Ao fraco apavora
Ao forte lhe devora
Mas ali sem demora
Lição doída agora
Remédio pra aurora!
Não seja cético aos meus sentimentos e não guarde mágoas e nem ressentimentos... Se eu não puder deixar de te amar.
Compreenda, seja grata que é o meu jeito de se declarar;
E não espere que eu lhe esqueça, porque não quero que pense... Que talvez eu esmoreça;
Mas o desejo é de reciprocidade, ter a retribuição e sentimentos de verdade!
Por isso, tenha carinho na sua decisão... Pense nas minhas palavras e me guarde no coração;
Aprisionar dentro de si
Ser refém do seu próprio eu
Se afogar com suas próprias mágoas
Morrer pouco ao pouco com seu próprio ar
Procurar refúgio onde não há
Cegar se enxergando tudo
Ensurdecer com o silêncio
Se calar com o grito
Correr parada
Sentir sua energia desviando por entre os dedos
Sentir se morto estando vivo
Ver escuridão diante a luz
Quem nunca se sentiu assim, que não teve o devaneio de por um fim em todo esse tormento este aprisionamento, vazio que não se acha como preencher. Só existe um motivo para ainda estarmos lutando sem entregar os pontos, o motivo é Deus que está me carregando neste momento de turbulência provações e sei que no tempo certo tudo mudará. No tempo do meu pai pois ele está preparando a minha a sua e a nossa vitoria.
Sigo —
Sigo com uma enorme angústia em
formade mágoas e decepções.
Mas sigo.
E sigo,
simplesmente
porque é o que me resta.
Não direi-lhe mais nada, nem cobrarei nada.
Nem a deixarei mais me ver chorar.
Apenas seguirei... como um rio
calmo e esquecido que aparenta estar secando, mas ainda em fluxo.
Ainda.
E espero que um dia melhore;
Espero que um dia aceite;
Espero que um dia passe.
Espero... mas, por ora, não a
espero mais.
