Poemas de Mágoas
- Se assim não for -
(Soneto)
Na verdade há mágoas palpitando no meu peito,
há sintomas de saudade de outro tempo,
silêncios adormecidos no meu leito
que se agitam conforme agita o vento!
E há sequelas agarradas à minha pele
incapazes de me deixarem respirar,
talvez um dia sejam brancas como a neve
e me deixem , como Florbela, "amar ... amar!"
Talvez os dias me possam ser mais leves
e os sonhos que hoje correm à minha frente,
ao meu lado, me possam ser mais breves ...
Se assim não for recordarei na minha gente
o amor de quem o sente e não descreve,
porque afinal, quem fala muito, muito mente!
"Resolvo problemas fazendo poemas
As vezes nem é preciso chorar
Afogo minhas mágoas na folha e caneta
Que chore por mim quem o poema escutar"
EU SOU
Sou um corpo caído no chão
Num coração seco de alma vazia
Que esconde as mágoas da vida
Sou um corpo deixado no chão
Entre as traições e desilusões
Sombras que a vida deixou no profundo
Desgosto marcado dos sonhos perdidos
Sou um corpo preso com cadeado
Com a alma magoada algemada de insónias
Das carícias perdidas nas noites esquecidas
Sou um corpo torturado pelas insónias
Dum pesadelo sem correntes na alma
Que grita bem alto liberdade
Sou um corpo morto de frio
Deixado numa qualquer calçada
Perto do mar pleno de emoções
Sou um corpo que arde em paixão
De tanto amor que deu em vida
E agora renasce para voltar a amar.
Não guarde mágoas
não cultive rancor.
Comece o dia distribuindo amor...
__Sophia Vargas ♥
01/01/2010
Com a alma carregada de magoas e os olhos de lágrimas
Ela que sempre levava nas mãos um buquê de rosas brancas e no coração esperança
Não sabia mais o que fazer para superar a dor de não mais se sentir amada.
Dia do Adeus
Hoje é dia de dizer adeus
olhar para as mágoas com bondade
Liberar o perdão e seguir em paz
Com perdão tudo fica mas fácil.
Todas as dores que doía
enterra-se junto à tristeza, por amor.
Vamos ser felizes olhando pra frente
Viver em alegria e união
Dá adeus a tristeza e a dor no coração.
Esquecer o que nos fez arrepender
de ter dado tudo de si.
Ou de não ter feito nada por medo.
Hoje vamos lembrar dos abraços e dos beijos recebidos.
E não chorar pelo o que não recebeu
Guardar todos os momentos bons
Aceitar que algo mudou alguma coisa passou.
Se sonhou e não conquistou
Vamos sonhar conquistar e realizar
Hoje é só mais um dia,
um dia perfeito para dá adeus a tristeza
Soltar uma bela gargalhada
Saber viver e crescer lutar
Vencer perdoar e voltar a amar.
Meire Perola Santos
11/02/2016
Horac19:30
Ser humilde o suficiente de reconhecer que cometeu um grave erro na sua vida e que criou mágoas em alguém.
Não te sinta derrotado, complexo de inferioridade ou de perda se pedires perdão e arrependido.
O orgulho que nada lhe valerá nesse momento, peça perdão que sentirás em bem consigo mesmo.
Erros
Amores prostitutos se passaram ao tempo, antes esses que os erros, às mágoas, as desilusões, tanta dor desnecessária....
Eu acreditava que você não pertencesse a esse planeta, que era mais do que Tudo que havia conhecido.
Agora vejo, como fui tão idiota, tão estúpida, tão ridícula.
Eu só queria ter uma família com você, talvez essa tenha sido um dos meus erros, querer tão pouco....
Esse foi o meu erro, esperar mais do que você era capaz de me dar.
Nunca mais irei falar de você, nunca mais irei atrás de você, nunca mais Quero te ver na minha frente, nunca mais Quero ouvir sua voz na minha vida...
Enquanto eu Viver, prefiro ver o Demônio, a ter que ficar frente a frente com você.
Pois, o que me fez acabou com a minha vida, dilacerou minha alma, partiu o meu coração em milhões de pedaços, destruiu todos os meus sonhos e a minha esperança, apagou a luz, me deixou novamente na escuridão....
- 27 de Abril de 2018
💗Bom diaaa! Tudo que alimentamos cresce. Então, não vamos alimentar tristezas, mágoas, gente chata na nossa vida, que nada nos agregam e só desgastam a nossa saúde mental. Alimente o amor, o bem, as pessoas legais e que te tragam paz. Alimente o seu sorriso, sua fé e seja grato por tudo que a vida lhe proporcionar.
*Ótimo dia pra nós*
"Se podes?", disse Jesus. "Tudo é possível àquele que crê." *Marcos 9:23*💗
PERDÃO!
Só quero que um dia você me perdoe
Se eu coloquei magoas na sua vida,
não foi minha intenção.
Se eu transformei seu colorido mundo em preto e branco, lhe peço perdão
Se deixei sua alma em lágrimas, sou só decepção
Se te feri te machuquei
Se te fez chorar e não notei
Me desculpa pelas falhas e promessas não compridas
Pelo medo que me cercava todo dia
Pelas mentiras que não eram verdades
Pelos planos que não cumpri e felicidade que eu não lhe dei
E a ferida incurável que deixei no seu coração
Me perdoe por tudo
Sou um pedaço de mal caminho
Um mentiroso duente sem destino
Não sou oque você sempre sonhava
Invés de sonho eu era um pesadelo
que te atormentava
Não tenho rumo e nem direção
Só nasce pra machucar e causar decepção
Quero carregar o peso do mundo nas costas
Por cada lágrimas que você derramou por toda dor
que meu coração no seu causou
Me perdoe peço perdão espero um dia ser perdoado.
Impertinente
Muitas vezes conseguimos esquecer
Tornamos passadas nossas mágoas e dores
E as enterramos em um lugar de difícil acesso
Mas têm dias que não conseguimos
É impossível lidar com nossos vazios
Eles nos ocupam demais
E, por isso, choramos
Há dias que, mesmo sem motivo aparente
As lágrimas são inevitáveis
Elas são marcas de uma dor passada,
Que mesmo cicatrizada, insiste em voltar
Mas o bom é que é passageira,
Ela vem de repente ao consciente,
E volta velozmente para seu lugar,
Volta para o inconsciente,
De onde nunca deveria ter saído...
Não guarde mágoas de quem te feriu. Perdoe!
Deixe com que essa pessoa siga em frente a vida dela, sem desejar mal algum.
O seu coração sempre fica mais leve quando você não se apega ao passado!
Liberta-te das mágoas e rancores,
das dores arraigadas no teu ego,
das vendas do amargor que te faz cego
e pinte tua vida de outras cores.
Não deixe que sabor dos dissabores,
tempere o coração de azedume
e faça-te refém de mil queixumes,
contemple a amplidão em esplendores.
Se a lágrima teimosa deslizar
pela face marcada pelo tempo,
não sucumbas perante o sofrimento.
Supere as agruras do momento,
que a alma não pereça ao relento
e jamais perca a beleza de amar.
SENTIMENTOS PEÇONHENTOS
As mágoas, os rancores, a raiva e o ódio são sentimentos peçonhentos e venenosos para a alma de qualquer ser. Só tende a conduzi-lo à caverna ímpia, sombria e fria que abraça o seu conviver com o mundo externo.
Sorrindo com mágoas
Lendo uma página da solidão
Vivendo saudades
Traindo o próprio coração
Com tristeza lutando
Sem destreza perdendo
Com força recomeçando
Com foco vencendo
Em poemas desabafando
Com as palavras brincando
Tentando o tempo passar
Antes de recomeçar
O recomeço vou adiando
Com medo da mudança
Mudando de medo
Com medo da lembrança
Sorrindo com mágoas
Com tristeza lutando
Em poemas desabafando
E o recomeço vou adiando
21/02/2020
Hoje eu vou beber todas,
todas as minhas mágoas,
todos os amores que eu deixei pra trás,
ou que me deixaram...
*beba com moderação
Tenho certeza que você já tinha um monte de mágoas
Mas agora tropeçou em uma mão vencedora
Você cruzou os dedos e me desejou para uma estrela cadente
E agora está lidando com um coringa
O PERDÃO E O CORTISOL
Quando reclamamos muito, ruminamos mágoas, ressentimentos e ódios (sentimentos tóxicos), geramos um estresse crônico, que estimula, exagerada e continuamente, a produção de cortisol em nosso organismo.
O excesso deste hormônio causa uma lesão no endotélio vascular (camada de revestimento dos vasos sanguíneos) podendo levar a uma hipertensão arterial e a outras lesões vasculares como AVC e enfarto.
O excesso de cortisol faz o organismo liberar mais insulina (aumenta o risco de diabetes) e interfere na liberação da serotonina e da dopamina, baixando seus níveis no sangue (levando a quadros de depressão e ansiedade). Interfere, também, de forma negativa no sistema imunológico, nos deixando mais suscetíveis aos mais diversos tipos de doenças, principalmente as infecções.
Outro problema é que o cortisol, em excesso, pode causar um aumento rápido do peso, com acúmulo de gordura abdominal (que gera uma série de problemas orgânicos). O que pode indicar uma doença chamada Síndrome de Cushing.
Assim, a prática metódica e sistemática do perdão atua como uma ferramenta terapêutica, tanto na prevenção e também como um poderoso auxiliar no tratamento dos sintomas acima, quando já instalados ou somatizados no paciente.
O perdão cura sentimentos tóxicos, lembrando que curar sentimentos é garantia de saúde e qualidade de vida.
Que água leva maquiagem
Tempo leva juventude
Mágoas nem sempre são passagens
Ainda mais se a gente se ilude
Hoje só quero a pureza
Disso comigo
Verdade de olhares sinceros
Onde posso encontrar abrigo
