Poemas de Aprendizado

A meditação é importante para a memória porque regula o sistema endócrino, e, principalmente, a produção do hormônio 'cortisol'.

O cortisol é um hormônio produzido pelo corpo em resposta a situações de estresse. Quando liberado em doses excessivas no sangue - o que acontece na grande maioria das pessoas hoje em dia - diminui a memória de três maneiras: primeiro ele consome a glicose do sangue e essa constitui o principal alimento das células cerebrais. Assim, quando liberado em quantidade maior que a ideal, ele mata, aos poucos, células cerebrais por inanição.

Em segundo lugar, o cortisol é uma substância corrosiva e se em grande quantidade, consome e sacrifica as ramificações dos neurônios e, em seguida, o próprio neurônio. Sua abundância por tempo continuado no sangue, provoca a morte de bilhões de células cerebrais, que farão falta a quem deseja usufruir por toda a vida de uma inteligência, raciocínio, atenção e memória saudáveis.

Por último, a produção excessiva de cortisol interfere na função dos neurotransmissores, fazendo com que memórias não possam mais ser acessadas pela conexão insuficiente entre neurônios.

O cortisol tem sido a principal causa de perda da memória que, por comodidade, costumamos creditar à idade.

A meditação, ao reordenar o sistema endócrino, reequilibra quimicamente o funcionamento do cérebro e promove a melhora da memória e de todas as funções cognitivas como clareza de raciocínio, atenção e aprendizado

Quer colher amor? Plante amor,
Quer colher paz? Plante paz,
Quer colher sucesso? Plante sucesso,
Que colher alegria? Plante alegria,
Quer colher prosperidade? Plante prosperidade,
Acredite, não dá para colher morangos se você plantar abacate. Observe o que quer colher antes de plantar.
Se não souber o que plantar, plante a gratidão e colha muitos frutos.

Que graça teria se tudo fosse fácil???
Ou se tudo fosse difícil ???
A vida não faria sentido
A existência se tornaria inútil
E as derrotas não seriam um aprendizado...

Outros mares...


A vida segue seu curso Ievada em frágiI nau
Atravessa caImarias e, não raro, em águas agitadas
Os destinos nem sempre são os mais desejados
A nau se Iança, segue sem temores, viaja confiante


O timoneiro tem seus mapas e estreIas como guia
Vezes, desatento, erra de rumo e vai dar em perigos
Encontra turbuIências e essas traduzem medos
Quantos se perdem do desejado fadário


Aportam em caís jamais sonhado ou conhecido
Experimentam, sem cerimonia, o medo dos navegantes
Não ter o domínio de assegurar o encontro ideado
E se adaptam ao que encontram... terras ignotas


O tempo viageiro, veIoz e incontido, desafia
A nau estagnada no porto improvisado
Guarda Iembranças, retratos, saudades
E a vida, em sorte ao Ieo, jamais seria como antes

O erro.

Errar, quebrar a cara, sofrer, chorar, faz parte do dom, chamado: vida.

A vida é um escola e nós somos apenas alunos de passagem. As decepções por mais doídas que sejam, nos ajudam. Elas nos mostram a verdadeira face do outro, e compreender onde nós erramos e não devemos cometer o mesmo erro novamente.

Os erros nos ajudam a ser alguém melhor, a não fazer com os outros o que fizeram com a gente.

Tudo é um aprendizado. E você precisa enxergar no problema, uma oportunidade para refletir e mudar.

A vida é um ciclo !

Nem sempre os pensamentos são positvos.
A incerteza o talvez bate a porta e apavora, afinal quem nunca passou por isso ?!
Se deve fazer aquilo ou não !
O questionamento dos porquês.
Pois é... A vida não é um conto de fadas.
E com ela temos incertezas, indecisões e questionamentos.
A vida é um ciclo passageiro... E mudamos o roteiro desse ciclo todos os dias !
Somos o autor da nossa própria história.
E nesses novos ciclos que surgem, temos o amadurecimento, o aprendizado e o arrependimento.
Podemos ser ou nos tornar melhores ou piores. Cada um escolhe o caminho à percorrer.
Cante, dance, chore, sorria, se ame.... ame... e ame...
Seja o condutor da sua trajetória.
Iniciei cada novo ciclo com a certeza de que, o não você já tem e vá em busca do sim !
A vida lhe proporciona tantos sim diários...
Você podê abrir os olhos e respirar ?
- Sim...
Está com saúde ?
- Sim...
Então vai à luta e não fique ai parado de braços cruzados porque a sua perspectiva é outra.
Viva o agora... o amanhã pertence a Deus !
A um mundo lá fora te esperando, cheio de novos horizontes...
Siga em frente sempre !

✌🏾👣🍀🙏🏽🍃🌻

É NO SENTIR QUE ACREDITO

APRENDI COM A ESCURIDÃO

EM CADA TOMBO, EM CADA PASSO

NÃO É A LUZ QUE ME GUIA

Leio e vivo
Revivo e crio
Viajo um rio
Cada texto, aprendo
Integro o vazio
Me transformo, me recrio.

Rara Maria...



Olha, Maria
Chegara em minha solidão
Desnuda da latência do pudor
Sem lamentos, sem sonhos, sem dor




Bela Maria
De alma tecida em retalhos de verdades
Estrela no olhar de muitas idades
Encanto que canta rimas e sã poesia




Pura Maria
Menina airosa, flor a desabrochar
Que no tempo lapidou e findou em alegria
Heroína num inverso de sorte que não merecia




Assim, Maria
Sendo seus atos e dias, magia renascida
Restou sincero, um caminho vivente
Não de interesses, mas de imensa valia




Uma estrada, Maria
Sem cercas, claras avenidas coloridas
Para abraçar o destino rogado
Iluminando o futuro, sanando o passado

Liberdade é ir, seguir, transformar o passado em lições, fazer aquilo que ama. É transceder, viver com aqueles que trocam experiências, aprendizados, respeito, amor e fraternidade. Para eles o que menos importa é o seu seu status ou aparência...
Liberdade é poder compartilhar conhecimentos e receber em troca um abraço, uma troca de experiências, é amar a natureza e sentir o pulsar desse Todo ao nosso redor ...
Liberdade é Ser e não estar...

Todos temos dias ruins, pensamentos negativos, problemas que parecem intransponíveis, pessoas que testam - grandemente - a nossa paciência, horas que a vontade é de deixar nosso lado escuro vir a tona.
Mas é preciso lembrar de toda dor, de todo sofrimento, de quanto caminho já percorremos para chegar até aqui. A fé que temos em nós mesmos tem que ser forte, a vontade de superar as dificuldades através do bem é um dos maiores objetivos da vida.

Somos felizes, mesmo imperfeitos, errando muito e em reforma íntima permanente.

Como um rio...

Caminhos se laçam, se entrelaçam e desentrelaçam. Quem determina o tempo de chegada e o tempo de partida, como conversas de horas, visitas constantes, uma rotina incessante simplesmente se desfaz, em que momento percebenos que o que era já não é mais?

Amores que ficam, amizades que vão, como o tempo é implacavelmente breve e contínuo segue sempre seu rumo sem olhar para trás. Da nascente ao mar muitas águas rolam, quantas histórias não marcam, quantas novas histórias não brotam, tudo segue, mas não necessariamente igual, nessa vida não há curso igual.

Como um rio o sentido da vida é fluir e em tudo isso, essa é a unica coisa que faz sentido, ainda bem.

A vida tece seu destino...


A vida respira e viaja atenta e confiante! Segue em frente e não raro, alça voo rumo ao infinito, mas só quando não perde a capacidade de se emocionar, de saber sua exata valia e conhecer cada uma de suas fragilidades.
Segue em frente, passos firmes e decididos, previamente desenhados, tecendo em sua trajetória, uma colcha de verdades dentro do próprio destino, vívido e adornado de certezas que, ao final, saberá que seu passado foi bordado com fios de realizações de desejos de bem!

Sábia em seus encantos...



Não mais tenho ao alcance o toque de tuas mãos
Puro carinho, que teciam meias a mantas de lã
Já não sinto o calor de seu abraço... seu afago
Tenho vivas lembranças, sentidas heranças


Trago em mim seus exemplos e aprendizados
E, quando penso já tudo saber, pacientemente
Lentos passos curtos e amenos me a trazem
No encanto de ditos, palavras eternas de mãe


Sábias, solenes, simples e desenroupadas
De qualquer intenção de sabedoria, já as sendo
Que, como flechas, atravessam meus enganos
Em decisões “seguras”, que descortinei equivocadas

Havia luz, amor e entrega de cuidados em tudo
Que aquela mestranda, dona de meu nascer
Em suas ações, me presenteava com toques de anjo
Linda mulher, plena, conhecedora do mundo meu


Sabia de cor, meus sonhos pactuados com o futuro
Curiosamente, sem os a tê-los ditos, mas que não me vierão
Dela, fui agraciado com eterna luz, dessas de alumiarem
De quereres às veredas amanhecidas em risos... ou ais


Fio não ter sido o melhor aprendiz nessa apurada vivência
Mas também não fui o menos agraciado nesse noviciado
Viajo ao passado, colho momentos dos tempos de infância
Replanto-os no eviterno jardim, morada de rica lembrança

É aos poucos que a vida acontece e revela de um jeito bem simples que não por acaso o sol é chamado de astro rei, anunciador do novo dia, novo tempo.
Ele surge de forma totalmente nova e a gratidão invade ao perceber em quem estava a mudança.

Que a vida seja leve de alma, pensamento e coração.

#luz_da_positividade

_________Camila Harumi

#camilaharumi

Ao final do ano, tendemos sempre a olhar para trás!
E devemos olhar, mas para guardar as boas lembranças, identificar e reparar os erros, tirar lições e aplicar de imediato aquilo que foi aprendido!
O futuro não nos pertence, mas o que sempre será nosso é o PRESENTE.
E a cada PRESENTE que recebermos, nos novos tempos que virão, que sejamos gratos, que entreguemos o nosso melhor, buscando sempre a FELICIDADE!!
E tudo o que for bom nos seguirá!

Ânima...


Vera Cruz tem um horizonte singular
Aldeia de gente que sai a semear
Que canta, que planta flor na janela
De fuxicos em finais de tarde


Vera Cruz é terra fincada no norte
Tem parques, tem donzelas tímidas
A espera de um amor de contos
Que olham estrelas e fazem pedidos


Vera Cruz é um tesouro, brilho de ouro
Riqueza de sentimentos refletidos
Nos olhos de Veras, Marília’s, Glaucia’s
De Geralda’s e tantas outras mil almas


Vera Cruz é onde tudo se inicia e se dá
Passam estradas de terra, rios e sonhos
Viajam bois, peixes, amados, amantes
Seres simples, amiga, gente diamante


Vera Cruz é o berço do bom da vida
É a inspiração dos contistas e dos poetas
É um celeiro a céu aberto nas Gerais
Onde cabe o mundo e muito mais

Cada acontecimento, cada tragédia pode servir de lição.
Não espere sofrer tanto para demonstrar que você aprendeu.

A vida é passageira. Então podendo aproveite bem essa viagem. Escolha viajar ao lado de pessoas do bem. Não podendo, tome as devidas cautelas e a viagem será mais segura e prazerosa.

Sobre os Mestres.

Todos os pensamentos dos Mestres quando acesso me identifico muito. Não há nada que li de algum Mestre até o momento que já não tivesse sido integrado no meu Ser. Um dos Mestres que respeito muito é o Mestre Osho e J.Krishnamurti. São Mestres conectados diretamente com a Fonte. Honro muito as expressões deles. Existem centenas de Mestres que merecem meu respeito e consideração que estão ou já passaram por esse Planeta. Talvez milhões de Mestres. Muitos jamais terei a oportunidade de conhecer. Aliás, todos os seres e expressões nesse plano eu respeito, sendo ou não a expressão da "Maestria" com a qual me identifico e a se seguir. Para os seres de Luz os Mestres são expressões de Luz. Para os seres da Não-Luz acontece da mesma forma. Porque eu considero tudo e todos Mestres? Pois posso a todo instante aprender com tudo e com todos. Estou em busca de me tornar um Mestre de mim. Construção contínua e eterna para o ser que tenta se integrar com a unidade da Criação dentro de si. Sou grato. Extremamente grato.

eu não conhecia o medo ate me deparar com ele.

ao sermos apresentados não nos demos muito bem. fiquei de pé atras, não avançava em nada e tudo vindo dele me trazia um desconforto e uma paralisia jamais experimentada antes.

Ate que percebi que a reflexão obrigatória oriunda dele, me ensinou e fazer planejamentos e tomar decisões com base na racionalidade. Alias, sendo racional eu passaria a me assegurar que jamais o encontraria novamente.

ver o lado de bom das coisas faz de nos pessoas menos toxicas