Poema sobre Vida Saudável

⁠"Quer um o futuro positivo e saudável,
então cultive uma mente edificante,
criativa e flexível."

A paz transmite tudo
que é aprazível,
e neste contudo
eu me deixo levar pelo saudável.

🕊️⁠
Sou pássaro arisco
não me arrisco,
quando a companhia não é saudável,
levanto vôo e vou pousar onde o ar é agradável...💚🕊️💙
***

⁠EU SOU: Eu sou feliz não importa qual seja a circunstância.
EU SOU: Eu sou saudável, correrei atrás dos meus sonhos e vou conquistá-los.
EU SOU: Eu sou abençoado, tudo o que eu toco prospera.
EU SOU: Eu sou grato por tudo o que tenho.
EU SOU: Eu sou próspero, recebo o melhor da terra e multiplico.
EU SOU: abundante, abençoo quem precisa e tenho pra partilhar.

Eu prefiro cara limpa.
Me mostrou como sou.
Cuido do meu interior.
Espírito saudável.
Corpo saudável.
Não me escondo atrás de maquiagem e etiquetas.
Sou simples...
Gosto de sentir o vento me tocar.
Vejo a riqueza na natureza.
Dinheiro como papel.
Felicidade se resume em vida com Deus e família.
O resto vem naturalmente.

⁠Admiro em todos os seus tons.
Tão macia como a pele saudável da hunanidade.
Aparentemente tão frágil, mas tão forte como a vida.
Tão belos e ordenados seus canteiros, que parecem grandes exércitos perfilados
Prontos para colorir a vida.
Sua terra tem que ser fria, como os generais da guerra.
Frios e insanos mancham a humanidade.
E sobra a leveza das tulipas em todos os seus tons.

Jejum intermitente de amor
Não é saudável
Então faça amor consigo mesmo.
Se amar faz um bem danado.

Reafirme -se

Sou saudável, bonito, forte, feliz, inteligente, viril e muito Grato!

eu entrei em 2019 com muitas expectativas, mais do que
poderia ser considerado saudável
pensei que esse seria O ano
que tudo aconteceria
todas as coisas pelas quais tanto esperei
todas as coisas que eu queria recuperar
a versão de mim que eu queria reencontrar
pensei que tudo isso viria ao meu encontro finalmente
em 2019 mas nada veio
quase nada mudou e por causa de todas as
expectativas frustradas acabei ficando cega
para as coisas boas que aconteceram esse ano
porque achava que não eram tão boas quanto as
coisas que eu queria que acontecessem
chego ao fim de dezembro sem ter muita coisa
boa pra colocar na balança geral do ano, mas não
porque não aconteceram e sim porque as julguei
irrelevantes se comparadas às minhas expectativas
me despeço desse ano tendo que me desculpar com
ele por descarregar tanta espera quando, na verdade,
ele não me devia nada
vou para 2020 sem expectativas
sem planos
sem metas
sei onde quero chegar mas não vou carregar o próximo ano
com a responsabilidade de me levar até lá
eu tenho tempo
não precisa ser pra amanhã
ou pro ano que vem
vou agradecer às coisas boas quando elas chegarem
ao invés de ficar cega para elas
que haja luz
que tenha felicidade
que seja leve
que não leve ninguém

⁠Solitude é saudável
Faz bem para o coração
Isolar-se, voluntário
Bom pra ter reflexão
Estar só por um momento
No traz enriquecimento
Não é nunca solidão.

⁠ESTE FOI UM ÓTIMO ANO!
"No ano de mortes, estou VIVA.
No ano de doenças, estou SAUDÁVEL.
No ano de escassez, fui abençoada COM PÃO no nunca faltou na minha mesa e creio que em muitas Deus proveu e proverá.
No ano da queda, estamos de PÉ.
No ano do medo, com Cristo estamos CONFIANTE.
Um ano de desastres, temos SEGURANÇA...(salmos 91)
Sendo assim, afirmo sem medo de errar, este foi um ÓTIMO ANO. Ano de reflexão. Ano de meditar e saber o que é de fato essencial e primordial em nossas vidas.
Eu tenho um GRANDE DEUS.
Quando o mundo inteiro parece estar à deriva, nosso barco está a caminho e não afundou, e não foi por nossa força, mas apenas por Seu amor, misericórdia e Sua Graça.
Agradeço a Deus porque neste ano estou ou melhor estamos aqui, de pé, saudáveis com toda a Fé que vamos seguir em frente rumo a vitória em Cristo Jesus.
Ótimo restinho de horas deste ano pra você e sua família e um grande e abençoado 2021(ANO DO QUEBRANTAMENTO ) para todos nós."🙌🏻(adaptação)

—By Coelhinha

⁠Atividade ilícita.
Alimentação desordenada.
Glutonaria.
Que não, é saudável.
Açúcar, gordura,
colesterol, fritura...
Depois que come, passa mau.
O corpo, não suporta.

⁠Quicky

Não é morango
Não é chocolate
Não é solúvel
Não é saudável
Irmão de muitos
Invejado por outros
Amado por tantos
Incrivelmente sensato
Tentando ser bravo
Mas se derrete por gatos!
Amigo incrível
Espiritualidade de aço
Tentando por dia
Ser um cristão amável
Jeová lá cima
Te aprecia e afaga
Todo dia
Uma testemunha estável
Te feres por muitos
Correspondido por poucos
Mas cada dia
Observa seus raros
Seus raros que fazem
De si um espaço
Pra caber tanto de uma pessoa
Que simplesmente
Comparado com poucos
Um amigo incomparável.
Seu nome é Caíque

⁠Mantra da Saúde & Vitalidade Eterna

Aqui e agora:
Eu sou saudável!
O meu sistema imunitário é forte, aqui nada de mal entra!
Eu vou viver até aos 100 anos repleta de energia e vitalidade!
Todas as minhas células vibram saúde, hoje e sempre!

Assim é!
Assim está feito!

Um casamento precisa diálogo, precisa fazer bem pra gente.
Um relacionamento saudável, precisa fazer bem pra alma da gente.
Um casal precisa ter ternura, generosidade e fazer o bem um para o outro.
Só assim é possível ser feliz.

Sobre ansiedade.
A ansiedade pode parecer normal e “saudável” quando sentimos aquele friozinho na barriga ao apresentar um trabalho na escola, um encontro, uma entrevista de emprego entre outras muitas situações.
O que muita gente não sabe é que ansiedade de verdade sufoca, não nos deixam respirar, faz com que percamos o controle dos nossos pensamentos, causa insônia, medo, dor no corpo, faz enrijecer músculos que nem sabíamos que existia no nosso corpo, faz a gente parecer loucos, nos deixam acordados noites inteiras com um nó na garganta e um aperto no peito que chega parecer que o coração vai explodir, faz a gente pedir desculpas o tempo todo e se sentir um peso, faz a gente sentir que não fazemos parte de nenhum lugar, faz a gente sentir vontade de ficar sozinho e ao mesmo tempo temos medo de ficar sozinho, faz a gente pensar e racionalizar muito, criar expectativas , faz com que parecemos exagerados e ridículos, faz parecer que não temos qualidades.
O que causa isso? Muitos fatores podem desencadear crises de ansiedade como traumas, estresse, depressão, doenças físicas e etc...
Pra vc que sofre de ansiedade saiba: VC NÃO ESTÁ SOZINHO.
Pra você que não sofre de ansiedade: seja gentil vc não sabe o que o outro esta passando

Mês das noivas!
Mês dos sonhos!
Mês da fé.

Que MAIO venha Belo, saudável e repleto de luz para clarear nossas mentes, revelar novos caminhos e trazer, novas oportunidades, para todos nós.
E que todos esses nós que nos prenderam e nos amarraram, até agora, sejam eliminados de nossas vidas, para que possamos caminhar em paz e respirando novos ares de liberdade.

⁠Saudável é ter gostosa lembrança
Ser feliz por ter vivido bons tempos; por ter compartilhado sonhos e feito história.
Saudável é rever e lembrar o quanto e bom ter vivido tudo isso.
E que la na frente terei boas lembranças de hoje.

⁠Sentimento único!

Saudável e estimulante,
Vive entre respiros e suspiros,
As vezes chega vagaroso, por vezes muito afoito e apressado,
Acalma, provoca, sacia,faz falta,
Uma obra da vida, um conto de fadas, o belo em rimas, uma bem escrita e contada poesia!
Presente, marcante, decisivo e seguro no acumulo das emoções que pregam o bem a alma, ao coração e ao tempo.

⁠Gosto tanto do equilíbrio,
do saudável meio-termo!
Duas atitudes me assustam
e me fazem querer sair pela tangente:
"A demais e a de menos"!
comparando com o amor:
Demasiado, asfixia
de menos, esfria.
É preciso serenidade
para que um afeto crie raízes,
em processo lento e constante.
Cika Parolin