Poema de Gratidão
Um passo de cada vez
Recupera - se o fôlego
E sem demora depois de curvas fadigosas.
Pronto. Um ar de gratidão.
Sentir - se como um pássaro
Ainda pequinino,
ao encontro da imensidão
'Vôo - me' no chão
querendo transpassar fronteiras.
E nesse instante, somente nesse
Não pensar na podridão.
Não fique reclamando da vida pela falta de coisas pequenas, pois as mais importantes Deus já te deu: a chance de existir e a capacidade de fazer a sua existência valer a pena.
— Jucelya McAllister
TROVADORISMO
"Recolha o saibro do advento meeiro,
Condescenda com a vaga da força,
Favoreça o seu preço com cavidades de rogativas,
Apure pináculos de trovadorismo,
Enobreça o versículo encavado em gratidão."
CAROLINE PINHEIRO DE MORAES GUTERRES
Você está...
Tratando a depressão? Tratando a ansiedade e o stress? Tratando o pânico? Tratando as fobias e manias? Tratando a dependência química?
Embora os medicamentos psicotrópicos e antidepressivos sejam respeitáveis e necessários, saiba que este auxílio químico trata somente os sintomas destas doenças, ajudando o paciente a colocar sua "casa interna" em ordem e estável. Nada mais. Eles não curam o transtorno em sua origem.
O que vai ajudar, realmente, é o doente iniciar um processo de mudança em sua vida, para uma cura verdadeira e definitiva.
Se este é o seu caso, chegou a hora de se propor a um trabalho disciplinado nestas 4 atitudes:
1. GRATIDÃO – Seja grato por tudo que a vida lhe ofereceu até esse momento. A gratidão é um remédio que, talvez, você tome em poucas doses em seu dia-a-dia. A mania de reclamar se instala quando você pensa que as coisas nunca estão boas o suficiente. Reclamação “atrai” negatividades para sua existência.
2. PERDÃO - Perdoe a tudo e a todos e principalmente a você mesmo. Lembre-se que perdoar é esvaziar, é “evacuar”, é jogar na desimportância este lixo emocional - mágoa ou ódio, e culpa - que você guardou em seu íntimo, decorrente das decepções sofridas ao longo de sua vida.
3. CARIDADE - Faça o bem de forma sistemática e rotineira, pois todos nós estamos sujeitos à lei inexorável de causa e efeito. O bem que você causa hoje resultará no bem que o Universo lhe trará de volta, no futuro.
4. ENTUSIASMO - Procure exercitar o entusiasmo (do grego: “Deus dentro de você” ou “Estar possuído de Deus”), porque a força para implementar a sua mudança interior vem de Deus. Assim, ter entusiasmo é se abastecer de Deus.
Estas são atitudes que, aliadas à psicoterapia bem direcionada, ajudam, de forma efetiva, no tratamento dos transtornos mentais, bem como são importantes na prevenção dos mesmos.
Reflexos
Cantando, segue mata adentro,
Pássaros de diversas espécies batem suas asas,
Ouvindo seu alarido,
Nada causa tamanha satisfação,
flores, folhas secas, o verde, uma imensidão de vegetação...
Ouve o som da cascata,
Retumbante é o encontro das águas com as pedras,
Ele fecha os olhos, aprecia,
respira fundo, ah, o cheiro do mato,
aquela doçura de aromas,
passa a mão sobre as dormideiras,
As sensações para ambos é a mesma, como um arrepio sentissem...
Mais uma revoada de pássaros,
tão felizes, soltos em seus planos,
passo a passo se aproxima,
Com seus puídos trajes não se acanha,
as margens do rio o chamam,
ele percebe sua face refletida no leito,
já punida pelo tempo,
de si já despido o respeito
relembra dos seus amores,
de sua vida hedonista e livre
Lentamente levanta sua face,
Olha ao alto, sorrindo fecha os olhos e reverência
dando graças pela vida e por tudo aquilo...
Você não precisa de ninguém te dar valor , sabe por que ? Por que você já tem ! A gente se decepciona sempre que espera que os outros reconheçam o que temos de melhor.. geralmente as pessoas não conseguem ver nem neles mesmo.
O que vale a pena é correr atrás dos sonhos , conquistar , se amar pelo que é.. independente das pessoas.
Pra receber amor temos que entender o que é o amor .. e isso começa pelo amor próprio. Você é importante! Você é inteligente! É capaz ! É tudo que desejar e lutar pra realizar!
Não espere que o mundo te aprove, mostre a ele que você nasceu pra vencer independente do que já viveu! As chateações , mágoas tem valor , elas servem pra nós fazer crescer em experiência como pessoas.
Deus te abençoe muitão!
Qualquer coisa que eu diga, vai ser pouco demais
Só falar "eu te amo, mãe", vai faltar algo a mais
Quero te agradecer por me deixar nascer
Sei que você passou noites maldormidas
Muito obrigado, mãe, por ter me dado a vida
Não morra sem viver,
Não viva para morrer! Viva 🦋🦋🦋
Desperte-se... ainda dá tempo, pois daqui um ano você se arrependerá de não ter começado hoje 🦋
A vida passa e os momentos permanecem
Todos os momentos da vida são únicos... embora os bons momentos sejam raros, fato este que os tornam tão especiais e conquistam um lugar dentro de nós, onde os momentos simples como um banho de chuva, o contemplar do pôr do sol, a esperança que nasce com um novo dia e um cheiro se eternizam em nossa vida.
Momentos em que o falar é dispensável, pois rompe o mágico silêncio que nos envolve!
Momentos em que não tocamos, não beijamos, nem tampouco nos enchemos de promessas, pois estamos ludibriados com a profundidade do olhar.
Momentos em que nos beijamos e esquecemos do mundo lá fora.., e criamos um mundo só nosso que embora seja medido por frações de um tempo que se esvai.. em nossas mentes ele perdura, trazendo-nos doces recordações.
Momentos em que me perco em pensamentos e crio um mundo paralelo... onde tudo é possível, tudo é tangível e palpável... onde os sentimentos e desejos são revelados sem culpa, sem pudor, sem medo, sem limites... e nesses momentos eu me perco e me encontro nos seus braços!
a vida é enfado. é verdade.
parece que nunca, no fundo, a gente tá feliz e satisfeito
tem sempre algo querendo mais
diferente
maior
menos
tanto faz.
e talvez seja por isso que Deus colocou aqui dentro o desejo pela eternidade.
é o coração com saudade de casa.
mas no meio do caminho de volta, a gente ganhou a capacidade de se deslumbrar com a beleza das coisas simples ao nosso redor.
e é certo que, talvez, a gente pode não ter sido feito pra grandes acontecimentos
e sim, pro corriqueiro, pro banal, pro dia a dia.
porque a verdade é que mesmo a beleza dessas coisas simples
são profundas demais pra gente pequena como a gente
Enxergarei flores
Onde são vistos espinhos
Transformarei as dores
E com elas abrirei caminhos
Intempéries que surgirem
Farei delas flamas de dragão
Combustível para os pés seguirem
Chamas que fortalecem o meu chão
No íntimo há temores
Que pelos olhos da alma
Cobertos pelas cores são
De pavores a amores
Aprender e agradecer
Eis os pilares da evolução
Novos ângulos sempre a proporcionar beleza a quem estiver disposto a apreciar.
Tente,experimente,valorize e principalmente seja grato!
.
"Quem doa esperando algo em troca cria um condicionante, e isso não passa de negociação.
Generosidade é flor que nasce no asfalto, não espera nada de ninguém.
Quem recebe algo e se prende a isso tentado devolver é tolo. Reciprocidade não é troca, gratidão não é moeda.
Todos os dias nos são ofertadas possibilidades de sermos generosos, basta estarmos atentos. Precisamos uns dos outros, mas que façamos do amor uma semente gratuita, onde não hajam condicionantes para semea-la."
Saibamos aproveitar o tempo.
O que mais precisamos são as coisas simples da vida, que nos são oferecidas todos os dias.
Sorria, ame e mais do que tudo, seja grato.
05/06/2018
Bom dia gentiiiii...
Hora de levantar, dia frio começa com café quente e muita vontade de viver!
Viver com gratidão!
Graças de montão!
Alegria e harmônia sempre haverá de ser o bordão!
Junho já começa a mostrar suas garrinhas,
primeiro manda uma chuvinha,
depois um ventinho de leve
e quando se percebe já toma o espaço todo com neblina/cerração
(tem diferença entre elas? ...reportagens se esbaldam em mostrar isso!).
Pois é quando se dá conta o chuveiro não esquenta,
as blusas pedem reforço,
cobertas demoram esquentar,
sem falar na gama indigesta de intrusos que vem retornando:
resfriado, gripe, falta de ar, rinite, etc.
Além de manter vigília de outros controlados por vacina que ainda rondam o pedaço.
Mas é assim que caminha a humanidade:
driblando obstáculos, contornando dificuldades e de um jeito ou de outro,
acaba chegando no objetivo desejado.
"E hoje não deixa de ser diferente e mais um passo
rumo aos nossos objetivos e realizações,
que seja um dia diferenciado, plenamento vivido
em graças e amor....
é que te desejo de coração para coração!!!"
TUDO que vai (pensamentos/palavras..), volta!
Se vai reclamação, volta reclamação!
Se vai GRATIDÃO, volta GRATIDÃO!
Sigo em frente, não ligo
venha o que vier
é benção, e não castigo
agradeço o que Ele me der
reclamar, não é comigo
não leva a lugar algum
problema não é castigo
agradeço por cada um
aprendo com cada queda
levanto e vou em frente
se Ele me quer aqui
não pode ser diferente
Aos amigos que criticam e me avisam quando estou errado, feliz Dia do Amigo.
Aos amigos que batem nas costas, com a verdadeira intenção de ver rolar ladeira abaixo, um aviso: Eu sei!
Feliz e sincero Dia do Amigo!
Sabemos que somos abençoados quando temos muito mais a agradecer do que reclamar... Quando Deus, em Sua Grandiosa Misericórdia, interfere em nossas vidas e altera o rumo das coisas... Passamos, sim, por caminhos de pedras, mas Deus calça nossos pés para que a dor seja suportável e o trajeto suave.
Ele não nos tira dos problemas, mas nos fortalece e conforta para que possamos enfrentá-los encorajados.
A GRAÇA DIVINA não está nos finais felizes e sim em toda a trajetória. Pois o Deus do Eterno não é Deus de pontos finais, é Deus de reticências... E a maneira que Ele nos faz compreender isso chama-se: RECOMEÇO.
Recomeçar é como nascer de novo... É retomar o fôlego e prosseguir com as esperanças renovadas em nossos pulmões. É caminhar a passos serenos, confiantes em descobrir novas rotas, alegrando-nos com cada pequeno milagre que acontece no trajeto de forma que o fim da estrada não mais nos preocupe... Porque Deus está no controle e Nele confiamos... Porque Deus é bom, Deus é muito bom!
