Pessoas Boas Dormem bem
Você já deitou a cabeça ao travesseiro
e com os pensamentos acelerados custou a dormir?
Já sentiu uma angústia na alma ao ponto
de ouvi-la gritando por socorro dentro de si?
É assustador, tudo ecoa dentro de um vazio cheio de dor;
Não há esperanças;
Não existem mais sonhos;
Me perdi dentro do meu próprio vazio.
E só eu sei como eu demorei muito para me encontrar...
Nesse tempo, eu duvidei de mim mesmo,
me culpei sem ter culpa;
pedi desculpas sem se quer ter feito algo de errado;
Me senti um lixo.
Desejei que a dor tivesse fim, mas,
com o passar do tempo ela só ficava mais forte.
Eu cheguei ao ponto de admirar a dor física.
Tudo por que ela me trazia alívio,
eu até pensava com um sorriso no rosto:
Ainda bem, ainda estou vivo...
Era como se aquela sensação de vazio
fosse preenchida com uma gota de esperança.
E de gota a gota fui transbordando;
Fui me levantando e caminhando devagar,
dando um passo de cada vez.
Hoje eu sei que aquela agonia ficou gravada em mim.
Cada minuto,
cada segundo...
Eu ainda lembro dos gritos e o sabor do desespero.
Mas, hoje eu posso contar essa história em paz,
porque sei que isso não me machuca mais.
A angústia que outrora me escravizava, hoje,
É só mais um sentimento que eu dominei dentro
de mim.
(10 de março de 2023)
Hoje eu tenho a lhe dizer, que dificuldades para dormir pode acontecer com todo mundo,
Ou tem certas coisas complexas pra se compreender.
Sim durmo tarde talvez seja por causa do celular ou café que tomei ou até por causa de um dia que quase desmoronei.
Eu conto pra vocês, trata-lhe de uma certa biografia.
Quando você dorme e sonha, você adormece ou sonha acordado sem saber qual é o seu sonho. A depressão é como viver em um lugar onde não há nada, toda dor vem de mim e minha dor é insubstituível no meu corpo. Eu me sinto assim quando olho para as pontas dos dedos da minha mãe.
Tranquilidade é dormir em paz sabendo que ao acordar temos um dia novo nos esperando para recomeçar.
Tem um ditado que diz: "quem dorme com criança amanhece molhado", então, se você não quer ficar igual não se misture.
Tão ruim n conseguir dormir direito
Tão ruim seus pensamentos tirarem seu sossego
Insônia, insônia
Monstros viram, atormenta minha cabeça
E deixam preto o meu coração
Só tô escrevendo coisas, sem sentido algum
Todos que eu amava
foram embora
Não sobrou nenhum
Eu preciso de ajuda
Só não sei como pedir
Toda vez que gritei por socorro
Disseram que era frescura e riram de mim
Acho melhor eu ficar na minha
Manter o sorriso no rosto
Assim dos colegas eu evito pena
E da família evito desgosto.
Repita essas 4 frases antes de dormir a noite:
- Eu sou capaz de realizar todos os meu sonhos .
- Eu sou capaz de conquistar meus objetivos .
- Eu sou capaz de continuar, mesmo quando tudo estiver muito difícil .
- Eu sou capaz de tudo porque eu tenho disciplina ,determinação ,foco, e muita fé .
Meu querido R, é tarde da noite e eu nem deveria estar te escrevendo e sim dormindo. Porém, eu sou uma criatura noturna e necessito escrever quando as palavras vêm até mim. As palavras vieram trêmulas, trôpegas, desorganizadas, mas vieram e eu as acolho, e eu as abraço e as amo. Eu não sei explicar ao certo o motivo pelo qual lhe escrevo aqui e agora. Na verdade, eu sei. Para quem estou mentindo? Se estou escrevendo esta carta significa que estou apaixonada. Completamente, e de repente há Sade e Djavan ressoando-me aos ouvidos. Há música e poesia e o mundo está colorido de novo e fazia tanto tempo que eu não sentia isso. Agora tudo brilha sob o sol e eu nem lembrava como era me sentir assim....você me proporciona todo carinho e ao mesmo tempo o mais doce tabu e eu temo estar viciada em você.
Desde de criança ouvimos histórias para dormir, recebemos carinho ou até mesmo contar o carneiros.
Por mais normal que isso seja...a vida nem sempre é assim.
Quando adultos criamos fantasias de sonhos que temos vontade de realizar, a vida adulta nos faz ser ansiosos, aguardar pelo dia seguinte e essa assim vem o sono, embora adultos nem sempre é assim para todos nós.
Parece mentira mas toda essa coisa "bonita' tem seu lado obscuro.
Eu por exemplo:
Conto lágrimas,noites longas onde a chuva só cai em mim, noites longas sentando, noites tentando abafar o choro junto ao travesseiro.
Noites planejando meu fim,as vezes isso traz conforto; saber que isso vai acabar...
Quem me dera... Esse é o meu sonho mais lindo desque do dia que a tristeza tomou conta da minha vida ,e só traz dor ao meu coração.
Espero algum dia poder pensar,idealizar sonhos lindos.
Aguardando ansioso pelo dia que o senhor virá enchugar minhas lágrimas.
"Últimos dias de uma alma cansada"
- autor Alma
