Pessoas Boas Dormem bem
Remedinho para insônia
Quando você for dormir...
Respire fundo umas 10 vezes e depois fique por um momento em silêncio...
Depois pense.
_Deus está mais perto de mim, do que a minha respiração.
_Deus está mais perto de mim, do que os meus batimentos cardíacos.
_Deus está mais perto de mim, do que os meus pensamentos...
Depois fique mais um tempo em silêncio.
Faça uma oração, feche os olhos e durma...
Não tente pensar em nada.
Se algum pensamento querer ficar parado em sua mente: Não dê atenção. Ignore. Deixe ele ir embora. Se ele voltar e tentar te prender...ignore de novo. Porque se você ficar floreando esse pensamento negativo, ele se auto_alimenta em intensidade e não te deixa dormir: e a insônia chega.
Ignore. Deixe eles passarem como propagandas... Deixe passar, passando, mudando o canal, deixe ir embora até que você consiga desligar a "sua TV" por completo.
Então. Deixe os pensamentos passarem... Desta forma você poderá dormir em paz, tranquilamente, e nos braços dos anjos.🤝
A vida é bela e vale a pena viver, amar e ser feliz.
Boa noite.
Com a barriga vazia eu não consigo dormir
E com o bucho mais cheio comecei a pensar
Que eu me organizando posso desorganizar
Que eu desorganizando posso me organizar
Cansado de frieza recebeu o abraço da imensidão!
Por tantas noites mal dormidas, com fome, pavor, frio e na solidão.
Uma noite chuvosa entre tantas outras, mas essa continha um desespero voraz que lhe tomava a alma e o coração.
Na angústia e tentativa de fugir de seus pensamentos e sentidos, elege a bebida como companheira, irmã, amiga de todas as horas.
Deitou-se ao vento num sofrimento profundo em seu último leito embriagado de mundo.
A calçada fria e molhada tomou seu corpo frio e anestesiado pelo vício, esse mesmo vício que também lhe aquecia a carne mas não o livrou da solidão.
Apiedando-se desse grande e agora pequeno homem, recolheu seu sofrimento na imensidão.
Pela manhã seu corpo gélido e molhado pouco sendo notado pela multidão, sem comoção.
As vezes olhares curiosos ou até de inquisição, mas logo seguiam seu caminho e não sofriam.
Foi nesse momento que um pensamento sombrio e recorrente invadiu a minha mente.
Quando foi que deixamos de nos olhar a todos humanamente?
Apesar da imprevisibilidade do futuro nessa palavra me conforto: Eu me deitei e dormi; acordei, porque o Senhor me sustentou (Salmos 3:5).
Eu gostava de ouvir sua risada, em algumas vezes eu sonhava com ele enquanto dormia. Eu gostava de olhar aqueles cabelos brancos ❤️🔥💐💄
02:34h da madrugada, não estou conseguindo dormir, pelo quarto dia seguido, porém uma sensação de paz e alívio tomou meu coração e minha mente, como nunca antes!
Senti de olhar o céu, como sempre gostei de fazer, mas hoje foi diferente!
Agora mesmo vi três estrelas cadentes (meteoritos), uma após a outra.
O céu está mais limpo, consigo ver estrelas que há muito não via e, me sinto maravilhada com a quantidade.
Lembro-me de quando era criança e deitava na calçada para contá-las, como se fosse possível!
Estou ouvindo os pássaros e outros animais noturnos, parece que estão mais felizes hoje, em festa!
Será por quê eles tenham percebido a diminuição da poluição que nós, seres humanos, produzimos e, agora estão comemorando?
Como queria ser uma destas aves!
Para brindarmos juntos o momento em que a Terra finalmente pôde descortinar o véu de fumaça das imensas chaminés e, depois de tantos anos foi capaz de voltar a ver a imensidão do céu!
Sempre terá o lado positivo de tudo, cabe a nós olhar e querer enxergar!
Iluminai-vos
#JaneFernandaN
Dream
Uma noite eu estava tentando dormir e ouvir um "você já teve o suficiente de mim, querido”. Brincando na minha cabeça.
...Tanto faz, deixa rolar. Minhas lembranças de você vão além das fronteiras do pensamento e desejo. É um portal para uma dimensão diferente.
Acordei por volta das três horas da manhã, acordei com a nossa música tocando na radio, e cerca de dez segundos depois eu fumei meu cigarro, depois de vários anos eu fumei um e bebi toda a cerveja que eu tinha no meu copo, um tremendo erro.
Eu estava ouvindo essa música, com os olhos fechados e agora, essa música a significa.
Até hoje, ainda associo essa música ao sentimento despreocupado das férias de verão que tivemos estávamos tão felizes naquele verão.
Depois que a música terminou, levantei-me e dei um passeio na noite fria de inverno.
Eu estava tendo uma noite terrível eu estava chorando tão gentilmente, mas com tanta força ao mesmo tempo.
E honestamente, eu nunca poderia amar alguém mais do que a amei.
Em trinta anos respirando neste lugar que chamamos de Terra, nunca tinha encontrado alguém igual a ela.
Quando a conheci emoções inexplicáveis que nunca senti antes surgiram através de mim.
Era como se o tempo estivesse congelado e minha mente se afastasse para outro lugar.
Eu literalmente parei tudo o que estava fazendo durante esse tempo.
Eu estava triste e feliz ao mesmo tempo. Eu senti como se estivesse em uma jornada para o desconhecido e estava perfeitamente bem deixando tudo para trás.
Dois anos já se passaram após sua partida e eu sempre me perguntava qual era o propósito da vida.
Então comecei a pensar sobre meu objetivo na vida novamente e sobre o que é a vida.
Sem nem perceber encontrei-o e agora sei que ele é real e me amou antes da fundação da terra.
Eu cresci sozinho e triste. Não amado e indesejado por minha mãe. Ela me disse que eu era um erro.
Aos vinte dois anos, consegui um emprego, conheci minha esposa e tive filhos.
Então um ano depois minha esposa faleceu, fiquei muito triste. Pensei: "do que se trata?".
Isso não fazia sentido para mim. Lentamente, comecei a perceber que não era um erro e que havia um Deus.
Ele tem um propósito e um plano para todos, isso inclui você também. Você é muito especial e não é um erro.
Ele me perdoou por todos os incontáveis pecados que cometi contra ele.
O nome dele é Jesus e eu o conheço.
Enquanto dormem eu aqui...
na minha luta interna...
na luta da solidão
Na luta do que eu sou
Na luta do que eu realmente quero pra mim
Na luta das mulheres que tem dentro de mim
Na luta do certo e errado
Na luta da religião
Na luta do trabalho
Na luta da conquista
Até mesmo da minha conquista interior
Na luta de me amar
Me saborear
Talvez eu precise passar por isso
Na luta do luto
Do nãoo ter quem se quer por perto...
meu paizinho...
que me animava...
me protegia...
me incentivava..
Me apostava....
Na luta do amor dos meus filhos...de vê-los bem...de ter eles bem pertinho...de ser um pouquinho do que meu pai foi pra mim...na luta de ser a mulher ideal...perfeita...valente...( não brava)...
Mas me sinto sem forças de lutar...parece que perdi o equilíbrio das palavras...dos pensamentos...parece que quem achei ser amigo me abandonou...decepcionou...
Minhas lutas são só minhas...minhas lutas parecem obstáculos inalcançáveis...minhas lutas...são jogos...jogos de poder...competitivos pra saber quem sobrevive melhor...já não quero essas lutas...quero o melhor da vida com simplicidade...quero andar e ser eu mesma...dizer das coisas que sinto e ser compreendida...
tanta reflexão...
pra se descobrir com quem eu luto...
acho que comigo mesmo...
com meu ego....
minhas próprias cobranças...
meus pensamentos e expectativas...
quem sou eu?
Acho que ainda não cheguei lá...
acho que não sei....
tenho perambulando...
apenas perambulando como robô. ..
como barquinho que o mar vai levando...
me satisfazendo em roupas...bolsas e sapatos...
talvez preenchendo esse vazio da minha existência...
rogando noite a noite a Deus por socorro...
e ver ele em silêncio...
só me protegendo de longe....
só observando...
olhando as pessoas e querendo delas aquilo que talvez eu mesma nem dou...aquilo que talvez eu nem sou....julgando a mim....as minhas falhas....os meus desatentos onde ninguém tem nada a ver com isso e nem vão suprir...carente de mim mesma....carente de querer ser alguém que quero ser e nem sei como fazer...vontades que me reprimem....me tolem....me amarguram...buscando....buscando...aos 44 anos numa busca sem fim...com vontades de dizer verdades onde a ética não me permite...
ai grito...
meu grito talvez de socorro....
ei tô aqui...
tenho que sobreviver...
ei tô aqui....
você não me vê...
ei tô aqui...
me dê a mão...
me segure....
tô afundando...afundando em mim mesma...preciso falar...as palavras nem saem...mas ninguém vê...afinal meu sorriso não pode se apagar... Preciso continuar fingindo...fingindo quem não sou....
andar elegante...
impressionar pra receber elogios...
por que eles são tão importantes pra mim?
Preciso amar...amar a quem primeiro...ser egoísta de amar a mim e dizer não aos outros...as vezes queria sumir...
nãoo pra assustar mas ficar num canto quietinha...
só meditando...meditando sobre mim....
sobre quem eu realmente sou...
cansada de tantos holofotes sem luz verdadeira....
sem brilho do me ver e me aceitar....
acho que eu mesma não me aceito...
tenho todas as soluções só não sei como colocar em prática...
como determinar limites...
medo de ser ruim ao fazer isso...
me permitir ser abusada das coisas que não quero pra ser boazinha...
medo de ser rejeitada...
medo de perder as estribeiras...
medo de não encarar quem sou de verdade...
medo de ser alguém comum...
medo de errar e sofrer...medo de não poder voltar atrás pra consertar...
medo da própria vida que me assusta...
das pessoas que confiei é já não confio mais...
medo de apostar em quem me decepcione...
medo da vida...
É madrugada e eu ainda nem dormir.
E o que eu faço com esta insônia que me consome e me faz lembrar de você?
Quando você esta dormindo o sol fica ansioso para bilhar o mais forte que puder, para não se ofuscar com seu brilho. E durante o dia a lua tenta reunir o maior numero de estrelas para todos olharem para o céu a noite e assim ninguém prestar atenção na estrela mais linda da terra.
O QUE HÁ DE MELHOR
O que há de melhor que acordar e te ver?
Fechar os olhos, dormir, na certeza que tenho você.
O que há de melhor que a tua voz e as coisas que tens a dizer?
O que há de melhor que o teu colo e teus braços a me envolver?
O que há de melhor que os teus beijos, teu riso e alegria de estar com você?
O que há de melhor, mãe, que o amor residente em você?
Tal qual o amor de Deus, o teu, tudo sofre, tudo suporta, tudo supera.
Tu me estimas, instrui e me leva a tudo vencer.
Feliz dia das Mães!
De repente Deus toca no seu coração e diz:
- Sorria, enquanto você dormia, eu preparava cada detalhe do seu dia.
- E se você acreditar, no seu íntimo irei plantar, uma força poderosa de criar, novas sementes do meu amor.
- Que é pra você espalhar por onde for, e assim tereis uma cura quando se deparar com a dor.
Quando ouvi sua fala eu já sabia, que já era certo que hoje seria um bom dia!
