Na vida, às vezes é preciso provocar mudanças. Por mais que tenhamos fé no destino, ou em qualquer outra entidade capaz de fazer coisas incríveis acontecerem, o maior agente de mudança da sua vida é você mesma.
A partir do momento que você explora a sua própria personalidade, desejos, frustrações e limites, você passa a fazer as coisas segundo o que você acredita e precisa, e não mais de acordo com o que a sociedade ou as pessoas ao seu redor acham certo.
Estas perguntas vão ajudar a descobrir suas paixões, valores e motivações. É um exercício de autoconhecimento que poderá gerar mudanças em sua vida.
1. O que eu absolutamente AMO na vida?
Faça uma lista de tudo o que você ama no mundo, na sua rotina e nas pessoas. O que te faz sentir vivo? Se você abandonou algumas dessas coisas, provavelmente abandonou uma profunda paixão que seria capaz de trazer mais felicidade aos seus dias.
2. Se ninguém fosse me julgar, o que de mais louco eu faria?
“Loucura” é também um conceito relativo, que geralmente diz respeito aos limites de outras pessoas e não aos nossos. Liste coisas que você faria, mas não faz porque tem medo que as pessoas te julguem por isso. Isso vai te ajudar a entender os seus valores e, se estiver fazendo o exercício corretamente, respeitá-los acima de qualquer outro.
3. Quais são as coisas mais incríveis que eu já realizei até agora?
Liste todas as suas conquistas e veja se já não acumula sucessos? Provavelmente você já é esta pessoa que deseja tanto ser.
Suas realizações, as coisas pelas quais você têm orgulho de ter feito ou participado, vão te ajudar a identificar as suas forças. Forças que talvez você não se lembre diariamente que tem, mas se revisitar o seu passado, verá que já precisou usar antes.
4. Quais são as coisas que eu faço com mais facilidade?
Todo mundo tem passatempos e atividades, coisas que você faz sem dificuldade, que te dá prazer e que, geralmente, as pessoas te elogiam. Será que não está aí uma habilidade que você deveria investir mais tempo?
5. Se eu não tivesse nenhum tipo de limite na vida, e eu pudesse fazer tudo que quisesse, o que eu faria?
Qual é o seu estilo de vida ideal? Se estivesse destinada a ser bem sucedida, o que você faria ao longo do seu dia, que tipo de pessoa seria, onde moraria, quanto ganharia, etc.
Essas perguntas vão te ajudar a pensar em quais limites você é capaz de derrubar. Se temos desejos, em algum nível somos capazes de realizá-los e, pode parecer complicado de início, mas acredite: o mais difícil mesmo é COMEÇAR.
6. Se a minha vida fosse uma mochila, o que eu poderia descarregar para que ela ficasse mais leve?
Há um ditado bíblico que diz que "Deus nunca nos dá um fardo maior do que podemos suportar". Mas você já parou para pensar que o que está dentro da sua “mochila da vida”, do seu fardo, é uma escolha sua?
Pare e pense nas coisas que realmente pesam no seu dia a dia. Pode ser uma tarefa, uma atitude ou condição, uma pessoa, qualquer coisa. Talvez você mesma possa aliviar esse peso das costas simplesmente se livrando de coisas que não são sua responsabilidade, não contribuem para o seu caminho. Isso vai te ajudar a andar mais leve, mais rápido e, com certeza, mais feliz.
7. O que eu faria se tivesse 100 milhões de reais, o que você faria com o seu tempo?
Todo mundo já se perguntou alguma vez o que faria com o dinheiro da Mega Sena. As respostas mais frequentes são: ajudar a família, comprar casas por aí, viajar o mundo... Mas pense mais básico: o que você faria com o seu tempo?
Essa questão vai te ajudar a pensar sem limitações. Quando removemos alguns limites, podemos descobrir o que realmente gostaríamos de fazer na vida.
8. Quais foram os momentos na vida que eu mais me senti perdida?
Tente lembrar daquelas situações em que você simplesmente achou que não aguentaria. Que estava tudo perdido e nunca mais você ia sair daquilo. Você saiu, não foi? Você já não está mais lá.
Liste os motivos pelos quais você conseguiu sair. Quais estratégias usou. Onde se segurou. Que hábitos teve. Isso vai te ajudar a continuar em frente sempre que houver uma pedra grande no caminho. Se você conseguiu uma vez, consegue de novo!
9. Qual é o passo mais curto que eu posso dar em direção ao meu sonho?
Descubra qual é a atitude mais simples que você pode tomar hoje para realizar este desejo e faça. Pode parecer coisa boba, insignificante, mas se você desenhar o caminho, sabe que já estará mais perto do pote de ouro.
10. Quem eu mais admiro no mundo?
Sabe aquela pessoa (ou pessoas) que te inspira muito? Que você admira demais e às vezes até gostaria de ser? O que você admira nos outros, muitas vezes, são qualidades que você também tem. Ter um espelho a seguir é muito importante, mas no final um espelho reflete quem? A nós mesmos! A chave então é: se conheça, valorize-se, e muita coisa vai mudar na sua vida.
11. Você já encontrou seu caminho na vida?
Encontrar seu caminho na vida pode ser desafiador e muitas vezes parece uma jornada interminável. É importante lembrar que cada passo que damos nos leva um pouco mais perto do nosso objetivo final. Não tenha medo de experimentar coisas novas e descobrir o que realmente te faz feliz.
12. O que você precisa mudar em você para ser mais feliz?
Muitas vezes, as pessoas sonham em mudar o mundo e fazer a diferença na vida dos outros, mas raramente consideram que a verdadeira mudança começa no interior. É fácil criticar a sociedade e os outros, mas é difícil olhar para dentro e reconhecer nossas próprias fraquezas.
Quando nos tornamos a melhor versão de nós mesmos, podemos inspirar mudanças positivas ao nosso redor e no mundo.
Esperamos que estas perguntas realmente te ajudem a promover mudanças significativas no seu dia. Autoconhecimento é o bem mais valioso que podemos ter, e está sempre dentro de nós.
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