Oração Saúde
(...) e enquanto tu fores um ser racional que goza de boa saúde, preocupe-se em fazer algo de bom e útil. O futuro é já amanhã. Preocupe-se em não perder tempo com um monte de nadas
Crianças precisam de saúde, educação e segurança para crescerem saudáveis.
É nossa obrigação garantir essa base.
Quer MELHORAR a saúde, área financeira, profissional, conjugal ou outras? Basta TROCAR; RECLAMAÇÃO de tudo, por: GRATIDÃO por TUDO!
Se ingerir substâncias que lhe faz mal a saúde,e você mesmo sabendo não evita .Que cuidado está tendo para com a mesma?
Que este mês venha trazendo saúde,paz e muita prosperidade.Que a cada dia você se aproxime mais da sua felicidade.
O melhor plano de saúde é viver. por isso mesmo:
"Ame com fé, ame com respeito, ame com honestidade"
Gostaria de um presente dos deuses que me equipasse novamente com o vigor, a saúde e a energia vital. Todavia, o tempo não tem volta, assim como meus inimigos vencidos se foram, vou eu também como inimigos dos outros.
Na saúde temos força para conquistar novas amizades, mas somente na doença que descobrimos quem merece estar conosco e por quem devemos derramar cada gota de suor.
PARECER BEM NÃO SIGNIFICA ESTAR BEM
Quando alguém fala sobre problemas de saúde, em especial sobre algum doente, o interlocutor rapida e inconscientemente constrói em sua preconceituosa mente a imagem de uma pessoa debilitada, pálida, descabelada, com olheiras e olhar triste, esquálida, mal vestida, etc. Para a mencionada mente, parece não haver sentido um doente estar bem vestido, com um sorriso no rosto e, aparentemente, munido de felicidade e bem disposto.
Em se tratando de uma mulher vaidosa, que gosta de sair de casa maquiada e perfumada, toda arrumada e de salto alto, há um pensamento, machista talvez, que leva seu portador a acreditar que a doença daquela mulher é invenção ou exagero, e que se resolve com uma simples convalescença.
Por que será que as pessoas imaginam que as doenças devem ser mostradas pelo corpo, ou estampadas na face, daqueles que bravamente as suportam?
Alguém que tenha algum problema de saúde, crônico ou não, grave ou não, não tem o direito de parecer bem, de trazer da alma um sorriso para o rosto, apesar de todo o sofrimento solitário e o particular desgosto que carrega?
Por que supor, em contraposição àquele doente que aparentemente está "morrendo", que outra pessoa, também doente, mas bem vestida, bem humorada e com um sorriso nos lábios, está bem de saúde ao não mostrar sua doença? Não é razoável pensar que aquele que exibe seu sofrimento se entrega à enfermidade, enquanto o outro não? A aparência de saúde e o sorriso no rosto não seriam sinais de força descomunais?
Quando virem algum jovem, aparentemente saudável, sentado num banco para PNE, num ônibus ou em qualquer outro lugar imaginável, pensem que aquele jovem PODE ter uma doença grave, talvez terminal, mas invisível aos nossos olhos, que não o permita ficar em pé. Ele pode necessitar daquele banco mais do que um PNE com uma visível deficiência. Temos que ter em mente que a aparência não mostra necessariamente a essência.
Admirem quem tem forças para parecer bem mesmo estando mal, e não julguem pelo primeiro olhar, pois nossos olhos veem muito aquém do que aquilo que os outros têm!
Parecer perfeito nunca foi sinal de saúde mental. Bem ao contrário! Ter a coragem de ser imperfeito indica muito mais uma auto estima saudável do que fingir ser o que não é .
Sou daqueles que ainda são atraídos, por transparência e autenticidade, pois não tenho medo dos confrontos que elas me trazem, pois só através deles serei melhor para eu mesmo e consequentemente para o meu próximo!
Você é quem escolhe o que os confrontos produzirão dentro de você!
É preciso entender que o que mais necessitamos (mais do que qualquer coisa, pessoa, condição, saúde) é a presença de DEUS.
Tenha cuidado com a leitura dos livros de saúde. Um belo dia você vai morrer de um erro de impressão.
Prometa a si mesmo:
Ser tão forte que nada poderá perturbar a paz da sua mente.
Falar de saúde, felicidade e prosperidade a todas as pessoas que encontrar.
Fazer com que todos os amigos sintam que há algo de valor dentro deles.
Olhar o lado positivo de tudo e fazer o seu otimismo se tornar real.
Pensar somente o melhor, trabalhar apenas para o melhor e esperar apenas o melhor.
Ser tão entusiasmado com o sucesso dos outros quanto você é entusiasmado com o seu próprio sucesso.
Esquecer os erros do passado e insistir para conseguir grandes realizações no futuro.
Usar expressões de alegria todo o tempo e sorrir para toda a criatura viva que encontrar.
Usar todo o seu tempo para melhorar a si mesmo, a fim de não ter nenhum tempo para criticar os outros.
Ser grande demais para se preocupar, nobre demais para ter raiva, forte demais para ter medo, e feliz demais para permitir a presença de problemas.
Pensar bem de si mesmo e proclamar este fato ao mundo, não em palavras barulhentas, mas em grandes ações.
Viver na fé de que o mundo inteiro está do seu lado, sendo fiel ao que há de melhor em você.
(Tradução de Tânia Resende)
SAÚDE E ESPORTE
Hoje venho aqui
Para dois assuntos abordar
Saúde e também esporte
Agora vamos falar
Pois esses dois assuntos
Em nossa vida tem que estar.
Se você quiser ter saúde
E não depender da sorte
Além de boa alimentação
Pratique também esporte
Deve ter orientação médica
Seguir a risca, sem corte.
Esporte é maravilhoso
E é para qualquer idade
Para termos vida saudável
Não perdermos nenhuma oportunidade
Não interessa onde você mora
Na campanha ou na cidade.
Se você realmente se ama
Tem que se cuidar
Cuidar da saúde e do corpo
De todo seu bem-estar
Deve fazer exercícios
E muito bem se alimentar.
Consulte um nutricionista
Para tratar da alimentação
E também um cardiologista
Para ver como está seu coração
Para fazer exercícios certos
Para não dar complicação.
Mas não esqueça nunca
Que para bem estar
Cuidar de sua saúde
Do exercício não exagerar
Pois precisamos também
De nosso corpo descansar.
2012
