Mental
Para se alcançar uma meta, o primeiro passo é construir um modelo mental favorável à busca deste objetivo.
Coloque sempre em primeiro lugar o seu bem-estar físico, mental e emocional.
Atente-se ao seu coração, dê importância às suas emoções e cuide do que você sente.
Reserve um tempo para realizar atividades que lhe proporcionem alegria e satisfação.
Cerque-se de pessoas que impactam sua vida de forma positiva, que proporcionam apoio e que incentivam seu bem-estar.
Fique próximo de pessoas que reconhecem seu valor e o incentivam a evoluir
Ao mesmo tempo distancie-se de tudo e de todos, que possam interromper sua paz interior ou entristecer seu espírito.
Respeite os seus limites, e opte por estar em ambientes saudáveis e repletos de positividade.
Lembre-se de que, zelar por si mesmo é essencial, para ter uma vida equilibrada e gratificante.
Descubra novos caminhos, ou permita-se perder-se neles.
Não permita que a sua saúde mental seja prejudicada pelos problemas dos outros, especialmente quando eles não querem mudar. Muitas vezes, ao tentar ajudar, você acaba se envolvendo em problemas que não são seus. Ajude apenas na medida do necessário, pois, caso contrário, você acabará carregando mais do que pode e terá dificuldades para resolver os seus próprios desafios.
02/0/10/2024
Caso não haja a válvula propulsora que nos faz sair desse buraco mental, morreremos lentamente sem perceber o mal que causamos a nós mesmos!
O universo é mental
Silencie a sua mente
_ Shiiiiiii!...
Silencio profundo
_ Shiiiiiiii!...
Aquietesse: relaxeshiiiiii!...
Somente assim
Poderás entrar na frequência harmônica
Dos pensamentos que permeia
Todo o universo:
Seu universo...
E nessa calmaria e mansidão
Irás interagir
Com os registros akáshicos
De todas as manifestações existentes...
Acredite em você!
No potencial da sua vida.
_ Eu acredito no seu poder superior
Tenha fé
Mesmo que pequenina:
Semente de mostarda...
Para vibrar em um novo mundo
Um portal de realizações
Te espera e te aguarda
Para lhe dar as coisas mais belas
Mais lindas e preciosas
Que o seu coração
Anseia em conquistar
Deseja ardentemente, Possuir, ter, se envolver: amar!...
_ O que estás esperando ?...
Faça isso por você
Você merece ser feliz
Ser, existir e reencontrar-se
Para poder dizer:
Que valeu a pena viver, respirar,
Sonhar, conquistar, amar
E ser amada... Ter amado!...
Então
Paz no coração
Receita para ter um encontro consigo mesmo, mesma
Nessa vida.
Abraços no coração
Vc não pode parar os pensamentos.+70.000p/dia passam diante da nossa tela mental. Mas vc pode selecionar o bom do ruim. Se permanecer mais tempo num pensamento ruim, mais pensamentos análogos serão ofertados pra você. Algorítmo quântico.
"O papel do educador vai além do ensino acadêmico; ele é um guia no cuidado com a saúde mental dos alunos, promovendo um ambiente seguro onde cada criança possa desenvolver-se plenamente e sentir-se acolhida."
Silencie a mente.
Não deixe que ela governe sua vida. Diante da sua tela mental, pensamentos surgem. "É um arrasta pra cima infinito".
Introduza, alimente este arquivo com o que é bom, belo e justo. O referencial é a Consciência!
Busque, almeje, deseje estar conectado(a) com a fonte todo tempo. O coração filtra toda e qualquer energia/informação. Tudo entra primeiro pelo coração, depois para mente e em seguida as células, os órgãos, o corpo veicular do espírito que nele
todos estamos abarcados.
Com determinação e coragem, você pode conquistar qualquer desafio mental."
Trecho do livro Resiliência
Sabadou com S de saúde! Você tem cuidado da sua saúde física e mental? Lembre-se de que esses são alguns dos maiores pilares que regem a nossa vida. Dê prioridade ao que realmente importa!
Conflito mental de um aspirante à escrita .
Estou em tédio. Procuro por coisas para me distrair mas cada vez que busco nada realmente me satisfaz . Tento escrever umas linhas ,mas onde anda a concentração se tem pessoas vizinhas fazendo festa e gritando como periquitos na mangueira? Para completar ,minha mãe vem perguntar algo ,nada significativo para mim neste momento .O gato ,o cachorro ,as borboletas ,tudo vêm me incomodar . Parecem que estão unidos contra mim .Respiro fundo mas nenhuma inspiração me chega ,sinto -me vazia agora e ao mesmo tempo sem paciência. A minha própria mente divaga em estações irrelevantes ,pensamentos sem nexo me preenchem a mente . Tudo bem ,eu deveria escrever algo agora ,mas me bateu um sono ,uma certa desmotivação. Talvez eu precise de uma pausa ,mas,.. oh, como eu quero escrever ! Será que os melhores escritores passaram por isso alguma vez em suas vidas? Eu penso que tenho muito para dizer e isso causa uma loucura momentânea em minha mente ,pois ,todas as histórias querem ser contadas ao mesmo tempo .Acabo fazendo nada.
Pior que a preguiça física é a preguiça mental! A preguiça de pensar é o maior mal do século XXI, alguns não mastigam, não separam e nem peneiram, mas engolem, aceitam tudo e "vomitam" nas pessoas...Eu diria que é tipo uma diarreia mental".
Não importa quem seja, se corrói sua saúde mental e emocional, rompa, se afaste, aparte de sua vida. Não tem o que escolher ou pensar; é sua saúde!
«Toda a forma ou mecanismo mental tem a sua origem e participa da Grande Mente Cósmica… Não pode haver nada no Homem que não esteja na Divindade.»
"Vejo o termo saúde mental sendo utilizado como sinônimo de falta de sofrimento. Temos que pensar o quanto dessas questões relacionadas à condição de uma experiência de vida que não seja de sofrimento, estão associadas, também, a outras condições sociais, culturais e de vida".
O primeiro estudo significativo sobre saúde mental remonta à antiga Grécia, reconhecida como o berço da civilização ocidental e da filosofia. Galeno de Pérgamo, um médico grego do século II, contribuiu de maneira substancial para o entendimento da saúde mental. Suas observações e escritos sobre a melancolia, então considerada uma manifestação de desequilíbrio no humor, representam um marco fundamental no estudo clássico da psicopatologia.
Livro: Mentes dilaceradas: uma jornada pela saúde mental e a reconstrução do Ser.
