Mensagem sobre Saúde
“O grande segredo para fazer sempre muitas coisas bem feitas ao longo de sua vida, está em concentrar toda a sua energia em apenas uma delas por vez.”
Se você acredita que possui uma alma, seu corpo precisa ser cuidado, porque ele é o recinto dessa alma; se você acredita que não possui alma, seu corpo precisa ser cuidado, porque ele é tudo q vc é.
Tudo o que consumimos serão os tijolos e cimentos,
ou seja, o material de construção do nosso corpo
e das nossas células que se renovam constantemente,
e a cada três meses praticamente quase todas
foram repostas, por isso é de suma importância
buscar uma boa alimentação natural e caseira.
Os neurônios,as células nervosas e músculos estriados
não são trocados, ou seja apenas se degeneram
e se perdem, e uma má alimentação acelera isso.
Você não constrói nem mantém seu corpo com açúcar
de mentira, com gordura saturada e trans, corantes, flavorizantes, esteroides e hormônios animais, aditivos, agrotóxicos e transgênicos. Você o engana com comida de mentira e sabota sua própria saúde assim. A taxa de infecções, alergias e câncer está subindo a olhos vistos, Por que será?
"CUIDE DE SUA SAÚDE ANTES...
POIS DEPOIS PODE SER FATAL!!!
DURA A REALIDADE DE QUEM NÃO SE CUIDA..."
UM DOS TEMAS DE MINHA PALESTRA SOBRE SAÚDE.
Cuide da saúde: ela reflete seu amor pela sua vida. Engordar demais, beber demais, fumar, e todos os excessos prejudiciais são um lento suicídio.
A saúde mental está relacionada com a alegria de viver.
Viva cada instante como se fosse único! Ser feliz é saudável!
Uma memória só se transforma em saudade quando a dor de não podermos mais vivê-la passa e nós conseguimos lembrar dela sem sofrer.
"O papel do educador vai além do ensino acadêmico; ele é um guia no cuidado com a saúde mental dos alunos, promovendo um ambiente seguro onde cada criança possa desenvolver-se plenamente e sentir-se acolhida."
Remédio não é apenas um meio de restaurar a saude; é o poder de nos fazer lembrar de que já somos inteiros.
Não existe coerência em ter uma mente brilhante e um corpo debilitado.
O equilíbrio é sempre a melhor opção. Creia!
As vezes sinto como se não fizesse parte de nenhum lugar, como se não me encaixasse em nenhuma das seis casas de um dado.
Então uma voz na minha mente pergunta:
- Você gostaria de ser como fulano ?
Respondo: Não
- Gostaria de ser Sicrano ?
Respondo: Não
- Mas gostaria de agir como Beltrano ?
Novamente digo: Não
- Então você também não quer fazer parte disto... Não são lugares para você e você não precisa tentar se encaixar onde não cabe. Você é o seu próprio lugar
Eu sou a pessoa que melhor cuida de mim!
Só se valoriza a felicidade através da tristeza,
Só se valoriza a companhia através da solidão,
Só se valoriza a confiança através do medo,
Só se valoriza o sofrimento através da dor,
Só se valoriza a paz através da angústia,
Só se valoriza a força através da fraqueza,
Só se valoriza a riqueza através da pobreza,
Só se valoriza a prosperidade através da escassez,
Só se valoriza DEUS quando existe o sentimento de falta de amor e de vazio...
Não culpe o criador pelo que você passa de ruim. É necessário passar pelo mal para aprender a valorizar o bem.
É necessário passar pela escuridão para valorizar a luz...
Lembrar que nossa saúde mental e emocional é valiosa e merece ser preservada é fundamental. Manter uma distância segura e saudável das pessoas que nos fazem mal é um ato de amor próprio e de autocuidado. Ao nos afastarmos de energias negativas, abrimos espaço para que novas pessoas e experiências positivas entrem em nossa vida, promovendo um ambiente mais saudável e equilibrado...
- Edna Andrade
O esporte é tão incrível que não muda só sua saúde, mas seu hábito, sua rotina, suas metas, seu corpo e consequentemente sua vida.
Qdo o pessoal do SUS começa a te tratar bem demais, desconfie; pq provavelmente vc já está com os dias contados.
