Mensagem de Autoconhecimento

⁠Após longos dias da noite, o bebê nasceu fundindo-se à luz, reconhecendo a sua própria chegada.🌟

⁠Tudo e todos que você não pode se imaginar sem, faz parte do que realmente importa para você!

⁠Escuta ativa é quando você ouve não só o que falam, mas escuta além do que tenha sido dito!

⁠Alcançamos a plenitude quando
através dos ciclos que vivemos,
transformações que passamos,
chegamos ao autoconhecimento e
ao equilíbrio entre mente, corpo
e alma.

Flávia Abib

⁠"Antes de expressar sua opinião, Certifique-se de que tenha explorado seus pensamentos com liberdade."

⁠Como afirmava o sábio chinês, "o verdadeiro reconhecimento é conhecer a si mesmo". Atrevo-me a acrescentar que, nas entrelinhas do autoconhecimento, descobrimos a verdadeira maestria que ilumina com sabedoria o caminho da vida.

A transformação interna tem suas raízes na disposição do sujeito em explorar sua subjetividade. Iniciar essa jornada implica em reconhecer que a mudança interior começa quando o sujeito se propõe ao autoconhecimento dos seus pensamentos, emoções e experiências.

Ao permitir questionar os pensamentos estabelecidos e desvendar os sentimentos que emergem do inconsciente, o sujeito abre caminho para compreender a complexidade de sua subjetividade. Esse é um processo que exige coragem e autoaceitação, pois enfrentar as próprias sombras é fundamental no equilíbrio da saúde física e mental.

Na psicoterapia, os aspectos inconscientes e os mecanismos de defesa que moldam o comportamento são explorados, trazendo à tona percepções antes obscuras, contudo, uma mudança interior vai depender do investimento de cada sujeito. É um processo contínuo de autorreflexão e autoconhecimento, no qual o sujeito aprende a lidar com suas vulnerabilidades e desenvolve recursos internos para enfrentar os desafios da vida.

⁠Em sua caminhada, ele observa uma bifurcação de caminhos e precisa escolher sua rota. Sem pensar muito, ao olhar ao seu redor, chega à conclusão de que a paisagem não muda. Assim, não muda sua rota e segue sem desvio. No caminho , encontra um transeunte e pergunta: - Aonde me leva este caminho? Responde o transeunte: - Esse caminho leva a um abismo profundo e o desvio já ficou para trás. Assim é a nossa vida. As escolhas mudam nossa vida e precisamos nos debruçar sobre elas com vagar para escolher bem

Detemos a liberdade de tomar nossas próprias decisões, porém nos encontramos cativos das ramificações que delas advêm. Nesse delicado equilíbrio entre a autonomia de escolha e a teia de resultados, a subjetividade se revela em sua plenitude.

Cada passo em direção ao futuro traz consigo uma interligação entre a ação e a consequência, entre a vontade e o resultado. Assim, o sujeito é convocado a encarar não somente o instante da escolha, mas a totalidade das consequências que forjam o caminho percorrido.

Compreender essa dinâmica é adentrar no território do inconsciente, desvendando não apenas as motivações internas, mas também as repercussões exteriores que moldam uma jornada singular de nossas escolhas.

⁠Ao usarmos as lentes positivas de olhar a vida, sempre encontraremos uma conexão mais leve com a essencia da alma.

⁠Carências são como lacunas emocionais que frequentemente tentamos preencher com crenças, fornecendo explicações temporárias que nos conferem uma sensação ilusória de segurança. No entanto, o autoconhecimento age como um bálsamo que, ao longo do tempo, cicatriza essas feridas de forma definitiva.

⁠Basta saber que isso é para você. Essa dificuldade, essa decepção, estão forjando força e caráter que você não pode encontrar em outro lugar

⁠Meu sentimento atual é a aversão à pessoas falsas, elas transmitem uma energia ao próximo e faz com que o mesmo sinta insegurança em seus pensamentos e uma falta de confiança em si mesmo. Se puder, mantenha distância dessa "espécie" de ser humano.

Sei que já não sou quem você planejou que eu fosse, nem a pessoa da qual você vai se orgulhar. Mas, quer saber, eu cansei de tentar lhe provar. Provar que era boa o suficiente, que merecia seu amor... e que apesar de toda expectativa nunca lhe decepcionaria por amor. Mas eu preciso de ar, preciso pensar, saber o que quero, e onde quero chegar. Quem sou eu? Já venho a me perguntar. Passei tanto tempo sendo tantas pessoas pra ti, que hoje não consigo me enxergar.⁠

⁠Autoafirme-se capaz, e assim será capaz enquanto durar a sua força e determinação. Quem nunca desiste sempre vence, pois o vencer, em essência, é mesmo esse forte desejo de continuar lutando

⁠"Na quietude do ser, na paz interior a habitar,
O equilíbrio se revela, a alma a meditar.
No silêncio profundo do autoconhecimento,
Encontramos a verdadeira transformação, no momento.

Somos como rios que fluem, em constante movimento,
Em busca de nós mesmos, em cada pensamento.
Na jornada interior, nas águas da reflexão,
Descobrimos o segredo da nossa evolução.

A paz interior é um oásis no deserto da mente,
Onde os turbilhões se acalmam, o coração se sente.
E no equilíbrio das emoções, na serenidade do olhar,
Descobrimos a essência, o ser a se revelar.

No caminho do autoconhecimento, mergulhamos fundo,
Explorando os abismos e as alturas deste mundo.
E quando encontramos a luz que nos guia a verdade,
Inicia-se a transformação, na nossa realidade.

Assim, como o mestre ensina com profunda devoção,
Na paz interior e no autoconhecimento, está a missão.
No equilíbrio, na busca da verdade que nos inquieta,
Encontramos a jornada que nos leva à alma completa."

⁠Quando o momento se torna insuportável, é comum as pessoas recorrerem a duas estratégias evasivas amplamente reconhecidas: tentar adiantar as coisas ou adiá-las. Até mesmo uma simples ida à praia pode ser transformada em uma fuga para evitar o autoconhecimento mais profundo.

Caminho
O caminho é tortuoso, anfractuoso,
Fragoso de pedras e espinhos rodeado,
De paisagens alcantilado.
Descalço, calcado e
sozinho deve ser trilhado.
Tem descanso na subida? Não!
Tem atalhos ou desvios? Não!
Tem aclive e declive? Sim!
Tem idas e vindas? Sim!
Também encontros e desencontros.
É de dor cruciante,
solidão esfuziante,
satisfação, contentamento e sofrimento,
o caminho do autoconhecimento.

⁠Me intriga os psicos.
É uma chatice imaginar que alguém possa conhecer minha mente.
Me deixa com medo. Insegura. Indecisa.
Me desarma e acabo sem defesas.
Cheque mate pra mim.

⁠Me chame pelo meu vulgo e veja como isso é absurdo
sinto como se transbordasse dos meus pensamentos sintomas de uma doença qual eu não sofri,
é como se eu fosse forçada a fingir ser alguém pra tirar quaisquer chances de eu ser melhor do que consigo, pra assim outra pessoa poder ser
sinto que existe alguém no mundo que vive a minha vida, ao menos a vida qual eu deveria ter.
e sigo tentando recuperar oque incansavelmente alguém imaginário roubou de mim.