Mensagem de Autoconhecimento

⁠
Mudanças de valores não estão atreladas a cinco passos para o sucesso; elas resultam de um renascimento pessoal em busca de uma vida mais significativa, alicerçada em princípios. Não é uma fórmula mágica, mas uma decisão consciente.

⁠Por onde for integre suas partes, viva em totalidade.
Por onde for esteja presente, e seja corpo e alma.
Por onde for se observe, se encontre através do ambiente,
ou no olhar do outro.
Por onde for contemple as belezas e a imperfeição de ser quem é.
Por onde for encontre...
E se encontre!!

⁠“A audácia de sonhar acordado é para nos colocar em movimento. Sonhar é lúdico, azucrinante, enredador e, acima de tudo, organizador. Depois de sonhar, voltamos à realidade um tico mais ritmados quanto ao que queremos e até certos de quem somos. Porque sonhar refina a sensibilidade.”

⁠“É vazio aquele que não tem nada dentro de si que o motive a cozinhar, costurar ou ler. Fazer algo com as mãos. Ser alguém que cria. O poder divino dado a nós.”

⁠"Redenção é ser invulnerável ao passado. Ainda que ele viva à espreita. O passado não está para ser reescrito, tampouco para ser ressignificado; certamente para ser assumido."

⁠Desesperança
Destemperança
Desassossego
Desaconchego
Mas eu me sinto bem.
A falta do meu pai
A bolsa de Xangai
O grito no sussurro
Ler Dom Casmurro
Eu me sinto bem.
A força do vento
O peso do tempo
As águas de março
A sobra de espaço
Mas me sinto bem.
O Furacão Milton
A Morte do Ilton
A cólera da vida
A cicatriz e a ferida
Me sinto bem.
A falta de certeza
Os ritos de beleza
O triângulo da tristeza
O fim da natureza
Me sinto bem.
Apesar dos pesares
Da fúrias dos mares
Da queda dos pilares
Do incidente em Antares
Ainda me sinto bem.

⁠"Eu havia perdido a sensibilidade para a beleza da vida, mas ao me reencontrar, recuperei-a."

⁠Quando sentires que estás no fundo do poço,
Descendo sem parar, sem forças para lutar ou gritar,
Lembre-se:
O funeral só termina quando você se levanta do caixão,
A vida é um ciclo, não uma condenação.

Caso contrário, o fim estará à espreita na próxima esquina,
Pronto para consumir-te, como sombra que se adivinha.
Ninguém aqui quer se tornar adubo para insetos lamacentos,
Levante a cabeça, desafie os tormentos.

A luz pode parecer distante, mas não perca a visão,
A esperança renasce na mais escura condição.

⁠"Tudo que sua mente cria e reflete
são apenas hipóteses, não verdades absolutas.
Investigue-as; duvide de tudo,
acredite em pouco e verifique por si mesmo.
A verdade não está nos pensamentos, mas na
experiência direta da realidade.
Seja um analista da realidade.”

⁠Às vezes, o silêncio fala mais que mil palavras, e na pausa entre um pensamento e outro, encontramos as respostas que procuramos.

“ O mundo geralmente não será receptivo conosco, pois grande parte das pessoas vivem um conflito interno imenso.
Porém aquele que tiver serenidade, harmonia, compaixão e amor consigo mesmo, se bloqueara de diversas interperies da vida”

⁠Toda vez que quero silêncio
Eu ouço mais do que queria.
E quando tudo parece fora do lugar
É quando começo a me encontrar.

Quanto mais você tentar
Arrumar algo que não
Está quebrado em ti⁠,
Mais atrasada irá ficar.

⁠Nem tudo precisa ser seguido à risca
Pois em alguns momentos
As melhores receitas são feitas de improviso,
Seguir a intuição pode ser o seu ingredinte secreto,
O que deixa tudo com toque único.

⁠Se você se afastar por pelo menos duas semanas das pessoas, de todas elas, e se confinar no seu quarto ou escritório dedicando-se aos números e ou a leitura, você notará a sublime arte do desapego. Muitas das pessoas ao nosso redor são inúteis, não acrescentam nada de valor em nossas vidas e ou no que pretendemos nos tornar, odeie que lhe façam perder tempo com futilidades;

In, De volta à bolha

⁠A paz interior que você tanto busca está mais perto do que você imagina, dentro de você!

⁠Quando o homem encontra a luz,
ele enxerga seus defeitos,
e luta para chegar à essência de si mesmo.

No vasto deserto da alma humana, a psicoterapia surge como um oásis de oportunidades, onde os desafios são transformados em crescimento, as dores são aliviadas e os caminhos do autoconhecimento se revelam em meio à aridez aparente.⁠

⁠O caminho para a realização da alma passa pelo desprendimento da mente e a expansão da consciência.

Cuide da sua Saúde Mental!

Assim como nutrimos nosso corpo com alimentos saudáveis, devemos também cultivar o cuidado com a saúde mental, buscando momentos de tranquilidade, apoio emocional e autoconhecimento, pois uma mente equilibrada é a base para uma vida plena e feliz.⁠