Lado Emocional

"Não dê motivos para a fúria emocional, quando o errado é você."

Exaustão emocional: a consequência de ser forte demais por muito tempo

Quando nos forçamos a ser fortes demais por muito tempo, corremos o grande risco de sofrermos de exaustão emocional.
A exaustão emocional pode surgir por diversos tipos de “esforços não saudáveis”: em casa, no trabalho, com amigos, em relacionamentos românticos, no relacionamento consigo mesmo… a lista continua. E não é algo que se manifesta da noite para o dia. Acumula-se por muito tempo, até que chega o momento em que simplesmente “explodimos”, por não conseguirmos mais lidar com tanta coisa guardada em nosso coração.
Nem todas as pessoas conseguem lidar com esse turbilhão de sentimentos vindo à tona, por isso é muito comum que desenvolvam condições de ansiedade, depressão profunda ou doenças crônicas. No entanto, além da esfera emocional, essa exaustão também nos afeta fisicamente, impedindo-nos de seguirmos em frente, em direção a vidas saudáveis e felizes.
A falta de reciprocidade como incentivadora do esgotamento emocional
A principal fonte do esgotamento emocional é a falta de reciprocidade. As pessoas que sofrem dessa condição são, geralmente, aquelas que se preocupam em dar sempre o melhor de si em todos os seus relacionamentos, mas nunca são correspondidas com a mesma intensidade.
A falta de reconhecimento somada à renúncia constante de si mesmo, de suas prioridades, sonhos e necessidades, causa uma grande ferida no coração dessas pessoas que aumenta a cada dia, sem previsão de cura.
Os primeiros sintomas da exaustão
Assim como com todas as condições da vida, quando se trata de esgotamento emocional, primeiro apresentamos sintomas de que algo está errado. Se não soubermos identificar esses sinais, não saberemos como tratá-los e, dessa maneira, não poderemos prevenir os efeitos do esgotamento em nossas vidas.
Para ajudá-lo a identificar se você pode estar caminhando para a exaustão emocional, apresentamos abaixo os principais sintomas da condição. Se estiver experimentando esses sintomas em sua vida diária, busque medidas de prevenção o quanto antes.
Os primeiros sintomas de exaustão emocional:
Cansaço físico: acordar a cada dia parece muito difícil e você já espera que seu novo dia seja repleto de tarefas exaustivas, além de não encontrar motivação em nada.
Falta de motivação: você não se sente verdadeiramente inspirado para realizar nenhuma tarefa diária. Pelo contrário, apenas faz o que tem que fazer sem nenhuma alegria ou interesse verdadeiro em melhorar.
Irritabilidade: tudo ao seu redor parece irritá-lo e seu autocontrole diminui um pouco a cada dia, o que o torna mais suscetível a desentendimentos com as pessoas ao seu redor. Além disso, até mesmo as menores críticas e discordâncias parecem ofendê-lo
Insônia: com muitas coisas em suas mentes, essas pessoas têm dificuldade em estar em um estado de calma para conseguirem dormir.
Distanciamento afetivo: suas emoções se tornam cada vez mais longe de
Problemas de memória: sua memória para estar prejudicada e se torna difícil lembrar até das pequenas coisas.
Dificuldades para desenvolver pensamentos: O cansaço torna o pensamento mais lento. Dessa maneira, começa a precisar de mais tempo para realizar suas tarefas diárias.

Tanto a dor física,
como a emocional
nos tornam mais fortes

Reflexão:
Não nos assombremos com as dores passageiras que esse mundo mal nos acarreta!

"Crescer dói. Deus tem propósito em seu amadurecimento emocional."

"A confiança em Deus promove um maravilhoso descanso emocional. Confie sempre!"

Liderança. A frieza para decisões importantes, não envolvimento emocional nas relações de trabalho, foco excessivo em resultados pessoais, o charme, ausência de culpa, eloquência, excessiva confiança, e sentimentos e visão de grandiosidade. Este é o típico perfil de um psicopata, sacralizado pelo mercado. Líderes doentes adoecem às suas equipes. Líderes saudáveis e éticos, atraem seguidores saudáveis e éticos.

probabilidade emocional,
te amo minha tristeza,
não tente tocar imensidão,
com rosas que estão pelo caminho,
e numa cama de desejo e opressão,
num corpo apático,
desventuras que arrebatam,
em idiomas risórios murmura
tantos sonhos e desejos...
aplaudem tocando simplesmente.

Uma pessoa que não tem equilíbrio emocional,não tem condições de ser o equilíbrio de outra pessoa.

Grosserias, sinal de descontrole emocional, tratando, nos tornaremos pessoas mais felizes, menos amarguradas e com a alma alegre.

Ninguém é feliz sem despir-se da couraça emocional: vencemos algumas batalhas de peito aberto.

Conhecer a Cristo não é uma atitude emocional ou banhada de sentimento, mas é uma decisão racional de negar as coisas deste mundo para conhecer as maravilhas celestiais.

Independência financeira ainda é pouco. Independência emocional é o forte!

“Sejamos elegantes para discordarmos um dos outros, a convergência não pode vir do emocional que exteriorizamos, mas no que é ideal socialmente para todos.”

Difícil historia solida de amor atualmente com uso, bem estar unilateral, bipolaridade emocional e torpe egoismo.

Todo ser humano tem sua fase emocional, até que é quebrado ao meio e se torna outra criatura racional e imprevisível.

Antes de dizer "eu te amo", certifique-se de não ter sido um espasmo emocional!

Redigindo Neurônios

A melhor resposta para a dor emocional é um silencio aparente e uma oração fixa ao Deus dos céus!

Admiração, tendência emocional para demonstrar respeito, estima, consideração ou simpatia por algo ou alguém.

Como é fácil admirar algo ou alguém, concorda ?

E me pergunto o por que não admiramos a nós mesmos?

Somos capazes de coisas que nenhum outro ser consegue, sim somos.
Cada ser humano vem com uma essência diferente, vem com um dom diferente e é isso que nos faz humanos, errando acertando e aprendendo.

Eu admiro o meu dom de errar, mas não que gosto de errar, gosto de como eu consigo superar e aprender com tal fato.
Eu admiro o amor e a caridade que tenho com o meu próximo, me faz mais humano me faz mais humilde.
Eu admiro constantemente varias coisas em mim, muitas vezes não somos alvos de admiração por que queremos, muitas delas, pessoas próximas de nós.
E quando me admiro, quando sinto orgulho de mim saio de uma escuridão e fico convicto de que eu sou um ser ADMIRÁVEL.

Se permita, cobre menos de você. Erre, acerte, aprenda, isso é ser HUMANO.

Mas não te deixes na escuridão do esquecimento, Acima de tudo Deus te admira muito ❤

Luy Costa

Um dos problemas mais nocivos à saúde mental e emocional é a autopiedade. Não há nada que cause dano maior à autoestima e atrapalhe mais o crescimento do que sentir pena de si mesmo.
Levanta essa cabeça! Ninguém vai te achar foda se você não se sentir foda!

Cada vez que alguém que me diz que minha dor, real, é emocional, sinto uma emoção verdadeira de mandar à...