Interior
O mundo pode ser um lugar caótico, mas você tem o poder de criar sua própria paz interior. Cultive a gratidão, a compaixão e o amor em seu coração.
Às vezes, é preciso se recolher para encontrar a paz interior, estar na sua própria companhia e se isolar do que lhe é rotineiro.
Espaço interior
Como nos grandes momentos da vida nos vemos em situações que dependem unicamente do tempo para curar, se põe em questão o meu interno e sua organização frente a essa dificuldade.
É muito fácil olhar pra alguém em um momento de sofrimento e lhe desejar o bem e lhe oferecer palavras de conforto, mas sabe o que é difícil ? É a pessoa que está sofrendo sentir nas suas palavras e atitudes um real acolhimento.
Falo isso por mim, agora me encontro no momento mais frágil da minha vida em termos físicos e emocionais dada a gravidade da situação, tenho dificuldade em entender o “carinho” e principalmente em receber “ palavras confortantes”. Não sei ao certo se o meu pensamento em relação a isso está correto, porém sinto falta da verdade em muita gente que diz se importar, que entende e principalmente nas palavras de afirmação sobre a força que tenho.
Hoje iniciei um pensamento que tem como base a importância do espaço interior. Hoje reorganizando as minhas ideias percebi a importância de ter uma parte limpa da mente pra destinar sentimentos e emoções que não são passageiras, ou até mesmo passatempos que tem como finalidade não me fazer morrer de tédio.
Uma parte desse espaço hoje foi limpa, faxinei os sentimentos ruins, a inúteis emoções desceu no ralo e restabeleci a minha nova meta, retomar a minha criatividade que foi dada descarga a um tempo.
E na melhor parte dessa organização decidi não gastar energia analisando as palavras que saem da boca de pessoas que não sabem da minha realidade e nem dos meus sentimentos, pois francamente, isso não importa tanto assim .
A necessidade de estar em paz com a minha mente e utilizando-a 100% ao meu favor faz muito mais sentindo. Por isso criei 5 regras que estão me ajudando nesse período de transição de energia das coisas fúteis para coisas úteis.
1: Qualquer pensamento negativo, ou má impressão sobre uma pessoa, deve ser convertido em ações que te farão evoluir para que não se torne em sujeira emocional.procure entender seu sentimento ou se isso se desencadeou por alguém, analise sua importância a vida desta pessoas e vice versa, e verás que nem sempre vale gastar energia cultivando algo que te apodrece.
2: auto perseguição: sabe aquela sensação de que você deveria ter sido melhor, que teu comportamento deveria ser outro, que tudo é culpa sua ? Converta isso para auto admiração, poha, você é incrível, forte, gata e principalmente você é aquilo que tem que ser, você é de verdade, e pessoas autênticas são seguras de si.
3: Não se compare: não enxergue nas pessoas aquilo que você queria ser, tampouco olhe-a, veja seus defeitos e a compare com você, em tons de deboche, te colocando em posição superior. Converta isso em auto cuidado e melhoria da humanidade, seu olhar sobre as pessoas reflete diretamente naquilo que há no teu coração, se és insegura ou maldosa isso vira a tona e não é de forma positiva.
4: compaixão; sabes aqueles momentos que você está entre pessoas apontando os erros de alguém que não está ali para se defender ? Ponha-se em situação empática, não concorde com tais ações, se estás afim de evoluir, procure essa pessoa, tenha compaixão e ajude-a com palavras que podem fazer com que ela mude, lembre-se de não fazer com o próximo aquilo que você não gostaria que fosse feito com você.
5- altruísmo: sabe aquele dia que que todos os sentimentos ruins tomaram conta de ti? Converta isso em bondade para que afaste essas más energias, faça o bem. Aquilo que as vezes é pequeno para ti, para alguém necessitado pode ser tudo que ela estava precisando aquele momento. Doe roupa, alimentos, visite alguém que se encontra enfermo, se mostre alguém pronto pra ajudar!
Tudo de bom que você fizer só trará benefícios a você, não se desgaste sendo alguém ruim, seja a versão 2.0 do seu eu de ontem e seja ainda melhor amanhã!
Superação, o que é?
É estar em contato com o nosso mais terrível e desafiador eu interior, porquê?
É uma luta constante em superar nossos desafios ...
É manter o que nos faz seguir em frente mais confiantes
É ser firme em nossas batalhas, mesmo com medo, angustia,
sofrimento ...
É fazer o que nos eleva ...
Esperança é Fé!
É passar otimismo, mesmo quando estamos derrubados e buscando forças para caminhar ...
Porque sabemos que sempre tem um dia após outro para continuar nossa luta constante, em busca de amor, paz, solidariedade, fé ... sem egoísmo porque não nos leva para
lugar algum.
É abraçar o próximo mesmo não estando bem, dando força e energia porque eleva e
nos eleva ainda mais em nossas lutas.
E não fechar os olhos quando não nos convém e abri-los quando convém.
Em dias de truculência, faça viagens pro seu interior usando o que de melhor temos como seres pensantes abusando de nossas abstrações.
Nesse estado, dominamos nosso eu interior.
Viagem interior
No olhar mergulhei
Na alma viajei
O coração visitei
A mente observei
Era triste o olhar
Na alma quis chorar
No coração fiz meu lar
A mente tentei dominar
Tive que assistir
Por dentro admitir
Que é preciso sentir
Pensar e agir
Assim pode ver
Que no conhecer
Sentir faz crescer
Pensar é poder
Alan Alves Borges
Livro No Olhar Mergulhei
Reflexo interior
Diante do espelho não me reconheci
Quando viajei para dentro de mim
Lá então pode ver
Que eu não era quem pensava ser
Vagando nos pensamentos eu fico
Uma vida sem rumo eu vivo
Queria saber aonde ir
Tantas dúvidas parar de sentir
Olhei para o relógio
Os ponteiros se mexiam
Mas meu corpo parado permanecia
Então levantei e falei para mim
Que não iria mais viver assim
Alan Alves Borges
Livro No Olhar Mergulhei
Amanhecer interior
Em um amanhecer interior
Começou a florescer o amor
A partir daquele sentimento
Foi como um novo nascimento
Onde as frustrações morreram
E as esperanças nasceram
Com um mágico novo olhar
A beleza da vida passei a enxergar
Alan Alves Borges
Livro Confuso Coração
No eco do silêncio, uma voz interior,
Sussurra a coragem, resgata o amor.
Ao olhar-se no espelho, reflete a verdade,
Força nas cicatrizes, beleza na adversidade.
A jornada é íngreme, mas não impossível,
Compasso firme, mesmo quando o chão é sensível.
Aprender com o ontem, construir o amanhã,
No poema da vida, a resiliência é a trama.
Assim como um jardineiro cuidadoso, cultivamos as sementes do Yoga e da Meditação em nosso interior. Na superfície, vemos as posturas como flores que desabrocham, mas a verdadeira magia ocorre nas raízes, onde a essência da prática reside.
Toda vida é um jardim, cada experiência uma flor única. No entanto, é na quietude das raízes, nas profundezas do solo fértil da nossa alma, que a verdadeira transformação ocorre. O Yoga e a Meditação são as ferramentas que nos permitem explorar esse jardim secreto interior.
Assim como as raízes sustentam as flores, a meditação sustenta nossa vida. Ela nos leva a um estado de contemplação serena, onde podemos desvendar os pensamentos, os medos e as esperanças que florescem em nosso jardim interior.
Portanto, permita-se entrar nesse espaço sagrado da contemplação. Encontre a quietude que permite que suas raízes mergulhem profundamente na terra fértil do seu ser. Ao fazê-lo, você descobrirá que toda vida é Yoga, toda vida é uma jornada de Meditação.
Deixe o seu jardim secreto florescer.
Apaixone-se pelo interior de alguém e não apenas por sua aparência.
A alma abriga a verdadeira essência e beleza de uma pessoa. O corpo é apenas o receptáculo da alma e tem prazo de validade.
Desperte a sua determinação, a sua força interior. Mantenha sempre a esperança, a certeza de que tudo é possível quando se coloca o coração naquilo que se faz.
Revelação Interior
Na luta solitária, onde só eu existia,
Descobri, por entre as sombras da minha alma,
Que tudo o que é externo, em sua aparente calma,
Secundário se torna, na luz do novo dia.
Em minha jornada, o ser em mim se desafiava,
Na forja do meu íntimo, um novo eu se forjava,
Nas chamas do autoconhecimento, o velho se apagava,
E na essência pura, um espírito renascido brilhava.
Na calada da noite, onde o ego se calava,
Nas profundezas do ser, a luz da alma emergia,
Cada estrela, um pensamento, no céu do eu brilhava,
E na infinitude de mim, a verdade resplandecia.
No silêncio sagrado do meu íntimo despertar,
Em cada suspiro, uma nova sabedoria florescia,
No vasto mar do ser, onde só a alma pode navegar,
Encontrei a paz, na qual minha essência se fundia.
A verdadeira beleza da mulher está em seu interior, em sua alma,
pouco importando sua idade física, desde que ela saiba usar aquela beleza
radiante que vem de sua alma...
Ósculos e amplexos,
Marcial
Este é um tema que jamais deixará de ser abordado, pois sempre se falou, fala-se e falar-se-á demais sobre a beleza da mulher...
DEFININDO A VERDADEIRA BELEZA DA MULHER
Marcial Salaverry
Não estou falando sobre a beleza das mulheres, mas sim da mulher, como um ser especial, como o maior presente que o Amigão deu para a humanidade, porque não se pode dizer que foi um presente para os homens, apenas... Existem detalhes que ressaltam a beleza da mulher, tais como os famosos banhos de salão, e banhos de loja. Uma linda mulher artisticamente produzida, ficará mais bela ainda. Claro, pois belas roupas, um penteado artístico feito por habilidosas mãos de um bom cabeleireiro, mãos e pés bem cuidados, um bom perfume, não necessariamente francês, pois já temos excelentes perfumes nacionais, são ingredientes que ressaltarão de maneira marcante a beleza natural que todas as mulheres tem.
Todas? Sim, todas. Mesmo aquelas que podem ser fisicamente consideradas como feias, sempre terão sua beleza interior. E mesmo uma aparente feiúra física, ficará bela, ou pelo menos bonita após os banhos de salão e de loja. Acontece que a verdadeira beleza de uma mulher não está nas roupas que ela usa, na imagem que ela carrega, ou na maneira que ela penteia os cabelos, mas sim em seu interior. Está no brilho de seu olhar. Está na sinceridade de seu sorriso, algo que vem de sua alma. A principal porta de entrada para o interior de uma mulher são seus olhos. Na verdade, a beleza de uma mulher pode ser vista a partir dos seus olhos porque essa é a porta para o seu coração, o lugar onde o amor reside. É a porta de entrada para sua alma, que mostra a riqueza de seus sentimentos, que mostra a força de seu amor, a beleza de sua alma.
Claro que tudo não será válido, se for uma mulher incapaz de amar, uma mulher que só carregue ódio dentro de si. Essa, mesmo que seja fisicamente bela, será sempre uma pessoa feia. Não terá essa beleza interior, que é apanágio daquelas que sabem amar. E como as mulheres sabem amar... Geralmente conseguem expressar e sentir seu amor de uma maneira mais intensa e declarada do que os homens, normalmente mais comedidos, menos capazes de escancarar seus sentimentos, talvez por uma questão de machismo, muitos escondem seus reais sentimentos sob uma falsa capa de "macheza", achando que o romantismo poderia afetar a masculinidade...
A medida que o tempo vai passando, mais vai se acentuando essa beleza feminina, pois a beleza de uma mulher está nas marcas do seu rosto. Nas rugas, que um sorriso sempre acentua favoravelmente. Sabendo olhar, sabendo avaliar, é fácil constatar que cada ruga que vai surgindo, vai tornando mais belo aquele rosto, pois sua alma vai acumulando mais amor, mais carinho, já que a verdadeira beleza de uma mulher está refletida na sua alma, está no amor que ela tem no seu interior. E a beleza de uma mulher com o passar dos anos, apenas cresce, desde que ela saiba desenvolver sua capacidade de amar. Apenas deveremos saber apreciar a verdadeira beleza feminina. Não deveremos nos ater apenas na apreciação de seus atributos físicos. Será através de seu sorriso, através do brilho de seus olhos, que poderemos enxergar o amor que ela tem em seu interior. Seja amor por seu parceiro, seja o amor pela Natureza, seja o amor pela humanidade. O importante é saber usar a capacidade de amar. É saber amar. Principalmente saber amar a Deus...
A propósito, você já notou como está bonita hoje? Está amando? Então certamente estará bela. Veja seu sorriso, veja seus olhos brilhantes. É aí que está sua real beleza, que está apenas refletindo sua beleza interior. Não ligue para sua idade cronológica, nem tampouco para suas rugas, e mesmo sua celulite ou adiposidades. Cuide de seu interior, ele não precisa de operações plásticas, nem tampouco de cuidados médicos, precisa apenas de amor, principalmente se for amor por Deus ou pela humanidade... Basta que seja um amor real... autêntico... verdadeiro. E o ponto máximo de sua beleza chega quando ela recebe a benção divina da Maternidade...
Assim, amorosamente, com a mais sincera amizade e os mais sinceros desejos de plena e total felicidade, espero que todos possamos fazer de cada dia, sempre UM LINDO DIA, e para aqueles que tem a sorte de uma parceira a seu lado, seja pelo tempo que for, que dê o devido valor a ela, porque ela merece...
"Para sempre bela estar,
é preciso saber amar,
e do coração sempre cuidar.
Marcial Salaverry"
Nunca se engane com a formosura e gentileza que é exposta. Pois, na maioria das vezes o interior é hediondo, arrogante e repulsivo.
“Minha solitude e introspecção é uma escolha. Tanto mais zarpo para meu interior, mais tácito permaneço. Não que tenha deixado de gostar das pessoas, só estou desprezando a necessidade de apego. Logo, meu recolhimento, abandonou formalidades sociais. Amar nem sempre é estar, e estar nem sempre é amar”
(Mário Luíz)
A beleza exterior é como um retrato, só podemos admirar, mas a beleza interior esta sim podemos chegar a ela e amar, pois é eterna
Cuide dos pensamentos
Invista na sua paz interior
Zelando mente e corpo, com
Ânimos protegidos e renovados Nivelamos nossas energias. Impedimos a procrastinação com Atitudes de sabedoria e maestria.
