Frases sobre Hábitos
Lembre-se de que, muitas vezes, para se transformar é preciso romper com alguns hábitos. Transformar e transformar-se exige muita coragem e persistência. O professor que faz este trabalho consigo mesmo terá mais atributos para entender e indicar caminhos ao aluno.
A gente muda tanto e nem percebe, vai mudando os hábitos, rotina, mudando com as pessoas e no final das contas você percebe que TUDO é DEUS sempre!
As regras e os hábitos da sociedade impõe o que é certo e o que é errado, punindo indiretamente aqueles que decidirem fazer diferente.
- Me encontrei diante de uma pressão aleivosa, fui criticada por querer realizar aquilo que meu coração ansiava. - Não estava satisfeita com a realidade a minha volta, sem desprezar a parte boa mas queria me sentir mais forte e realizada lutando pelo o que achei correto naquele momento. - Fui reprimida pela sociedade presente, me senti errada e o arrependimento surgiu...
Hoje acordei refletindo e inteligentemente percebi - Devo seguir pelo o que acho correto, devo lutar pelo o que desejo, devo permanecer firme com meus ideias. Apenas aceito conselhos de quem o meu bem deseja e sabiamente manifesta seu ponto de vista, mas a quem simplesmente usa a crítica para destruir sonhos, bem... Sinto muito mas a minha essência prevalece e só estou disposta a mudar quando detectar que estou fazendo mal a alguém e a mim mesma, mas para agradar a sociedade e seguir o que acham certo - Me recuso.
Preciso me viciar. Viciar em algo que me faça te esquecer, preciso mudar meu jeito, meus hábitos, minhas manias, meus gostos, tudo para te esquecer. Mas o engraçado é que quando eu fizer algo do modo antigo, estarei lembrando que tenho que mudar, pois me lembra você.
Sede bons. Dominar maus hábitos faz parte de um trabalho de auto doutrinação,é tornar-se autoconsciente no agora. Para ser luz temos de olhar primeiro para nossa escuridão e fazer a escolha do que se quer ser... Ser luz é transcender do mundo da matéria, para o mundo do espírito
Depois que mudei algumas perspectivas e abandonei velhos hábitos, tive que abrir mão de pessoas pra dar lugar ao meu amadurecimento.
Como nós futuros educadores físicos vamos fazer para conter o avanço da obesidade se os maus hábitos começam na mesa de casa?
Aqui me refiro aos casos de má alimentação e sedentarismo. O que vejo casa vez mais e mais são as pessoas trocando o café da manha, almoço ou o jantar por alimentos vazios, pobres em nutrientes, vitaminas e minerais. Ricos em sal, açúcar, gorduras saturadas, corantes. Transformam em hábito a ingesta de sanduíches, pizzas, refrigerantes, frituras, salgados de padarias ou de lanchonetes, chocolates, tortas açucaradas, bebidas alcoólicas, tira-gostos em barzinho. Tudo isso com pouca ou nenhuma atividade física, para mim isso se configura como o novo câncer da sociedade. Depois se enganam e vivem a se lamentar que não conseguem emagrecer e que a cada dia fazem é engordar e culpam a tudo e a todos menos a eles mesmos, tampouco querem ouvir conselhos ou mudar de vida.
Presenciei recentemente crianças de 4 e 5 anos, crianças até com grau de obesidade evidente se empaturrando de docinhos com muitoooo açúcar, manteiga, gordura, corantes, chocolates, salgadinhos fritos em óleo, bolos e tortas com muito recheio e coberturas, pães e muito muito muito refrigerante de todas as cores e sabores. Balas e pirulitos. E adivinhem tudo isso comprado com o dinheiro dos seus próprios pais. Ai pode ser que chegue alguém aqui e diga assim:
isso é exagero você é neurótica, foi apenas uma festinha.
Eu contudo, digo assim:
não é apenas 1 festinha, são festinhas, aniversários, confraternizações, reuniões de escola e de igreja, passeios na praia, tardes na piscina, e assim vai..
Não se tem o hábito de comer frutas no Brasil, pasmem, um pais rico em todos os tipos de frutas. Se alguém sugerir que se faça uma confraternização regada a frutas e massas integrais vão dizer que não tem sentido, que não tem graça. Que fruta e caro. Caro é um sanduíche por 10 reais ou mais, caro é um refrigerante por 5 reais uma pizza por 40 reais, um absurdo, quantos kg de frutas podemos comprar com 40 reais? podemos comprar 1 kg de maça, rica em fibras, licopeno, água, pectina e fitosterol por menos de 3 reais em qualquer supermercado. Não se trata apenas de vaidade como muitos pensam. Tratar ou evitar a obesidade é questão de saúde e bem estar físico, mental, social e emocional.
Então minha gente vamos parar de arrumar desculpas e mudar de vida JÁ!!!!!!!!
Texto de:
Veruscka Pires Pina Tuma.
Graduanda em Educação Física pela Universidade Estadual Da Paraíba - UEPB
Como mudamos nossos hábitos para obtermos uma vida mais saudável, assim devemos mudar nossos pensamentos em relação aos pecados intencionais do coração.
Seu desejo muda, sua vontade muda, seus hábitos mudam, sua casa, seu nome, seu telefone mudam... Seu caráter nunca mudará...
Se você tivesse pena da tristeza da sua alma, deixaria as velhas palavras, abandonaria os habitos que lhe fazem apenas igual. Entenderia que a vida vai muito além do seu muro, iria perceber que o tempo esta passando e com ele seus dias mais felizes.
Hábitos que os adultos devem herdar das crianças:
O olhar sincero;
O amor sem preconceitos;
O amor puro;
Os malditos hábitos humanos que, além de corromperem os bons
costumes, impedem ainda outros de prosseguirem na jornada do bem.
Só um pode e já parou o tempo; se queres parar com o indesejável dos teus hábitos, basta fazer a Ele a tua
confissão e o teu desejo.
É horrível quando você tem que mudar de amigos, mudar de hábitos, mudar a postura e tudo mais...quando a mudança é necessária e você não está preparado. Não sei como começar.
Os hábitos são os maiores fundamentos que explicam as vitórias ou derrotas dos seres humanos. A seleção deles fará toda a diferença.
