Gerando um Filho

⁠Nunca haverá arrependimentos quando você acreditar que está fazendo o que é certo, se houver arrependimento, é porque mesmo acreditando, acabou fazendo o que foi errado.

⁠Fora dele
Num dia chuvoso
À espera de um feixe de luz
Meu coração.
Que cambaleava inquieto
Em pura aguaça de emoção.
Pelas ruas em que fora
Enxovalhado por olhos cristãos.
Que em lama de caos
Atiraram sua esperança
E deixaram-lhe a desilusão.
De quem ama.
De quem sofre.
De quem vive
Em solo pagão.

⁠A santidade de Deus, Limpa o pecador.

⁠Enquanto o homem continuar agredindo o seu próprio ambiente, movido cegamente pela sua ganância, estará cortando suas raízes e matando seus próprios frutos

⁠Encontro simplicidade em tudo que vejo com os olhos do coração.

⁠"O amor é a força mais poderosa do universo. Espalhe amor em tudo o que faz e em todas as suas relações. Quando agimos com amor, criamos laços duradouros e transformamos o mundo ao nosso redor."

"⁠A vida se torna mais rica quando apreciamos a simplicidade. Um pôr do sol, uma conversa sincera, um momento de paz. Valorize os pequenos prazeres e descubra que a verdadeira felicidade está nas coisas simples."

⁠Gerenciando Nossa Energia

Uma noite bem dormida é uma fonte poderosa de energia. Quando acordamos, estamos cheios de energia que deve ser utilizada ao longo daquele dia. Para isso, é crucial "ajustar" nosso cérebro para o estado temporal presente (o aqui e agora).

Grande parte da humanidade tem dificuldade em viver o presente e acaba desperdiçando sua energia diária no passado ou no futuro, o que pode gerar doenças ligadas a esses estados temporais. A doença do passado é a depressão, e a do futuro é a ansiedade. Ambas desencadeiam uma série de reações neuroquímicas prejudiciais ao nosso corpo. Já a doença do presente é a procrastinação. Nosso cérebro adora uma zona de conforto e, se não tomarmos cuidado, ficamos presos nela, adiando continuamente o que poderia ser feito hoje.

Portanto, a energia com a qual acordamos deve ser utilizada no próprio dia, pois ela só serve para hoje. Algumas pessoas tentam "guardar" essa energia para o amanhã, para depois de amanhã... e a vida passa, e nada é realizado.

EMOÇÃO E SENTIMENTO: QUAL A DIFERENÇA?

Entender a diferença entre sentimentos e emoções é essencial para compreender o comportamento humano e suas motivações. Sentimentos são conceitos abstratos, enquanto as emoções são a manifestação física desses sentimentos. Por exemplo, podemos falar sobre raiva sem senti-la, pois o sentimento é subjetivo e abstrato. Já a emoção ocorre quando sentimos essa raiva de forma intensa, acompanhada de reações fisiológicas.

Quando um sentimento impacta o corpo, ele se transforma em emoção, alterando hormônios, a circulação sanguínea e até causando tensão muscular. Músculos contraídos são frequentemente sinais de tensões emocionais.
Se a emoção for muito intensa, como uma raiva descontrolada, a pessoa pode agir impulsivamente, de maneira que normalmente não faria. Essas reações corporais podem durar alguns minutos, durante os quais é prudente evitar decisões, já que o bom senso e a capacidade de raciocínio podem estar comprometidos.
Emoções negativas prolongadas podem desencadear transtornos mentais, como depressão, doenças psicossomáticas, incluindo condições autoimunes, e prejudicar os relacionamentos sociais. Por outro lado, emoções positivas têm o efeito contrário, promovendo saúde, bem-estar e o desenvolvimento integral da pessoa.

⁠Filho, serei sempre o seu maior fã, e no livro da minha vida, você é um dos meus melhores capítulos.
Tenho o maior orgulho na pessoa que se tornou, faltando-me palavras e adjetivos para descrever.
Então só me resta lhe dizer: te amo!
Parabéns pelo seu dia.
Do seu velho pai!

⁠POR QUE OS EMOCIONALMENTE SAUDÁVEIS ESCOLHEM A SOLITUDE

Muitas pessoas nos perguntam o que significa ser emocionalmente saudável e equilibrado. Em nossa trajetória profissional, percebemos que pessoas emocionalmente saudáveis tendem a ter menos amigos. Elas são seletivas, valorizam seus limites e apreciam a própria companhia. Preferem a solitude, que, ao contrário da solidão, carrega sentimentos positivos e fortalece a autoconfiança e o amor próprio.

Muitas vezes, confundimos estar sozinhos com solidão. Mas a solidão não é um vazio a ser preenchido, e sim um espaço para o crescimento. Ela reflete nossa essência e, no silêncio que surge quando o ruído do mundo cessa, confrontamos partes de nós que se perdem na presença constante dos outros. Esses momentos são fundamentais para compreendermos quem realmente somos. É importante lembrar que podemos nos sentir sozinhos mesmo cercados por pessoas.

Não precisamos de muitos ao nosso redor, apenas de poucos que nos valorizem pelo que somos, e não pelo que oferecemos. Esses amigos verdadeiros podem não ser da mesma família, religião ou país, mas seu vínculo é autêntico e significativo.

Assim, mais importante do que quem nos acompanha nas alegrias das conquistas sociais é quem permanece ao nosso lado nos momentos de tristeza, dor e provação.

⁠"Ando tão perturbado que nem sei por onde começar, pois os confetes e serpentinas tomaram conta da minha mente, já não tão pensante quanto outrora, sobre a real situação em questão. Tantos nós já foram postos que minhas mãos não dão conta de desatá-los com a mesma velocidade com que são feitos..."

⁠"Não sou escritor, muito menos poeta. Na verdade, as frases já me fogem da memória num estalar de dedos; as palavras soam trêmulas e fracas; os cabelos já denunciam a idade. O velho e vulnerável coração dói de saudades suas..."

⁠"A vida passa, as pessoas passam, os sonhos diminuem ou simplesmente se apagam.
O passado se tornou história: um saudoso trailer de vida.
O hoje é um novo roteiro de esperança, felicidade, amor e paz..."

⁠"Somos reconhecidos pela contribuição significativa que fazemos à sociedade, seja para o bem ou para o mal."

⁠⁠Eu??
Oque seria eu ?
Ja que o eu dela ja não é mais meu
Oque será de eu ?
Será seu ??
Ou será só matéria.

⁠Dia de caos
Onde todo incerto se fez certo
Sento no ponto de ônibus
Vejo vários passando daquela última cadeira
E sinto, sinto frio nas costas
E oque me restou agora, apenas uma fria goteira
Daquele dia de caos.

⁠O antes que queria ser adulto
Chegou no agora e viu que era chato
As músicas que antes encatavam
Que agora as que encantam já não dão tanto regalo
O antes chegou no agora e percebeu
Que o agora olhou para o antes quis ser criança e sorriu
Pois lembrou de tudo que viveu.

"Tantas pessoas passam despercebidas pelas nossas sofríveis vidas que não fazemos a menor ideia de quanto aprendizado e conhecimento perdemos por não nos atentarmos ao fato de que muitas delas poderiam ter mudado nosso destino para melhor. Vamos prestar atenção, pois uma delas pode ser o seu/nosso “anjo da guarda” querendo ajudá-lo!"

⁠“Às vezes, algo ruim acontece apenas para nos proteger de algo ainda pior. A vida é feita de escolhas, e todas as portas estão abertas para quem se atreve a decidir. Nem sempre a opção mais bonita é a melhor. A voz mais doce e as palavras mais encantadoras podem esconder intenções duvidosas. O sorriso mais brilhante e o olhar mais cativante podem não refletir sua verdadeira alma gêmea. Aprenda a fazer suas escolhas com a razão!”