Genuíno

“Sonho feliz”
Peça ao céu um pouco de silêncio...
Procure conversar com a noite...
Ouvir as estrelas...
Faço de cada ilusão uma saudade...
De cada momento uma alegria...
Repito mais de mil vezes que tudo passou...
E porque passou.
Lá fora o ar pode estar pesado, mas o desejo a seguir...
É mais puro e sereno como o céu azul.
Amar, é respeitar, liberte-se dos preconceitos...
Ama e viver com intensidade...
Cultivo o amor e faço dele uma semente, fértil e feliz.
Lembro-me que não vale apena pensar.
Não sinto receio de nada...
A vida é assim, tudo acaba...
Mas existe um amanhã de saída...
Para hoje que é feito de aventuras.
Olhe-me no espelho e gasto tudo de bom que tenho para dar...
Aquele que viu, ouviu, adorou...
Mesmo aquele que sofreu afirma no desejo de amar.
Afirme-me no desejo de que...
Sempre encontro outros desejos mais fortes.
Tudo é natural.
Tudo partiu de dentro de mim.
E um dia em algum lugar existiu durante alguns minutos...
Um alguém que comparou e fez de mim algo melhor.
Vibrei como a lua...
Mas contra a tempestade...
Me calei, pois ela é mais forte do eu.
Fique feliz por ainda saber sorrir.
Levantei a cabeça e segui distribuindo sonhos.
Sonho feliz.
E sou feliz por que...
Imponho no rosto uma expressão de paz e alegria, tudo ficou fácil...
Alguém notou em mim.
Abri a janela e prestei atenção nos pássaros...
Que voam livremente no céu...
Tudo é paz, naturalidade e beleza.
Porque ficar melancólica, procuro sempre me lembrar de um...
Sonho feliz.
De alguém que está sempre ao meu lado...
Esperando um único instante para ser amado.
Mesmo não estando apaixonada...
Sinto como é fácil ser feliz.

"Amanhecer cheio de luz" Poesia

Nos campos florido eu vejo...
O pousar dos beija-flor.
As borboletas voarem em circulo..
A contemplar o amor.
O gorjear dos passarinho, voando rumo ao seu ninho...
Levando um ramo de flor...
Despertando sua amada para entregar-lhe o amor.
Oh! Natureza singela, entre mil tua és a mais bela..
Que Deus a semente lançou.
Entre os campos verdejante, a palmeiras dos amantes...
Exala o perfume das flores.
O poeta por sua vez, medita no dizer...
Procurando nos caminhos um amor para viver.
Além da alma cansada, ele vê na curva da estrada um lindo...
Amanhecer.
Um Amanhecer cheio de luz...
Que a todo instante o conduz aos braços....
Do seu grande amor.

"Meu coração pulsa em alta velocidade'Poema
Meu amor
Você não sabe o quanto te amo...
O quanto é importante na minha vida.
Este amor que sinto por você e muito grande...
Quase não cabe dentro do meu coração...
O amor que sinto, transborda cada instante ao pensar em você.
Ah como gostaria de estar ao seu lado cada segundo...
Você não imagina tudo que sinto...
O amor não dá pra ser visto...
Só dá pra ser sentido...
Mas mesmo assim fica um pouco difícil...
De mostrar seu verdadeiro tamanho...
O tamanho dos meus sentimentos.
Escrevo estas palavras agora, transformando os em simples... Versos...
Aflorando pelos poros, um sentimento de amor verdadeiro.
Escrevo estas palavras, não com os dedos no teclado...
Mas com o coração pulsando...
Pulsando muito, me vejo em carro na rodovia em alta... Velocidade.
E cada vez que penso em você...
Sinto-te ao meu lado...
Choro pela distância que nos separa...
Choro por não ser do “jeito” que gostaria que fosse...
Este “jeito”, é você ser meu...
Somente meu de mais ninguém.
Não dividir você...
Nem com você mesmo.
Será que sou egoísta...
Penso que sim.
Mas quando o amor é verdadeiro como o meu...
Torno-me uma pessoa egoísta.
A cada dia que passa ele aumenta mais e mais...
Cada telefonema Cada gesto seu parece sempre ser a primeira vez.
Tudo entre nós sempre vai parecer ser a primeira vez...
A emoção do primeiro...
Olhar.
O primeiro momento...
O primeiro encontro...
O primeiro beijo.
Vai durara eternamente como foi prometido entre nós.
Será que virei adolescente novamente...
Por amar tão loucamente...
Acho que sim...
Apaixonei-me perdidamente por
Você.

"Mensagem de otimismo para seu dia"
Um vencedor é sempre parte da resposta...
Um perdedor é sempre parte do problema...
Um vencedor possui sempre um programa...
Um perdedor possui sempre uma desculpa...
Um vencedor diz "Deixe-me ajudá-lo"
Um perdedor diz "Não é minha Obrigação"
Um vencedor vislumbra uma resposta para cada problema...
Um perdedor vê todos os problemas, sem Resposta...
Um vencedor diz "Pode ser difícil, mas não impossível...
"Um perdedor diz" pode ser possível, mas é difícil"
Um vencedor entende que sem...
Deus não poderá encontrar-se com o melhor, para a sua vida.
Um perdedor crê que pode viver sempre baseado em seus...
Recursos próprios e seu orgulho pessoal.
Acredita Deus te a oportunidade...
Cabe a você fazer tudo se realizar.
Não culpe o teu próximo pelo teu fracassos...
O maior problema está dentro de você mesmo.

Poema Uma rosa para mim

Numa tarde de primavera, olhando o horizonte sem fim...
Olhando o céu azul, e as rosas do meu jardim.
Entre o jardim florido você apareceu...
Com um sorriso nos lábios, uma rosa para mim, colheu...
Uma rosa perfumada com doce carinho me deu...
Plantou em meu coração um amor que nunca morreu...
Em cada, pétalas de rosa eu vejo...
VOCÊ E EU.
Nas tarde de primavera, eu fico sempre a janela...
Olhando as rosas amarelas e comtemplando o jasmim...
O jasmim envolve a rosa a rosa envolve o jasmim...
São dois apaixonados por esse mundo sem fim...
No suave perfume que solta..
A rosa por ti medita...
O amor por ti é grande porem o jasmim não acredita...
Assim com o a rosa e o jasmim...
É meu amor por você...
A rosa que tu me deste doce muito carinho guardei...
Plantei a no mais lindo jardin...
Esperando a primavera chegar...
Para então a você entregar a chave do meu coração.
O tempo passou...
À rosa murcho...
Meu amor nunca acabou.
Cada primavera que se aproxima...
Eu jogo uma pétala para cima...
Ofereço ao meu grande amor.
O amor de primavera que toda mulher espera...
Conquistado com a rosa amarela...
Transformado em fogo e paixão.
Ficou somente a rosa vermelha plantada em meu coração

"Quem me dera" Poesia

Quem me dera pudesse voar livremente com as aves...
Quem me dera pudesse ser como os pássaros...
E pousar nós braços de que tanto amo...
Quem me dera ser com o beija-flor...
Voaria em busca do meu grande amor...
Amor que me fascina,...
Minha alma sempre domina...
É difícil deixar de te amar...
Amor que nasceu de um doce sorriso...
Cresceu no meu coração...
Morreu num simples adeus...
Quem me dera se pudesse voltar no tempo...
Sentir seus pensamentos...
A murmurar meu nome...
Quem me dera ser como criança sem medo de ser feliz...
Correr, cantar pular, gritar bem alto o quanto amo você.

Suprema Aspiração” Mensagem

Nos braços teu eterno pai...
Em horas de tristeza e dor...
A descansar, minha alma vai.
Confiando em ti meu redentor.
Doce e calma minha alma vai...
No terno abraço do teu constante amor.
Nas tentações e no amargor...
Que o mundo a mim vem dar.
Tu és meu Deus, meu protetor...
Em ti me vou refugiar.
Das minhas dores e meus terrores...
Sua presença me vem livrar
A sua sombra correrei, e aos seus pés repousarei.
Por Ti serão guardados.
Medo angustia dor e tristeza, não mais terão vigor.
Quando o mundo o mundo em fim passar...
Aos pés do trono irei cantar.
Agradecendo a TI o amor que deu...
A mim.

AMOR DA MINHA VIDA “POEMA”
O que seria da minha vida...
Sem o seu amor...
Sem o seu carinho eu estou sozinha.
Tão feliz que sou seu lado...
Se tudo o que eu desejo...
Eu encontro em ti...
Amor da minha vida...
Razão do meu viver...
Luz da minha alma, meu amanhecer...
Na verdade sou loucamente apaixonada por você.
Eu não vivo sem você...
Meu grande amor...
E agradeço...
Obrigado meu Senhor...
Eu sei que a felicidade existe...
E ela sempre esteve aqui no meu coração...
E no seu coração.
O meu coração vai bater forte...
Enquanto ouvir o bater do seu coração por mim.
Não se assuste se um dia você não ouvir...
As batidas do meu coração...
Se você não o ouvir responder...
É porque com tanta alegria...
Ele não resistiu, e deixou de viver.
Saiba que fui muito feliz...
Enquanto amei você.
O amor verdadeiro e puro, forte...
É uma rocha resistente.
Nada o separa...
A não ser a morte.
É esse sentimento que sinto por você...
Meu grande amor...
Razão da minha existência.
Meu bem querer.

”Amei-te de mais" poema
Quantas vezes eu pergunto onde foi que errei...
Errei ao te amar de mais.
Errei ao seguir meu coração...
Sem pensar que um tudo fosse acabar.
Errei em pensar que você fosse me amar...
Como eu amei você.
Errei ao viver uma doce ilusão...
Machuquei meu coração.
Não parei para pensar...
Hoje vivo a recordar...
Sua voz a me chamar como o vento de outono.
Que sussurra nas folhas das arvores...
Assim é o meu meditar.
Deitam as folhas a terra onde não ah florir...
Pergunto-me por que desse triste abandono por ti.
Só eu o vi nascer o amor que sinto...
Só eu o vi cair.
Como a escura montanha esguia e pavorosa...
Faz quando o sol se esconde no vale ao anoitecer.
Essa montanha da alma, triste amorosa...
Também de ignota sombra enche todo meu ser.
Sinto minha alma e meu todo tremer...
Transforma o frio inverno a água em pedra dura...
Mas torna a pedra em água um raio de verão.
Vem o sol assume seu trono na altura...
Fazendo sofrer meu coração.
Para que germine a flor do amor...
Que meu ser não sinta mais dor.
Assim talvez eu possa te esquecer...
E novamente voltar a viver.

“Anjo amado” Poema de amor
O que fazer quando não esquecemos um grande amor...
O que fazer quando sentimos que a vida não tem sentido sem a pessoa amada...
Daria minha vida para ouvir a sua voz...
Talvez eu esteja brigando com meus sonhos...
Preciso acordar e voltar à realidade...
Seguir os meus caminhos, passando por cima dos espinhos que machuca minha alma...
Abafando as belas das flores de soltar seu delicioso perfume no ar..
Para que eu possa respirar todo esse amor...
Assim sou "eu" á procura de um "tu" para sermos só...
Nos "dois"
O amor quando é amor não se definha até ao final das eras à de... Aumentar...
Mas se o que eu sinto for um erro do meu coração...
Eu posso até dizer não...
O que sinto foi então em vão.
Mas se ficar comprovado...
Que amei o alguém errado...
Eu escreverei ou nunca ninguém...
Amei.
Como você foi desejado meu anjo amado.

"meu poema"
Quando a saudade chegar...
Quando sentir sua dor...
Lembre-se que estarei...
Sentindo o mesmo.
Quando pensar em mim...
Num momento de solidão...
Lembre-se de que de você...
Não esqueço um segundo.
Quando sentir frio...
Ou medo da tempestade...
Lembre-se de que você...
E minha unica segurança...
Mesmo estando distante.
Quando olhar triste para o mar...
Que reflete o sol...
A se esconder no horizonte.
Lembre-se de que você...
É minha unica lembrança.
Quando sentir falta...
Dos meus carinhos...
Quando sentir falta...
Do meu abraço...
Quando precisar do...
Meu amor...
Lembre-se de que preciso de você...
Lembre-se de que TE AMO.

"Para sonha"
Para sonhar é preciso acreditar.
É preciso estar constantemente apaixonado.
É amar até sem ser amado.
Para sonhar é necessário fé..
muita fé no que só existe
para você, em você.
E acreditar que sozinho você pode mudar o mundo,
ainda mais, é sentir-se voar nas nuvens.
Sonhar é mais real que a realidade,
para um bom sonhador.
É ter dentro de si normas e mandamentos infinitos,
incompreendidos e invisíveis,
mas que você vê e segue.
Sonhar é a procura incansável,
é como andar sobre chamas acesas
rumo ao fim do mundo,
até chegar ao outro planeta.
Sonhar é voar,
ir tão longe sem tirar os pés do chão.
É jurar ter beijado lábios
de donzelas que nunca viu.
É sonhar.
É entregar sua vida inteira por
uma promessa não prometida,
mas você acredita se sonha.
Para sonhar é preciso esquecer tudo,
recomeçar do zero a cada segundo
e continuar andando depois de cair,
com um belo sorriso vivo,
sempre vivo no rosto.
Para sonhar é necessário nascer
e chorar de alegria,
do ar da graça a vida dar.
Para sonhar é preciso aprender
a não dizer "não" e a palavra "nunca"
nunca existe a quem sonha.
É preciso se sentir cheio sempre.
cheio de ilusões tão ilusões
que você acredita poder acontecer.
Sonhar é comemorar a vitória do derrotado,
é dar razão a loucura,
é proteger a Lua e viajar
para lá todas as noites.
Para sonhar é preciso aprender
que mesmo só se sonha,
que sonhar é um dom para quem sabe sonhar.
E que os sonhos só serão sonhos
ao sonhador de pouca fé.
Para sonhar é preciso ter o mundo,
ter poderes, encantos, sentir.
É preciso ter tudo, ou simplesmente existir.

"Um Sorriso"
Não custa nada e rende muito...
Nenhuma moeda do mundo pode pagar o seu valor...
Ninguém é tão rico que dele não precise...
Ninguém é tão pobre que não o possa dar...
Da um sorriso a quem precise mesmo que não o possa pagar...
Seja feliz distribuindo sorriso por que triste são aqueles que não sabem mais sorrir...
Quando você nasceu todos sorriam somente você chorava...
Viva de tal maneira que, quando você morrer todos chorem somente você sorrir.

"Que confusão"
Que confusão a culpa foi do coração
Peço-te perdão.
Perdão pela minha confusão...
Confesso que por um momento achei que teria seu coração.
Mas quando dei por mim, vi que era tudo uma ilusão...
Nossa amizade era tão verdadeira e real...
Quando vejo que ela acabou, me sinto mal...
Na verdade a culpa foi minha...
Ou talvez do sentimento que eu tinha...
Acho que sua foi culpa...
Quem mandou ser tão culto...
Quem mandou ser tão belo...
E ao mesmo tempo sincero...
Quem mandou ser tão responsável...
E ao mesmo tempo tão amável...
Quem mandou me dar tanta atenção...
Isso cativou meu coração...
Hoje não nos falamos...
Sinto saudade...
Saudade de ouvir meu celular tocar...
Que sempre era você a me acordar...
Saudade de ouvir suas críticas por mais que eu não gostasse...
Mas que para mim era preocupação de quem talvez me amasse...
Não podemos colocar quem queremos em nosso coração...
Mas também não podemos de evitar gostar de quem nos trata...
Apenas como irmão.
A vida é mesmo uma comédia...
Gostamos de quem não gosta da gente.
Mas queríamos que gostasse como queremos realmente.

“Poema Desejo”
Desejei ser como a semente...
Que dorme aconchegada no calor da terra que a abraça, envolve, alimenta.
Fortalece e prepara...
Desperta a semente, cheia de força, rompe os laços da terra e desponta para a vida.
Quero ser sempre como a semente que...
Deslumbra-se com o calor do Sol, com o ar que a toca, com a chuva que acalma e facilita sua luta pela sobrevivência.
Que recebe da mãe natureza tudo o que precisa para brotar, crescer, frutificar...
Quero florescer com seu amor e cumprir minha missão.
Quero ser sempre como a semente...
Descansar meu amor em seus braços...
Eternamente conduzido pelo universo.
Pelos braços do Eterno Deus.
Fortalecendo-me, preparando-me para um despertar cheia de amor para doar...
Abraço a vida com toda força e vontade de fazer frutificar todos meus planos.
Realizações dos meus desejos mais profundos. Receber – te com amor...
Entregar-te minha vida.
Mas não como um instrumento...
Mas com inteligência e a sabedoria de dois seres realizado segundo um só caminho.
Repleto de amor e felicidade.
A felicidade que me foi doada por Deus...
Para receber amor e ser feliz. Receber o conhecimento para transmitir ao mundo a felicidade e o desejo de compartilhar.
Receber e dar amor mesmo que como semente.
Receber misericórdia que interpreto como justiça...
Recebo dons que reconheço como valores mais valiosos, na minha existência.
Recebo todas as chances e não as desperdiço, com coisas que machuca minha alma.
Quero desvendar segredos que, de tão claros...
Tornam-me compreensíveis e certos na sabedoria interior.
Permaneço na superfície, observando a riqueza existente na simplicidade do...
Do meu coração.
Vivifico o amor com toda intensidade do meu ser.
Não esqueço que, a maior felicidade existe no meu interior...
Foi me doada pelas mãos mais poderosa que domina todo o Universo.
Das sementes, sou a mais privilegiada.
Sinto-me tão amada pelo meu grande Criador.
Porém, das sementes, sou ainda a mais querida...
Por que Deus me deu a vida e também meu grande amor

O Poder de um Olhar “ Reflexão
Temos os sonhos para sonhar...
A vida inteira para amar.
Os nossos planos que por vez não coincidem com os planos que...
Deus tem para nós...
Sempre somos surpreendidos por seu infinito amor.
É importante compreendermos que tudo vem...
Daquele nos criou.
Que seria de nos, se não plantássemos hoje o alimento...
Da nossa alma.
Não podemos voltar somente para o nosso “Eu”
Temos que pensar também, nas gerações que estão por vir...
Temos que, dar nossa colaboração, que sustenta nossa alma.
Muitas medidas tomadas hoje repercutirão no futuro...
Pense sempre em plantar rosas...
Para que colha o amor.
Você sentira orgulho do que plantou...
Certamente contribuiu para a felicidade daquele que tanto necessitou.
Lá de cima Deus verá que você fez a sua parte e deu a sua colaboração.
Sábio é aquele que transfere aos outros...
O que aprendeu.
Sábio é aquele, cujo amor distribui a todos os corações...
Que não sabe amar.
Sábio é aquele que assimila...
Tudo aquilo que propõe a ensinar.
Na vida tudo depende da maneira como você encara as coisas...
Como olha as riquezas...
Como olha a pobreza...
Elas podem ser vista de maneiras diferentes por cada um de nos.
O segredo da felicidade é saber não cair nas tentações...
O passado é lição para refletir e não repetir.
Se a oportunidade não bate construa uma porta...
Abre uma janela e mostre o poder de um olhar.

“ Do jasmim o grande amor”Poema

Gosto de ouvir sua voz doce e suave a murmurar em meus ouvidos...
Doces palavras de amor.
Gosto de beijar seus lábios macios e calorosos...
Beijando os meus.
Gosto de sentir seus braços...
Quente me abraçando.
Gosto de sentir suas mãos pequenas e delicadas a tocar m eu rosto...
Com seu jeito meigo de ser.
Gosto de sentir seu perfume suave...
Tão suave que me em bêbeda a alma deixando todo meu amor transparecer.
Gosto de estar ao seu lado...
Sinto-me tão amada.
Gosto de pensar que nosso amor nunca terá fim...
Você estará sempre junto a mim.
Gosto do gosto dos seus beijos...
Mato todos meus desejos desse amor que sinto por ti.
Gosto de olhar em seus olhos e ver o brilho do amor mais inocente...
Que se torna transparente dentro de você.
Gosto de dizer palavras bonitas...
Entre elas esta todos meus sentimentos...
Puros e sensíveis com o nosso amor.
Sentimentos que veio no melhor momento..
Entrou nos pensamentos...
No meu coração raízes plantou.
Momentos que jamais serão esquecidos...
Entre todos o mais querido...
Momentos de um grande amor.
Momentos que faz minha alma gemer...
Meu coração está sempre a bater até poder te rever.
Momentos cheios de ternura você é a mais linda criatura...
No meu paraíso sem fim.
Sem fim é o nosso amor tu és a mais linda flor que nasceu no meu jardim.
No jardim da esperança...
Tu és a mais linda lembrança com semblante de criança e um grande amor para me dar.
Tu és a linda flor do jasmim o grande amor que nasceu para ficar.
Vivo para te amar.

Penso que boas recordações são o que de mais valioso podemos carregar nessa vida. Dizem que o tempo é o senhor da razão, que o tempo vence tudo, no entanto, se ajoelha diante da boa recordação. Nem um ano, nem dois são suficientes para nos roubar uma boa lembrança, forjada na plenitude da felicidade, pois como diz Goethe: "Na plenitude da felicidade, cada dia é uma vida inteira". Talvez por isso não expirem, não envelhecem, só se rendem, de fato, a morte.

Que interessante!

A partir de certa idade temos, quase todos, estes sintomas, provocados pela falta dos alimentos mencionados:
1. DIFICULDADE EM PERDER PESO O QUE ESTÁ A FALTAR: ácidos gordos essenciais e vitamina. ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ A FALTAR: na verdade um equilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: leite de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro, semente de linhaça e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES O QUE ESTÁ A FALTAR: crómio.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos...

4. CÃIBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ A FALTAR: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ A FALTAR: lactobacilos vivos
ONDE OBTER: coalhada, iogurte, miso e similares..

6. FALTA DE MEMÓRIA
O QUE ESTÁ A FALTAR: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ A FALTAR: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pera, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ A FALTAR: colagénio.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ A FALTAR: vitaminas A, C, E e ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ A FALTAR: Ómega 3 e 6.
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO, DEPRESSÃO, VONTADE DE MORRER
O QUE ESTÁ A FALTAR:
Dinheiro, pessoal, dinheiro!!!
ONDE OBTER:
se eu soubesse, não tinha todos estes sintomas ...

Setúbal, 10 de Maio de 2013
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Na nossa jornada terrena temos que sacrificar varias coisas para não afastarmos a pessoa que mais amamos.