Gente Mimada
Ansiedade
Oi Gente! Achei este artigo legal
e achei que isto pode ajudá-los.
Antídotos Contra a Ansiedade:
AS SUGESTÕES A SEGUIR FORAM BASEADAS
EM EXERCÍCIOS RECOMENDADOS POR
TARTHANG TULKU, PAUL PEARSALL E NO
PRINCÍPIO DE APRENDIZADO DO CERÉBRO
NA PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA.:
(1) Faça uma retorspectiva da semana passada.
Relacione o tempo de que dispunha, as coisas que
tinha que fazer, das quais conseguiu realizar.
Relembre seus momentos de ansiades e sinta o quanto
eles foram inúteis. Se não conseguir se lembrar da
semana passada, passe a observar como vem usando
(e vai usar)o tempo durante a semana presente.
Medite sobre suas conclusões.
(2)"Tome o pulso" do seu tempo. Sente-se diante de
um relógio(preferencialmente, o de parede)que tenha
ponteiro de segundos. Quando este estiver no topo
do relógio , feche os olhos e tente perceber quando,
exatamente , ele perfaz um minuto. Abra os olhos e
confira. Os ansiosos desistem antes dos 60 segundos.
Exercite-se até conseguir ajustar seu relógio biológico
ao transcorrer natural das horas.
(3) Combata imagens e idéias negativas com a
contraparte positiva dos resultados almejados,
através de meditação e visualização criativa.
É sempre melhor sonhar do que ter pesadelos.
(4) Faça uma âncora auditiva, prestando atenção,
de uma a seis vezes, nos bonitos versos de Almir Sater
e Renato Teixeira:
" Ando devagar pq já tive pressa/
E levo este sorrisso pq já chorei demais/ Hoje me sinto
mais forte, mais feliz, quem sabe/ só levo a certeza de
que muito pouco eu sei/ Eu nada sei/Conhecer as manhas
e as manhãs/ o sabor das massas e das maças.../É preciso
amor pra poder pulsar/ É preciso paz pra poder sorrir/
é preciso chuva para florir/ Penso que cumprir a vida
seja simplesmente/ Conhecer a marcha, ir tocando em
frente/ Como um velho boiadeiro levando a boiada/ Eu vou
tocando os dias pela longa estrada, eu vou/ estrada eu
sou/ Todo mundo ama um dia , todo mundo chora, um dia a
gente chega, no outro vai embora/ cada um de nós compõe
a sua história e cada ser em si carrega o dom de ser capaz
de ser feliz..."
"Ora, Marge, se deus não quisesse que a gente comesse na igreja, não teria colocado a gula como pecado..."
O Coração não mente ele simplesmente sente...a gente é que as vezes não entende...Preste atenção respire fundo, sinta os batimentos, repare como são perfeitos, o coração não se engana não, eu insisto é só prestar atenção, se algo não estiver bom, ele avisa antes mesmo da razão.
A PAIXÃO é um estado de surto; e, de cujo estado, vi muito pouca gente sair feliz; pois, os que saíram felizes, assim saíram apenas em razão das bem-aventuradas dores do arrependimento.
A gente encontra o amor sempre como semente. Mas somente os jardineiros fiéis comem de seus frutos e dormem à sua sombra, quando a semente se torna como uma árvore de vida!
Talvez amanhã tudo apareça diferente.
Talvez amanhã agente vire gente.
Talvez amanhã as lágrimas sejam de alegria.
Talvez amanhã o sol alegre o dia.
Talvez amanhã o amor se torne sincero.
Talvez amanhã o sorriso seja eterno.
Talvez amanhã os sonhos virem realidade.
Talvez amanhã agente viva de verdade.
Talvez amanhã agente dê valor as pequenas coisas.
Talvez amanhã não haja indiferenças.
Talvez amanhã ... eu aceite sua ausência.
Talvez amanhã eu lembre de você sem deixar a lágrima escorrer.
Talvez amanhã eu aprenda a te esquecer.
Mas,enquanto amanhã não chega,por aqui eu vô ficar, escrevendo em pequenos versos,o que o coração tem vontade de gritar.
Temos que questionar nosso padrão de comportamento.
Quando a gente descobre que não sabe nada, faz o primeiro progresso.
O que é felicidade
Senão um momento
Que a gente gostaria que durasse pra sempre
Mas como se iludir com a felicidade
Se a gente descobre que o ‘pra sempre’ não existe
Porque não há pra sempre?
Se o que a gente quer é pra sempre ser feliz!
A gente se contradiz quando vive
Por que viver é praticar emoções
E nem sempre a gente tem o controle sobre elas
Viver nos descontrola
A vida é um descontrole
Quem não sabe ainda a diferença
Entre teoria e prática?
Só quem não viveu
Tudo na vida é tão relativo
Os sentimentos não têm dose certa
Não no descontrole de nossas emoções
Nem no controle de nossas mãos
Exageramos na dose
Sempre ou quase sempre
Pra mais ou pra menos!
E SE EU PAGAR PRA VER
Às vezes a vida da gente parece uma roleta russa onde não se sabe onde vai estar à bala, porém você tem que puxar o gatilho, você tem que fazer às escolhas mesmo sabendo que vai sofrer as conseqüências a cada segundo alguém puxa o gatilho tirando a vida de qualquer um, até a dele mesmo.
Todo dia acordar sem uma expectativa e sem saber como criar, todo dia imaginar o futuro sem saber como pode ser, simplesmente sentar ali e olhar para algo que só o tempo vai disser. O medo de tentar e falhar e toda insegurança do recomeçar.
Acordar com a dúvida e buscar a respostas em coisas que não podem te ajudar, tentar se apoiar em paredes que podem não suportar, mais será que custa tentar.
Só porque todo mundo diz que vai dar certo, que vai prospera, aumenta ainda mais a expectativa e a vontade de partir pra luta e imaginar que se um soldado morrer a guerra não vai acaba.
Querer um sonho é diferente de senti-lô através da realidade, não abaixar a cabeça e olhar as pessoas de igual pra igual sem subestimar a inteligência dos outros, ter em si só uma ganância de sobreviver sem invejar as coisas alheias.
Lembre-se que um dia todas essas coisas podem ser suas, o mais importante não é ter o poder figurado em dinheiro mais saber o que fazer com ele. Toda aquela ansiedade de ver as coisas acontecerem faz o coração disparar e a vontade de dividir com alguém tira dos nossos olhos o mérito da conquista que passa a ser coletiva.
O reconhecimento é válido quando vem de tudo aquilo que agente considera especial, mesmo que todo mundo aprove, a confirmação só vem quando aquela voz especial diz que sim!
Nem todas as perdas são irreparáveis, pois existem perdas necessárias para que o processo de seleção se renove, passar pelas peneiras da vida e se tornar vitorioso? Em que? O que é ser vencedor? Como se prova o gosto deste remédio milagroso capaz de transformar em segundos milhões de corações.
Vencer é se sentir satisfeito com tudo àquilo que se faça que da certo, mesmo que sejam atos corriqueiros, do dormir até o despertar, enquanto você acordar tem gente que não volta mais.
A primeira lição da vitória e saber perder é aceitar o fato. A segunda lição da vitória é dar a volta por cima, é recuperar-se. A terceira lição da vitória é ser feliz, é agradecer. Toda dúvida exige uma busca, às vezes temos que aceitar mais não somos obrigados a entender o porquê.
Você não quer ser diferente, só quer escrever tua história, tudo que não deu certo é porque não foi tentado ainda, a única maneira de saber onde vai dar e prosseguindo até o final.
A sua dúvida aumenta à medida que crescem os teus conhecimentos, a demora é até que se chegue ao fio da meada, nunca duvide da tua capacidade pegue os teus propósitos e coloque dentro do teu coração e deixa a tua razão te levar, e quando parecer quase perdido o teu coração faz você se lembrar através da saudade de onde deves recomeçar.
As suas palavras têm poder, guardeis e pense bem em como vai usar, jamais deixe o amargo do silencio em tua boca, de as tuas respostas a ti, pois às vezes quem está em duvida é o nosso corpo.
A ajuda vem de simples toques, não deixe que desmascarem o sabor da descoberta nem os desejos de saber como vai acontecer. Ajudar demais também atrapalha, constrange e faz a vitória apenas uma obrigação.
Desejo todas as coisas do mundo mais só posso ter aquelas que são minhas, e nenhuma delas não são minhas até que provem ao contrário, e que ninguém tente me convencer, pois isso pode levar a minha vida inteira.
Talvez um dia eu entenda
Mais não creio muito nessa possibilidade
Tanta gente viveu por tanto tempo
E ainda sim não conseguiu achar respostas
Talvez a vida sejá isso
Um grande livro de exercicios
No qual só existam perguntas e nunca respostas
Mais se nós não consiguirmos achar respostas
Então, qual o sentido da vida?
Lutar pra achar respostas e morrer sem te-las ?
Não, não pode ser isso
Algo tem que ser maior que só isso
Tem que existir mais que perguntas
Alguma resposta tem que haver
E eu sei, que, enquanto eu não acha-las eu continuarei a escrever
Amigos não são coisas que nos pegamos , depois largamos em qualquer lugar.
Amigos são gente que devemos,amar,respeitar,compartilha momentos felizes,momentos tristes,amigos são uma coisa que Deus nos enviou que nos nunca podemos esquecer e eu me orgulharei e me orgulho dos amigos que tenho.
Podem ser chatos etc...
Mais sempre amarei eles.!
Um dia desse Num desses Encontros casuais
Talvez a gente Se encontre, talvez
a gente se conheça mais.
mais do que palavras, ordens do coração
que sem pensar digo tudo de uma vez
e assim dar inicio a uma nova paixão.
