Frases de exercícios físicos para dar um gás no treino

Treinar para obter aptidão física máxima é uma experiência surreal. Treinar para obter um mínimo de aptidão física é exigência situacional.

Martela dez vezes um pneu, corre 5 km e tem preguiça de comprar pão. Lê 5 livros e 10 artigos e não faz exercícios físicos.

⁠"Há aqueles que nunca conseguem um tempo para exercitar-se, mas conseguem um tempo para comer"

O paradoxo da musculação: ⁠seguir de falha em falha, até a plenitude. Não é sobre perfeição, mas sobre evolução.

Levanto peso agora para futuramente minha saúde não pesar mais na minha consciência.

Emagrecer é muito mais que quilos a menos na balança.

Viver talvez seja o maior de todos os desafios. Viver com fé é o maior todos os exercícios.

Ambientalizar o acessível... Acessibilizar o ambiental... Exercícios necessários para construir pontes para um futuro que não seja mais do mesmo.

Esperança
Todos têm.
Exercícios da paciência
Adquirem-se pela coragem de lutar
A vitória é fruto da insistência.

Cogito eu que a depressão pode ser por questões:
1 - Químicas (alimentação, exercícios e natureza);
2 - Espirituais (igreja, palavra e oração);
3 - Psicológicas (profissionais, medicina e amigos)
Mas nunca por frescuras ou infantilidades!

A fonte da disposição é manter-se dia a dia com exercícios. A fonte da esperança é manter-se dia a dia com fé. A fonte da inteligência é manter-se dia a dia com a leitura. A fonte da limpeza é manter-se dia a dia organizado. Manter-se dia a dia não é mágica, é disciplina.

Como nosso coração pode ser tão ingrato? Fazemos exercícios, comemos coisas saudáveis, vamos ao médico regularmente, cuidamos para que ele funcione o melhor possível... mas ele sempre gosta de quem não nos dá a menor bola...

⁠Exercícios podem curar coisas que medicamentos jamais curariam.

⁠Deixa de preguiça
E faça exercícios
Seja AMOR com você.
Corpo e mente, lembre-se
Um depende do outro.
Levar uma vida sedentária o
Prejuízo será só seu.
Ame-se, cuide-se agora!
Saia das distrações e pare com as…

⁠Os resultados mais poderosos, são provenientes dos exercícios mais simples...

⁠Praticando exercícios físicos torneamos o corpo, exercícios cognitivos o cérebro e exercícios comportamentais o caráter.

⁠Cada centavo utilizado em prol da sua saúde e bem-estar para a prática de exercícios físicos nunca será um gasto, e sim um investimento.

⁠O nosso cérebro requer exercícios, para que a mente, possa suportar as dores do desatar dos nós.

⁠A melhor forma de lubrificarmos o nosso robô biológico é fazendo exercícios físicos e alongamentos.

⁠Os nossos pensamentos não são fatos, são apenas idéias ou hipóteses, não passam de exercícios ou simulações imaginárias, quepodem ou não ser verdadeiras. Tratá-los como se fossem fatos é um erro grave, que pode gerar inúmeras consequências.