Frases de exercícios físicos para dar um gás no treino
Colocar intensidade num exercício físico mal feito é igual ao efeito da queda dum bêbado, não saberá donde veio o hematoma.
De fato fazer exercício físico exige trabalho, tempo, ação e dedicação. Mas pense comigo será que não é o único momento que você trabalha, se dedica, age e se dá o tempo para si mesmo?
O exercício físico é nossa melhor arma, na
luta contra um inimigo que jamais,
desiste, nem se cansa, o tempo.
O exercício físico precisa determinação,esforço,exercitar o medo,a fraqueza,a derrota e finalmente a superação de exercitar a virtude e acreditar em si mesmo.
O seu corpo é seu maior bem. O exercício físico é seu melhor investimento. O que está esperando para melhorar seu patrimônio?
Planeje um pouco de exercício físico com os outros, mas com calma e torne isso divertido ao invés de se exercitar como se fosse uma punição.
Mentiu quem disse que gentileza gera gentileza e exercício físico faz bem pra saúde. Gentileza gera gente folgada e exercício gera dores físicas.
"Não trate o exercício físico como uma obrigação, trate-o como uma celebração do que seu corpo é capaz de fazer"
Exercício físico induz a inflamação, na dose adequada age como um anti-inflamatório, e na intensa aumenta e piora os sintomas do corpo.
Parece um paradoxo, mas é preciso sentir o cansaço do exercício físico para não sentir o cansaço do mal estar.
O prazer de fazer exercício físico,
tá na emoção de viver em plenitude,
e ir além do resultado,e infinito.
Você me faz tão feliz que vivo correndo por você, canso, transpiro e sempre retorno para ti. Assinado, meu corpo saudável.
Quanto mais você se afasta de mim, de mais força eu preciso para
aproximar-me de ti: o músculo para o haltere.
