Frases sobre atividade física para te motivar a sair do sofá
O funcionamento saudável do nosso cérebro requer atividade física regular, apesar da passagem do tempo e dos males do processo de envelhecimento.
Você me faz tão feliz que vivo correndo por você, canso, transpiro e sempre retorno para ti. Assinado, meu corpo saudável.
Quanto mais você se afasta de mim, de mais força eu preciso para
aproximar-me de ti: o músculo para o haltere.
O fraco que imita o forte fica mais frangote. Assim como a versão que a galinha que segue o pato morre afogada.
Treinar para obter aptidão física máxima é uma experiência surreal. Treinar para obter um mínimo de aptidão física é exigência situacional.
O paradoxo da musculação: seguir de falha em falha, até a plenitude. Não é sobre perfeição, mas sobre evolução.
Faça muito exercício,
corra mais pela cidade...
o esporte traz saúde
pra gente de toda idade.
Pode até ser natação,
que faz bem ao coração
e nos dá longevidade.
Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde.
Vai precisar arrumar um tempo para cuidar da doença.
Tal como num casamento, seja na saúde ou na doença, seja na alegria ou na tristeza, respeite seus limites e seja fiel ao exercício físico.
Se a maioria das pessoas se exercitasse na mesma proporção em que postam besteiras em redes sociais, a luta contra o sedentarismo e a obesidade já teria sido vencida.
Vou alimentar, exercitar, hidratar, cuidar e amar tudo o que sou, porque esse é o meu melhor presente, minha moradia!
Muito erramos por falar sem pensar.
Exercitar a mente é o melhor remédio para educar a língua.
Isaque Ribeiro
"Perdoar não te faz esquecer a ofensa, mas permite que você comece a exercitar-se 70 vezes 7 ao dia e preservar-se são"!
Quando pensamos estamos a exercitar a mente, referente a determinado assunto...
Autor: Antonio Cícero da Silva(Águia)
A mentalidade humana evolui e toma outras dimensões quando há o hábito de ler, refletir, pensar e exercitar a capacidade de análise.
Insta: @elidajeronimo
Fazer, exercitar, praticar aquilo que achamos difícil e não dominamos é o desafio diário que nos fará ser profissionais cada dia do mais alto nível.
Meditar é como Comer
Editar-se, Nutrir-se; um cuidado interno
Exercitar é como Banhar
Respirar-se, Perfumar-se; um cuidado externo
Amar é como Cultivar
Cuidar-se, Sacar-se; um ato terno
Materno, paterno, fraterno; às vezes eterno...
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